海鮮吃太多了對身體好嗎?
06-12
海鮮營養豐富,味道鮮美,但是吃多少海鮮算是吃多,你們知道嗎?
1.關節炎患者吃不得。海鮮中含有較多的尿酸,關節炎患者肯定不能吃,其中的尿酸會使關節炎加重。
2.吃海鮮不能喝啤酒。肯定的啊老鐵,喝啤酒吃海鮮容易痛風,海鮮中嘌呤含量高,和啤酒會產生尿酸。
3.污染物多。現在的海洋污染嚴重,你吃多了海鮮就相當於吃進去很多對身體很不利的東西。
4.不能與某些水果同食。比如柿子、山楂,同食可能會引起腹痛、噁心、難受。
當然了,小夥伴們也不用帶過擔心,因為生活在海邊的人每天都吃海鮮也沒問題,只不過不要一頓吃的太多就行!
這個問題很廣泛,海鮮覆蓋面太廣,只要新鮮的,品種多的話,我認為沒有問題的,本身海里東西種類就多,營養均衡搭配注意一下還是可以的。就在於你能吃多少的問題。吃海鮮不要和啤酒會痛風哦!
答案是顯而易見的,什麼吃太多都不好,海鮮有豐富的蛋白質,適量攝入是必須的,但很多海鮮也是高嘌呤食物,攝入過多,體內產生大量尿酸,對腎臟是極大的負擔,保護『動力之源』,節制飲食。
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