如何消除皺紋？
30+的年紀，臉上的細紋可謂是常客了，即使是娛樂圈女明星也不能避免。儘管遠看依舊美麗，但是近照可以看出熊黛林還有童顏精靈臉的周迅的臉上都存在著很嚴重的抬頭紋和魚尾紋。
但是對於保養的好的人來說，細紋什麼的，不存在！已經快35歲的陳妍希和楊丞琳臉部依舊飽滿，沒有一絲皺紋，完全看不出歲月的痕迹！
臉上產生皺紋的原因多種多樣，並非僅僅因為年齡的增長所引起，外部環境和生理、心理上的壓力所導致的新陳代謝變化也是重要原因。那麼，是否有讓肌膚緊緻的秘密？答案是：有！
①保證充足睡眠
充足的睡眠對肌膚非常重要，晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，抗衰老產品中的營養成分會得到很好的吸收！下面調姐為大家推薦幾款好用的助眠產品！
/真絲眼罩/
范冰冰曾在飛往戛納的飛機上，於微博po出一張自拍照，自拍中范爺眼罩加持未現疲態！Angelababy也曾在微博上推過Dare One 系列的真絲眼罩，除了真的很好用之外，鹽粉色的眼罩顏值也是很高了！
/真絲睡衣/
一套舒服的睡衣對於注重睡眠的小仙女們來說簡直不要太重要！在調姐剛收到這套墨綠色的manito真絲睡衣時，簡直被驚艷暈了
/褪黑素/
如果你和我一樣是一個作息非常不規律的girl，那麼這款swisse的褪黑素非常適合你了！親測，睡前半小時吃，能一覺睡到天亮，睡眠質量變得很好！而且，這個產品是澳洲的牌子，成分也是純天然的哦~
②補充維生素E
補充維生素E對延緩皮膚的衰老有重要的作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。下面給大家種草一些調姐覺得不錯的維生素E產品~
/Blackmores 維生素E膠囊/
天然的維生素E的抗氧化和抗衰老性絕對優於國內的合成維E，而且更容易被人體吸收，提升皮膚光澤，促進血液循環。
/鎏金歲月美膚水/
③堅持使用抗皺修復產品
堅持使用抗皺修護產品很重要，可以幫助皮膚進行修復，及時補充養分，減淡皺紋。
/雅詩蘭黛小棕瓶精華/
略粘稠的精華質地，抹於臉部迅速被吸收，細膩柔軟，強大的修復功能讓細胞可以再生~熬夜不可怕，但是我們要及時補救啊~
/Mad Hippie 維a抗老精華/
精華是淡黃色的乳液質地，流動性延展性都很強，塗開後清爽不黏膩。堅持用幾天後，很明顯地法令紋淡了有沒有！
④補充肌膚水分
肌膚補水當然少不了，精華配合滋潤保濕成分的面膜，讓肌膚吸收足夠的水分，增加肌膚的透明質感和光澤感。
/泰國Ray蠶絲面膜/
好啦，看完這篇你get到抗衰技巧了嗎？還不趕緊收藏轉發？好啦，祝大家永遠年輕美麗~~
如何消除皺紋？
目前微整形除皺是比較常見的去皺方法。針對上面部動態表情紋，通過在皮下注射除皺針和皮上使用祛皺針伴侶TOOFOB疊加去皺治療方法，是美容院倍受青睞的上面部年輕化的手段之一。一周內可見明顯效果，時間短，無損傷。
TOOFOB 是含有細胞生長因子和修復因子的自然療法，通過生物皮膚結痂的引導，啟動人體自身修復功能彙集養份，智能抓取修復受損細胞和萎縮細胞，平復皺紋。
除皺針+除皺針伴侶TOOFOB通過療效疊加，除皺針減小表情肌的運動，為TOOFOB修復褶皺紋理表皮下方萎縮細胞和遊離細胞，提供足夠的時間和空間促進細胞再生,去除了皺紋。臨床數據顯示淺紋2天左右，深紋5-7天。
除皺針 和除皺針伴侶TOOFOB 的技術結合，互補優勢，提升了去皺質量 這種祛皺術大限度的保障了除皺有效期為24個月，減少重複注射次數，是目前全球注射祛皺時效期長的注射除皺術。
面部皺紋的預防TOOFOB是 可以單獨使用，面部皺紋的預防有以下幾點1、要有良好的生活習慣，規律的起居，保持愉快的心情。2 、每天洗臉的時候記得用手輕柔，方向一定是往上提拉的。3、 TOOFOB可以做為日常護理，預防皺紋單獨使用。4飲食均衡，多食用的蔬菜，比如或蘿蔔，西紅柿，葡萄等。m
