為什麼有人說橘子「吃」多了會得尿毒症？

其實不是說橘子裡面含有什麼，吃多會得尿毒症，而是說吃多的情況下，會腎結石繼而損害一些腎功能發展成為尿毒症，並不是我恐嚇大眾，而且曾經發生過這樣子的事情。

20歲的小張，是一名大一學生，從小就喜歡打遊戲的他，大學更是不喜歡學習，就經常性逃課在寢室打遊戲。每天有室友幫忙答到，玩的很嗨。可有一天中午，室友回來一看，小張卻躺在了地上，不省人事，旁邊都是橘子皮。老師和室友趕緊把小張送到了醫院。

醫生表示：「小張身體里有好幾塊結石，其中有一塊兒在他排尿的過程中堵住了尿管，現在已經出現了腎積水的情況，再晚幾天腎功能下降了，等著透析吧！」

嚇壞了旁邊的導員和小張的室友們，室友想起寢室里地上的橘子皮，就對醫生說：「他只是在通宵的時候多吃了幾個橘子啊，這也不至於得腎結石吧。」

醫生說：「吃橘子當然不會直接長結石，這是日積月累的結果。在通宵遊戲的時候，沒有人會一趟一趟的去廁所，而是會把尿意憋回去，而長期的憋尿，會導致尿液的濃度升高，一些物質就會慢慢在腎臟中沉積下來，形成尿垢，尿垢沉積過多就形成了腎結石。吃橘子過多只是加快了得腎結石的進程。」

醫生表示：如果單單是腎結石，倒也不至於讓那麼緊張，關鍵是小陳在排尿的時候有一個結石堵住了尿管，從而導致了腎積水。

據研究表明：得尿毒症的原因當中，第一是慢性腎炎，第二是糖尿病，而腎積水就排在了第三。

本應是人生最美好的年華，人生之路還很長很遠很美妙。可是大學生小伙小張原本有平靜的生活，卻被現在打破。每天吃兩到三個橘子就能滿足人體對維c的需求。如果吃的太多，身體在吸收過量維C的同時，也會使體內草酸沉積過多，形成草酸鈣。加上飲水量少，又愛憋尿。得結石只是早晚的事兒。

出現什麼癥狀說明「腎毒」已深？尿毒症來臨？

1、睡不著：對於腎病患者來說，這可能是由於腎功能衰竭而引起的併發症心衰。腎病患者一定要警惕。

2、體質變弱：常表現為臉色蒼白，渾身乏力，動則氣喘吁吁。而且易得感冒還非常不容易好。這也是尿毒症的併發症之一。由於腎功能下降，促紅素減少所引起的腎性貧血。

3、、尿量變少或呈純凈水色：說明腎臟排水功能下降，而尿液無顏色，排除正常人水喝多了的原因，腎病患者很有可能是因為腎臟的排毒能力已大部分喪失，導致無法排除毒素。所以尿液呈透明色。

4、噁心、嘔吐：當腎臟的排毒能力下降，無法通過正常的途徑排出毒素，毒素就會大量積蓄在體內。會引發 一系列連鎖反應。這個噁心嘔吐，很大程度是併發症代謝性酸中毒引發的。

5、腰痛：腰為腎部之府，腎功能下降，腰部一定會產生不適感，而且常伴有乏力。

出現以上癥狀，就要警惕了。腎不好的人，如何預防尿毒症？可用食療調理。

白茅內金茶：準備材料雞內金5g、鮮白茅根5g、魚腥草5g、綠茶3g、淡竹葉2g、山楂2g、甘草2g、羅漢果2g這八種成分，一起水煎代茶飲。由於材料多，嫌麻煩的也可以直接食用袋泡茶白茅內金茶。

主要作用：此茶里含有大量的蛋白質、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、澱粉酶和多種氨基酸等，有通淋化石、健脾益腎的功效，常喝可有效預防腎病。

橘子吃多了確實對腎不好，但是要說尿毒症，就太誇張，而且也沒有證據表明橘子和尿毒症有多大關係。

橘子含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾。

但橘子吃多了確實有挺多危害。

每天吃3 個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C 的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C 時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

橘子吃多了還經常會帶來舌炎、牙周炎、咽喉炎等癥狀，中醫上稱之為「上火」

此外，橘子還不能和蘿蔔一起使用，蘿蔔進入人體後會產生硫氰酸，硫氰酸能是一種抗甲狀腺物質，橘子中的類黃酮在腸道中轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，羥苯甲酸和阿魏酸會硫氰酸的抑制作用。