如果你的愛人晚上睡覺鼾聲如雷怎麼辦？

謝謝邀請！！！！

先說說個人情況，體型偏胖，睡覺打呼嚕，這呼嚕聽媳婦說還不一樣，就是呼嚕聲很響，然後猛地一下沒有聲音了，媳婦給我說，真害怕我上不來氣，所以，當她聽到這時，就把我喊起來看看，之後因為習慣了，也就不擔心了！

在剛開始，媳婦對我睡覺打呼嚕很不習慣，因為她睡眠淺，所以，她聽到我打呼嚕，就把我踢起來，然後，我動一動，就會好一點，但是，還是影響她睡覺，之後，她發現，我側著睡覺，打呼嚕聲音小，還少，然後，就逼著我側著睡，效果一般，最後，實在沒辦法，我媳婦給我說，讓我晚點睡，等她睡著之後，我在睡覺??！

媳婦，一直建議我去減肥，主要擔心我的身體，至於你說的分床之類的，沒有提過！

我建議，你也不要提出來，慢慢幫他改善，因為，你們是夫妻，需要相互包容！

希望對你有所幫助！！！！

首先看到這個問題時呢，我就會心的笑了。你猜怎麼著？哈哈…是不是被你猜中了？

對了，你猜的沒錯，我家老公也是個打鼾睡之人，而且聲音是特大的人，剛開始很不習慣，想殺他的心都有。嘿嘿…你是不是想說：最毒婦人心吧？不過你們放心好啦，我怎麼會呢？那以後怎麼辦呢？長時間下去對我也是一種折磨，讓他去醫院看看，他也不去，分開睡呢？肯定會對感情有影響。在這兒我是堅決反對夫妻分房睡的，不論什麼原因，一旦分開睡會對感情有很大的影響，所以盡量不要分開睡。後來我就想了個辦法，我先睡，他最後睡，久而久之也就習慣了。

最後我的建議是打鼾重，聲音大，一定要去醫院檢查一下，是不是其他方面的原因引起的，作為夫妻之間就要多多理解，多包容一下吧！

一般做比較累的工作晚上睡覺會打呼嚕，就比如在農村，做農活的人晚上會打呼嚕，還有是比較胖的也會打呼嚕。

自己睡著了還好，如果對方比自己先睡，自己也有睡意的時候，被鼾聲吵的一點睡意都沒有就會很煩躁。有時候我會呵斥他說不要打呼嚕，他也能停下來，不一會睡著後又打呼嚕，我就會去捏住對方鼻子，然後他難受的很就會驚醒，也會很火大。我老公喝醉酒後睡覺睡覺是睡得很死的，打呼嚕聲音更大，哇，有時候能被吵醒，我的辦法是，用夾子夾住鼻子，一直夾住鼻子會很痛而且還呼吸不過來，又怕他憋死，盡量張開他嘴巴能夠呼吸，他醒來直接把夾子狠狠拿來扔掉，繼續睡覺。我就用海綿包住鼻子夾上夾子。這樣就不會痛。不過第二天會自動掉枕頭上，屢試不爽。或者用被子蒙住睡覺，就是怕他呼吸不過來。

我跟我的愛人在一起三年多了，大學畢業就在一起了，以前相處的時候我也不知道他晚上睡覺會打呼嚕，而且還是特別特別吵得那種。不誇張的說晚上睡覺關著門，但是隔幾個房間都能聽到那種打呼嚕的聲音，現在跟他在一起生活了，他也知道他打呼嚕很吵人，晚上的話他會讓我睡著以後他在睡覺，但是他半夜的時候聲音很吵，我半夜都會被他的呼嚕聲吵得睡不著，有時候我就用手捏住他的鼻子，嘴巴之類的，有時候我就會把他的襪子放在他旁邊！聽他打呼嚕真的特別折磨人。有時候想打死他的心都有了！！