皺紋一般會起在眼角、眼瞼，鼻翼兩側區域，一般是因為乾燥缺水以及皮膚老壞以後膠原蛋白流失造成的。
一般的缺水性的干紋，依靠補水保濕可以去除，使用一些補水保濕的面膜即可改善。但是演變為皺紋以後是比較難以去除的，最好使用一些功能性祛皺修復的眼霜、眼膜。
還可以用去皺的美容小工具。
LANC?ME 蘭蔻 眼霜新立體塑顏緊緻抗皺眼霜比小黑瓶眼霜質地稠，這款比小黑瓶眼霜對抵抗細紋的效果更明顯，建議想要解決細紋問題的妹紙使用這款。
產品質地豐潤，但延展性非常好，冬天使用也足夠滋潤，修複眼紋的效果很好。
緊緻彈潤，淡化皺紋，效果超級好。
滋潤平滑眼角的細紋，而且不長油脂粒！這一款雖然不是啫喱質地，但是，乳霜質地的依然清爽滋潤。
如何消除皺紋？
堅持使用護膚品
認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。
如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
膠原蛋白是很好的選擇，它有非常重要的保濕抗衰老成分，能維持肌膚緊緻，防止松垮，長皺紋等。像我們平時護膚品里大多數的懲成分便含有膠原蛋白，喝的養生美容湯也少不了膠原蛋白的存在。想要肌膚更加光滑有彈性，可以選擇一些無害低副作用的膠原蛋白護膚品，讓你的肌膚安全緊緻，促進皮膚膠原蛋白再生。
白糖洗臉和牛奶洗臉都被稱為是護膚的良方。固然它們兩者在效果和優點上存在著差異，可是它們同樣具有美白肌膚的作用。混合在一同，則是最佳的，正如圖像一樣，取適量的白糖和牛奶混合在一同洗臉就好，當然，牛奶是能夠參與適量水的，否則得賠死，哈哈，對了喔，這個辦法也是能夠做面膜的
黃瓜，夏天每個家庭中都會呈現的，說實話，黃瓜各方面的營養價值都是十分高的，能夠選根黃瓜洗凈然後放入榨汁機，然後那個黃瓜汁就能夠用來洗臉或許敷臉了，黃瓜中含有維生素C、維生素B族以及微量礦物質等護膚成分，所以說它是自然的護膚品，也能夠把黃瓜切成片來敷臉，感興味的能夠試試喔。
總結：根據自己實際的年齡和肌膚的狀態，一定要合理的使用護膚品保養。作為女人抗氧化和抗衰老的話，一定要注重補充內在，女人老化最重要的就是體內膠原蛋白的流失為主。所以想保持美麗肌膚，一定要從補充膠原蛋白開始
點開了就關注我頭條號吧中醫刮痧 + 面膜，不打「肉毒」照樣撫平皺紋
現在的醫美能一定程度上撫平皺紋，但醫美保質時期短，容易反彈，撫平皺眉還是要注意內外兼修的調理方法。中醫強調內外兼治，把身體調理好，再輔佐刮痧和面膜外敷，幫助提拉肌膚，撫平歲月痕迹。
臉部皮膚細緻者不能使用一般的身體刮痧棒，應使用美容刮痧棒。刮痧時，請按照以下步驟：
1.酒精棉消毒刮痧棒。2.洗臉 3.拍上保濕化妝水 4.敷上基底油或乳液 5.用美容棒做臉部刮痧。（基底油：可以使用葡萄籽油或玫瑰果油，皮膚對兩種油吸收不錯，使用後無需洗掉。乳液：乾性肌膚可用保濕乳液，油性肌膚可用控油乳液）
特別注意！臉部不能刮出痧，不然容易發炎導致色素沉著。臉部刮痧以「輕刮微紅為度」。臉部刮痧的方向要往上，才能提拉肌膚、減少皺紋。刮痧的手法：
抬頭紋：刮痧棒在額頭由下往上刮，再往兩邊刮。
眼角魚尾紋：從四白穴往眼尾太陽穴方向，由下往斜上方刮。至瞳子髎穴處摁壓。
法令紋：從鼻翼兩側的迎香穴，垂直往眼內角睛明穴的方向刮。再由嘴角兩側，往斜上方顴骨的方向刮。
嘴角下垂：從唇下的承漿穴往兩側斜上方地倉穴的方向刮。
頸紋，從頸部由下往上刮。
皺紋是皮膚老化的標誌，每個人都會出現的，所以要平常心看待。想讓要皺紋加深延緩，或者是讓皺淺一些，還是有辦法的。
