痛經只能喝紅糖水嗎？紅糖水喝多了會發胖吧？

首先要了解痛經的原因有哪些:

1,由於宮寒引起子宮內膜剝落不暢引起經期疼痛。

2,婦科炎症引起痛經，子宮內膜炎或者宮頸炎等

等。

3，可能患有子宮內膜異位症，子宮腺肌症！

解決辦法:.

1.當然不止是喝紅糖水，首先做好暖宮（做做艾灸，或者會陰熏蒸）月經是子宮內膜脫落形成的，如果子宮內像個冰箱一樣，子宮內膜肯定不好脫落。

2.做好婦科檢查，調理好婦科炎症！

紅糖水只可以小程度的緩解癥狀，不能從根本解決痛經的問題！另外喝紅糖水可以選一些含糖量較低的天然蔗糖，不能說喝多會發胖，含糖量高喝多了總會對身體不好的！

祝您身體健康！

能夠替代紅糖水的方法有很多，而且有許多比紅糖水更好，還不會發胖喲！

第一，溫熱的紅糖水提供了外來的熱量，能做到這一點的還有熱茶水、腹部熱敷、腰部熱敷、熱水洗腳、溫暖的房子等。第二，糖水提供了充足的能量，穩定了情緒，能做到這一點的還有巧克力，白糖、甜甜的糕點、水果、乾果等。第三，紅糖水只需要在經期喝就可以了，在非經期喝是沒有作用的。所以你不必為了痛經，而每天喝紅糖水。這樣就不會發胖了。第四，你完全可以用茶水（濃度需要掌握好）代替紅糖水，紅糖水只對輕度痛經效果好，對於中重度的痛經茶水也能應付。第五，治療痛經最好的辦法是鍛煉，堅持3個月，有效率達到80%以上。同時增強身體的整體素質，比如預防感冒、精力充沛、思維活躍等等好處。第六，如果您還想知道更多的治療痛經的方法，比如鍛煉的方法、理療、按摩推拿、維生素E、止痛藥、避孕藥、鈣通道阻滯劑、中藥等這些的具體細節，找到一個最適合您的方法，請關注我。只推薦我親自試過的方法，不忽悠。