如何消滅長期失眠黑眼圈？

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其實黑眼圈是身體處於亞健康的體現，是一種警報，建議你多多參加運動，尤其是有氧運動對黑眼圈幫助還是挺大的，可以促進血液循壞。

實在沒有條件，每天晚上去跑步一小時也是可以的。只要身體健康狀態改善，膚質什麼的都會改善很多的。

喜歡或有更好的去黑眼圈的方法，歡迎小夥伴給我留言哦！

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首先要解決黑眼圈就得先解決長期失眠的問題，失眠的原因是多方面的，主要有第一，生理上的原因，正常生理上的原因和疾病有關，比如感冒，發燒；第二，情緒和心理的原因，大多數是焦慮性的失眠和憂慮性的失眠。

針對自己失眠的原因，找出適合解決失眠的方法，其次解決受長期失眠影響而產生的黑眼圈不是短時間內就可以解決的，需要下定決心去堅持，才能解決黑眼圈的問題。

先來介紹一款對於消除黑眼圈能夠起到練好作用的牌子，這款眼霜能夠改善三大眼周肌膚問題：粗糙與細紋、細紋暗沉、鬆弛無彈性，能夠起到去細紋、眼袋、黑眼圈、淡紋、提拉緊緻緊緻的作用。

2.丸美（MARUBI） 眼貼膜明眸亮采黑眼膜貼7片

再來介紹一款丸美的眼貼膜，這是適合任何膚質的眼貼膜，裡面富含多種植物萃取，補充肌膚所需營養成分。緊緻眼袋調整膚色不均，令眼部周圍肌膚瑩潤，令雙眼呈現水盈光彩，起到去黑眼圈、眼袋、細紋、緊緻、補水保濕的作用。

除了要對眼部使用護膚品外，還要了解對眼部的按摩手法，在取下眼膜後不需要清洗，將多餘精華液輕柔按摩至吸收就可以了。

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