哺乳期花膠能不能吃？

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

是既滋補有美顏的食材，所以在經濟情況允許的條件下，可以適當吃一些花膠滋養身體的同時補充骨膠原，修復因懷孕而承受巨大壓力的皮膚。

都說母乳餵養期間，媽媽吃什麼，寶寶喝的奶里就有什麼，所以這期間吃的好，是一人吃，兩人受惠。

從中醫角度，花膠極有滋補食療作用，《本草綱目》記載:花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用。

為人母后，關愛寶寶是媽媽們的天性，但也別忘記，要對自己好一點。

作者：喵喵

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可以吃的，花膠產婦是可以吃的，但是要產後第三周的時候吃最好！