身體出汗是因為虛嗎？

身體出汗不一定是虛，有些汗是人體的自然生理現象；有的是體內有實熱；有的是體質虛弱引起的。

不同部位的出汗，有其各自的原因及特點。

1、頭汗：出汗僅出現於頭部，其原因，一是為體內有濕熱，濕熱蘊結，逼迫體內津液上行於頭部而出汗；二是由於病久體虛，陽氣不足，陰寒內盛，虛陽上浮而出汗，而且出的是冷汗；三是吃了辛辣、熱湯、飲酒等，陽氣旺盛，熱蒸於上，而出現頭汗。

2、半身汗:半身汗,是指身體一半出汗,一半無汗,或見於左側、或見於右側、或見於上半身、或見於下半身。由風痰或瘀痰、風濕之邪，阻滯經脈，氣血不能周流全身所致。

3、手足心出汗：如果出汗不多，或者是在夏天則為正常的生理現象。若是出汗多，又有咽干口乾，小便黃，則為陰經有鬱熱。

4、自汗多為氣虛，陽虛。

5、盜汗多為陰虛內熱，氣陰兩虛。

6、冷汗多為陽虛；熱汗多為內熱或外感風熱。

7、黃汗多為濕熱。

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身體出汗是正常生理現象，可以排出身體毒素。不受外界環境影響，感覺出汗異常就是身體發出警報了，多多注意自己身體出汗部位，根據實際情況，調理好自己身體。下面咱們就從頭說起。

1，額頭出汗。如果額頭出汗很多，可能是肝陽上亢。

建議檢查一下甲狀腺激素分泌，有可能是甲狀腺激素分泌過盛造成的。平時盡量保持心情愉快，每天沖枸杞茶有助於平肝功能。

2，鼻子出汗。有可能是肺氣不足，免疫力有點低，需要調理身體補補氣。

3，頸部出汗。這可能是內分泌失調了，頸部汗腺分布很少，這種現象不多。

4，胸口出汗。這種現在我有經歷過，是脾胃失和。體內血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。

平時不要過度焦慮，也不要多看恐怖片，以免驚嚇過度會傷心脾。少食油膩、生冷食物，用大棗、黃芪泡水喝，可以緩解點癥狀。

5，腋下出汗。腋下汗腺多，出汗正常，但是別處不出汗，這裡出汗多就有問題了。一是汗腺分泌太過旺盛，多半是汗腺直徑過大。二是汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了較多的蔥蒜等刺激食物。

汗腺過大的可以做個簡便的激光治療。飲食問題好解決，清淡點，少鹽少香料就好，多吃水果和蔬菜。

6，手心腳心出汗。如果你情緒緊張或激動或者害怕時，手心腳心容易出汗，一般是脾失運化，脾胃濕熱，還有點血虛。

7，背部出汗。背部汗腺不多，一般愛出汗是身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。這種情況保證充足睡眠，飲食豐富有營養，以滋陰補陽為主。

出汗的學問還挺大，經常不受溫度影響，手心、頭面、頸胸、四肢或者全身出汗，這是自汗。

凡事自汗的人，可以適當吃些固表止汗的中藥，如玉屏風散，同時少吃寒涼食物，因為肺喜熱怕寒，寒涼食物會加重肺虛。

盜汗是指人睡著後，不由自主的出汗。盜汗都是陰虛內熱所致，可以服用滋陰清熱的中成藥，知柏地黃丸，也可以食用養陰的食物，百合、枸杞、蓮子等。

濕熱氣虛的胖人較多，往往出汗多，稍微動一動就會大漢淋漓，夏天明顯得很。這是因為濕熱體質和氣虛體質造成的，這樣的人還喜歡生痱子和濕疹，面部和鼻尖也常常油光發亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦或者嘴裡有異味兒，也有人小便時有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性往往陰囊潮濕多汗。

熬夜、喝酒、抽煙或者喜食辛辣刺激食物者，很容易出現濕熱體質，這類人也往往脾氣暴躁，對事喜心急火燎的。

氣虛導致的出汗多是中老年人，白天不活動或者輕微活動下，就會出汗不止，這就是氣虛表現。這時人常常身體虛弱、說話聲音較低，食慾差、易感冒，這樣的人可以多吃牛羊肉，補益身體，也可以選擇山藥黃芪党參豆漿這類有補益作用的食材，對身體進行調補。

