情商是什麼東西？

其實情商就是五個層面的東西。

前面是一個過程，就是先了解自己的情緒，進而我就能控制住自己的情緒，就知道自己是怎麼回事兒。

第二步是了解別人的情緒，進而能控制別人的情緒，通過你的一種方法。

這兩個都做到的話那你人際溝通就能達到一個和諧的狀態，這是一個過程。

再加上兩條，自我認知和自我激勵，得知道自己吃幾兩乾飯，而且當自己處在低谷的時候能調動積極力量讓你起來，這是情商的五個層面。

可是我們現在的很多朋友在情商上出現了很大的問題，主要是跟人溝通上，為什麼會這樣呢？

過去我們那個時代琢磨這件事琢磨比較多，你想我們小時候家裡孩子多，兄弟姐妹的關係怎麼處？

跟爹媽的關係、學校老師的關係、同學的關係，雖然談不上錯綜複雜，但你每天都得面對它。

你不知道要跟這些人說多少話，你當然就得琢磨我怎麼樣不傷別人，怎麼樣讓自己的利益最大化。

但是現在大家不同了，我們有了手機，我們不見面，打電話、微信、簡訊、朋友圈都可以交流，人和人見面的機會少了。

我對羅大佑的《現象72變》有一句歌詞很熟：朋友之間越來越有禮貌，只因為大家見面越來越少。

朋友之間見面一少就生分，生分就意味著交流不暢。

那所謂的情商到底是指什麼呢？其實就是與人溝通的技巧。

我依然是熱心為大家解答各類問題的大唐雷音寺喵住持，如果您覺得還不錯的話請點個贊，謝謝。

1，是對情緒的理解和把握能力

2，自己的內心的強大，不輕易被別人所影響

3，理解別人情感的能力

情商的重點是「情」，所以需要了解和探索自己的情緒。

我的頭條號里有系列相關的文章。

什麼叫做情商低？ 其實就是說白了要一個情商低的定義。有定義就要有標準，首先得把人的情商等級定義一下，然後才只能指出一下低標準。所以我是這麼定義的：

首先，什麼是情商？情商必須分兩部分：

第一，就是自己對自身情緒的控制能力，即「避免讓自己情緒不爽的能力」。第二， 就是對外的輸出能力，即「讓別人情緒很爽」的能力。

那麼有同學就要問了，「讓自己情緒爽的能力」和「讓別人情緒不爽」的能力搞毛去了呢？「讓自己情緒爽的能力」很牛逼，那個叫「自得」，就是自己坐在地上就能爽翻天，嗨得不亦樂乎。一般只有大神和大瘋兩類人才能做到，所以在此不予討論。

「讓別人情緒不爽」也是一種很牛逼的能力，你沒有情緒的不爽，自然就沒有情緒的爽。在高水平的情商對抗賽中，讓人不爽的能力是一個重要的起手式。但是日常生活中一般沒這樣的對手，所以也不予討論。

舉例說明：小明約小紅一起出去吃飯，小紅帶了朋友小花一起。吃完飯大家閑扯談，然後突然大家都無話可說了。小明會有如下表現：

1.小明摸了摸後腦勺，勉強笑了一下，「嘿嘿。。。。嗯。。。這店口味不錯吧？」

2.小明開始說了一個新的故事。

3.「老闆，買單！"

對於小明自己來說：

第一種選擇讓自己不爽，也讓對方不爽，屬於典型的低情商。

第二種選擇，讓對方爽到了，自己還得在念叨一個說過N次的故事，人爽己不爽，屬於一般情商。

第三種選擇，大家都爽，屬於高情商。

所謂的高情商，就是在非巨大投資的前提下，能讓人很爽。如果投資巨大，也讓人很爽，那個就是豪氣。如果投資巨大，讓人爽度也一般，那就是二貨。

低情商的人，就是在社交中，高頻率的讓人不爽的人。

當己爽和人爽衝突的時候，是優先己爽還是優先人爽？這個是高度考驗情商和智商的時候。一般玩家都是選擇人爽，也就是「抹不開面子」，其實這是一種低情商的表現，容易被一些擺爛的人欺負。