習慣就好了，我老公剛結婚的時候比較瘦，不打鼾，後來漸漸胖了，鼾聲也就開始了。一開始動動他，讓他側著睡會好一點，後來無論什麼姿勢都鼾聲如雷，可我也習慣了，對我已經不造成干擾了。從醫學角度來說這叫呼吸暫停綜合征，有時候響著響著突然就沒聲音了，能憋幾十秒，猛的一聲就呼吸上來，真怕一口氣上不來，對身體很不好，會引起供血不足，沒有特效辦法，好像可以手術。現在就是監督他跑步鍛煉，減肥中，吵我不要緊，最主要是希望他身體健康！

謝謝邀請。

我本人晚上睡覺就會打呼嚕，據說鼾聲如雷，呵呵。

我愛人從來沒有嫌棄我打呼嚕，她該怎麼睡覺就怎麼睡，該幾點睡就幾點睡，我打呼嚕對於她先睡後睡都沒反應，感覺很自然。也可能是長期培養的結果吧。反之，如果我出門在外，沒有打呼嚕的聲音了，她倒是感覺睡不著，真的有點無語，呵呵。

我出門在外和同事同一個標間住宿，我同事可就慘了，說一個晚上都沒睡，說我打呼嚕真的是鼾聲如雷，驚天動地。我也只能苦笑了，呵呵一下。後來出門在外都爭取自己一個人住，免得影響別人。

打鼾其實是一種病，很多人沒有當回事，人慢慢年齡變大，身體發福，打鼾也就隨之而來了。

過去的人不注意打鼾會給人帶來危害，隨著今年研究表明，打鼾者往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，即會出現呼吸暫停，造成血中氧氣減少，久而久之還會影響記憶力。所以為了愛人和自己的健康，最好去做多導睡眠儀檢查，看是否有睡眠呼吸暫停綜合征，及時進行有關的治療。

同時積極減肥和鍛煉身體，接觸煙酒等不良嗜好，堅持側卧睡覺，最終是自己不再為打鼾而煩惱。

哈哈，我有發言權，因為我老公晚上睡覺就打呼嚕??

給你分享一下我的經驗??

第一，你比他先睡，睡著了就聽不到了，反正我是睡覺比較死的那種??。第二，第一條不行的話，你就檢查一下他睡覺枕頭是不是墊的高，我老公就是這樣的??。第三，一二條都不行，你在他打呼嚕的時候碰他們一下，他會停止打呼嚕翻身的。第四，你睡覺的時候戴耳機聽歌聽相聲轉移注意力！

不過睡覺打呼嚕也是白天太累了，為了家庭和諧相互體諒吧！

不請自來來回答這個問題！，這個事情吧我也沒有發現，因為我睡覺都是比較早的所以我不知道他有沒有睡覺打呼，但是如果是很嚴重的話我應該會聽到，但是我沒有聽到就忽略不計。但是我常常聽他說我是一個睡覺打呼的人，我不但睡覺打呼嚕我還老是說夢話，記得有一次12點多的時候我自己在說夢話，當時他還沒有睡他以為我在跟他說話，然後他就跟我說話，後來發現我是在說夢話好尷尬呀！而且我是每晚都說每晚都會說的哦。我不能想像他，他每晚都聽我睡覺打呼說夢話的情形。但是他除了會調侃我也沒有說過什麼，更沒有說在我睡覺打呼的時候把我吵醒著累的，但我想如果是我換做是他的話我會把他吵醒吧！你們都是怎麼做的？？

以上就是我的回答了如果覺得我還不錯的話可以給我點點關注哦評論點贊哦！

我老公也這樣，好不容易睡著了，晚上總會做惡夢，夢裡有怪獸來了，害怕得到處跑，然後嚇醒，還有次他手壓到我胸口，夢裡呼吸困難，差點死掉，千呼萬呼就是沒人幫忙，有了小孩後，一是怕到吵他休息，二也是自私為自己，然後分床睡了