身體出汗問題今天分享這些，滿意的點個贊吧。

首先，先要搞清你身體出汗屬於哪種?是病理性導致的的，還是生理性引起的。

出汗本是一種人體的正常生理現象，這種現象可適當的調節體內溫度，以及散熱等。如：劇烈運動後，體力勞動時、情緒激動，緊張不安，以及喝酒後都會導致體內出汗。

出汗也會和個人因素（身體狀況）有關，如：胖人與瘦人相比，胖人出汗會比瘦人多些，這個也算正常生理現象。因為胖人的脂肪會比瘦人多，所以出汗也會比瘦人多。然而喝酒也會導致出汗，因酒精會加速血液循環，大量的酒精進入血液不能馬上吸收排出，結果導致喝酒後大量出汗，以上都屬於生理性引起的出汗，接下來咱們聊聊病理性引起的出汗。

接下來咱們聊聊病理性引起的出汗，病理性引起的出汗分為已下幾種：盜汗、自汗、頭汗以及手足心漢等。盜汗是指每當夜晚睡覺時，開始大量出汗，直到醒後才停止出汗。通常患有盜汗的朋友們，腎較陰虛，肝火過旺，心血不足，激素紊亂。如長期出現盜汗現象會導致神經失調，體倦乏力，感冒等。建議服用貞芪扶正膠囊及知柏地黃丸來豬豬治療。

自汗是指白天身體在沒有任何的運動的情況下不由自主的出汗，並且非環境溫度過高所引起。常常莫名其妙的感到後背發冷，心裡發慌，肺氣不足、肌表疏鬆、食欲不振。建議適當調理飲食，少吃辛辣、油炸等食品。可用白朮四兩,分別以一兩牡蠣、石斛、麥麩炒.共研為末.每服三錢,並用傑米湯送下.一天服用三次。

頭汗是指頭部大量出汗，尤其是面部與額頭。患有頭汗的患者，心中常產生焦慮，心煩。並且面色煞白、口渴等頭汗。主要是因為陽虛所致，建議適當休息，不要過度疲勞。

手足心汗指手心、腳底連綿不斷的出汗，屬陰虛火旺，主要是脾虛，和體內濕氣太重引起。建議多吃薏米、粳米、紅棗、胡蘿蔔等。平時也要加強運動，且操持好的心態。

人身體出汗分生理性出汗和病理性出汗。

生理性出汗：出汗是人體調節身體溫度的機能之一。通過出汗帶走熱量來預防體溫過高給各個器官帶來損害。因為外界環境溫度過高，或者運動或者受到突然刺激（例如驚嚇）等人體溫度升高，這時通過出汗來降低體溫，這樣的出汗屬於正常的生理功能。

病理性出汗。由於身體功能出現病變，致使身體機能失調，不能自主調節而出汗叫病理性出汗。病理性出汗有自汗和盜汗。不受外界環境影響而出汗，運動出汗更多，不同於常人這叫自汗。晚上睡覺出汗，醒了不出汗叫盜汗。

身體虛弱，肥胖，疾病等都可能導致非正常出汗。出現非正常出汗要及時就醫，也要注意飲食習慣，加強體育鍛煉。

出汗不一定是身體虛,但是有的人卻會因為出汗而變得越來越虛。最簡單的來說，中醫講「汗是心液」。

出汗有正常出汗，還有病理性出汗。有的人運動後會出汗，但是汗水一會就干，這屬於正常出汗現象。主要給大家講一講病理性出汗。

白天莫名其妙出汗，或者稍微一動就出汗，這叫陽虛自汗。有可能脾胃虛弱導致的 肺氣不足，還有可能心陽虛弱難以控制汗出。 晚上睡著覺出汗，一般是陰虛盜汗為主。 夏天大汗不止的要注意中暑。 身上汗水如油的，一般是要亡陽的脫汗病危現象。 還有因為肝鬱濕熱出的黃汗等。

身體強健的人，不很容易出汗，出汗後汗水也會很快就收干。但是本身氣血虛弱的人，很愛出汗，而且大量出汗，身子會更虛弱，即使身體強壯的人也不適合每天都大汗淋漓。

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未必，出汗多，或許飯後，酒後，鍛煉後…