想抗皺，先防晒！紫外線會引發皮膚老化，70%左右的深層皺紋都和紫外線有關係的。特別是紫外線中的UVA，可以進入皮膚的真皮層，損傷膠原蛋白，讓皮膚失去支撐，從而讓皮膚出現皺紋和松馳問題。除了防晒，還要使用能促進膠原蛋白生成的護膚品，這就需要認清產品的成分了。能夠有效抗皺的成分並不多，視黃醇、煙醯胺、胜肽、抗壞血酸，都是有效的，結合在一起使用，能夠達到最佳的效果。護膚品能做到的是延緩皺紋加深速度，而不是讓皺紋消失，能真正讓皺紋消失的是醫美治療。
治療皺紋的醫美並不是非常多，非剝點陣激光可以改善細小的皺紋，肉毒桿菌素注射可以改善動態紋，熱瑪吉、熱拉提可以重塑面部輪廓。沒有一種醫美可以全面的改善老化問題，綜合治療才能達到最佳效果。
按摩皮膚是沒用的，皮膚就像是橡皮筋，越拉扯越松馳。
本文專家：
南京市第一醫院皮膚科副主任醫師 陳文琦
中國醫學科學院整形外科醫院副主任醫師 楊欣
皺紋作為衰老的首要指標，總是讓愛美人士為之苦惱。
年紀輕輕的你就看到了魚尾紋、法令紋、木偶紋怕傷了臉？別急！看到皺紋爬到臉上時，先來辨「真假」！假皺紋完全可逆轉，讓你重回年輕。
真假皺紋一招辨做法：先洗凈臉部，在臉部仍然保持濕潤時，迎著陽光對著一面鏡子，讓肌膚放鬆，先做一個不帶任何錶情的觀察，然後再做一連串的喜怒哀樂的表情與之比較，認真觀察產生的皺紋。
假性皺紋
如果面無表情時沒有看到皺紋，但當你微笑或生氣時，卻發現嘴角、眼睛下方及一旁都有細小的紋路出現，這些就是假性皺紋，也稱動力性皺紋。
假性皺紋通過保養和注意，有挽回的餘地。但若沒有妥善的保護，那麼這些淺的假皺紋就會逐漸加深，最後形成真性皺紋。
真性皺紋
但如果當你面無表情時，還是可以看得到清晰的紋路，那麼你的皺紋已經形成良久，且很可能已經變成了真性皺紋。
皮膚老化形成的真性皺紋外觀上十分明顯，在組織學上主要表現為真皮中的透明質酸和膠原的流失以及彈性纖維的斷裂，所以真性皺紋很難通過保養和按摩的方式來去除，此時只有通過整形的方式來祛除皺紋了。
女人愛自己，學好一套按摩操女人減緩衰老的方法也很簡單，就是從生活中做起，這個給大家推薦一套簡單的面部按摩操。
做法：首先用手掌使按摩膏升溫，兩手對搓，將按摩膏鋪滿整手，接著食指和中指呈V字形夾住雙耳，這時雙手正好托住兩腮，向上用力，感覺臉部向上提升，然後一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提(最裡面的牙齒也有上提的感覺)，重複動作15次。
五個動作會加速皺紋生成手撐著臉頰
以手撐臉，也是擠壓臉部肌膚和肌肉的一種方式，法令紋可能是這麼擠壓出來的。
表情太多
臉部表情豐富是要表演給誰看，小心魚尾紋、法令紋、木偶紋通通都會出來。
低頭
低頭時脖子皮膚會委屈地皺在一起，最顯老的頸紋就這麼不經意地出現在你的生命里。
卸妝太用力
卸妝切記要慢，搓得用力不僅卸不幹凈，還會搓出皺紋。
側睡
側睡時一側臉頰很易被擠壓，沒辦法放鬆，皮膚彈性會變差。睡醒起來，臉上經常被壓出一些奇怪的紋路，久而久之就變成了臉上的皺紋！
本文參考資料：
①《健康時報》2018-04-10《五個動作會加速衰老！》
②《健康時報》2016-06-24《皺紋分真假》
健康時報客戶端編輯：鄭新穎
隨著年齡的增長，臉上長皺紋勢不可擋，皺紋不可能消除，完全不長，但是我們平時的一些保養方法，還是對長皺紋還是可以起到一些延緩的作用。
這裡給大家分享一些，面部按摩，延緩長皺紋的方法：
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現在的年輕人都喜歡熬夜，但是經常熬夜會讓人增長很多皺紋！我一般是這樣去除皺紋的，效果很不錯，今天分享給你，希望可以幫到你！
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