臉上不同部位長痘，代表對應的五臟六腑有問題嗎？

06-12

很多網友一定看到過這樣的說法：人的五臟六腑是和五官對應的，所以臉上哪個部位長痘，那麼對應的內臟就有問題了。就如下圖所示：

如果這是真的，那些滿臉是痘、朝（騷）氣蓬（逼）勃（人）的青蔥少年，豈不是全身都是毛病了，真為他們心疼啊！

好吧！我們還是來分析下，這個說法到底有沒有道理。

既然提到了五臟六腑，那麼我們當然要先看看中醫的說法。

首先，小編承認中醫理論裡面是有「五官對應身體的五臟六腑」這個說法的。更準確詳細的表達是：五臟六腑氣血彙集於面部，身體如果有疾病就會在面部有所體現」，比如面部發黑可能有腎病、面部發黃可能有肝病。

面部不同部位長痘反應相應內臟有問題的說法，也是基於這個理論的一個推測。But無論是現代醫學，還是中醫的經驗科學都沒有明確證實這一說法。

何況，中醫診斷流程包括「望聞問切」，僅憑面部望診，是不能單純的推斷出哪個內臟有問題的。

接下來再看看西醫的說法。

其實，長痘痘在西醫眼裡就是一種炎症反應，大部分人是因為毛孔被過多的皮脂堵塞，同時痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，然後就長出了痘痘，病名叫痤瘡。

所以，只要是有皮脂腺的地方就可能長出痘痘。像臉部、前胸和後背這種皮脂腺密集的地方，自然是痘痘的高發部位。

熬夜後，皮脂腺分泌旺盛，面部皮脂腺密集的部位會長出痘痘。因為每個人的面部皮脂腺分布情況會有差異，所以有的人是鼻子或下巴長痘，有的人是額頭或嘴周長痘。

綜上所述，無論是中醫還是西醫，都沒有「臉上不同部位長痘就代表相應臟器有問題」的說法。所以，臉上長痘了，就別再擔心是五臟六腑有毛病了。

好好洗個臉，比瞎操心要有用的多。

首先申明，前後不到一分鐘的敷衍洗臉法，可不算是正確的洗臉。

咱們洗臉的目的就是清除毛孔開口的皮脂，讓皮脂腺導管通暢，只有這樣才能有效的減少長痘的幾率。

下面給大家兩點洗臉建議：

1. 洗臉時間一定要足夠：

每次洗臉，至少2分鐘。並且記得塗抹潔面產品時，保證照顧到了每個角落，然後用活水沖洗。

注意：每天早晚用一次洗面奶就夠了，如果其它時間覺得臉臟，用清水清洗下就好。

2 .潔面後用紙巾擦乾：

如果你不能每天都將毛巾用太陽暴晒或者清洗乾淨，那不如就用紙巾吧。

注意：擦乾其實指的是用紙巾輕輕地按壓臉部，讓紙巾把水吸走。而且最好選用高品質100%原生木漿的紙巾。

不同位置的痘痘，真能反映五臟六腑健康？

在不同位置長痘是因為每個人臉上皮脂腺的多少以及分布區不一樣，特別是對雄激素的敏感性不同有關，皮脂腺多的地方更愛長痘，反之亦然。

所以長痘位置跟五臟內腑的健康之間，沒有直接的關係。

真相在此，聽聽痘痘的心裡話！

真相：人的頭皮上有非常豐富的毛囊和皮脂腺，是出油大戶，如果經常冒痘痘，多數為脂溢性皮炎伴毛囊炎，當然痘痘也是可以長頭皮的。

另外，很多妹子卸妝的時候比較容易忽略一個地方——髮際線，若長期清洗不到位，毛孔堵塞，容易形成細小的痘痘。

真相：額頭出痘的原因和這個部位的毛囊皮脂腺豐富並對雄激素敏感有關，但有些和劉海的刺激也有一定關係，劉海每天會接觸很多的灰塵細菌，不停騷擾著額頭部分的皮膚。

洗頭時一定要將洗髮膏清洗乾淨，以免化學物品依附在頭髮上對皮膚造成雙重傷害。尤其是本身就愛長痘的人，盡量不留劉海，以免使得痘痘越長越凶，引起發炎，最終留下煩人的痘印。

真相：鼻子上的毛孔比較多，是油脂分泌物和塵埃聚會開party的地方。當然這個部位毛囊內的蟎蟲往往也是長痘的原因，毛孔被這些外來客擠得越來越大，皮膚也變得越來越油，一旦堵塞就會形成痘痘。

真相：臉頰及下巴磕（頸部）長痘痘，在晚發性痤瘡比較常見，真正的元兇有可能是雄激素和多囊卵巢綜合症。

大姨媽來臨前1-2周（即痘痘高發期），卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚（角質細胞容易漲大），油脂分泌大量增加，容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入。

另外，患有多囊卵巢綜合症的女性也會出現爆痘、肥胖等癥狀，如果你出現了這些癥狀，最好到婦科抽血檢查激素情況，並且做婦科B超。多數患者治療多囊卵巢綜合症的同時，痘痘也會隨之減輕。

對抗痘痘，我們有招！

1不開心，痘痘不定在哪就蹦出來了

除了大姨媽，長痘痘還與環境改變、工作壓力、不合理的飲食習慣、日夜顛倒的作息時間有關。所以我們既要按醫囑堅持用藥，還要保持心情愉快，保證充足的睡眠，飲食起居要規律。

2溫水洗臉，別亂擠痘痘

每日用溫水洗臉，最好使用去油脂消炎的洗面奶，一天兩次，輕輕拍干後再塗用治療痤瘡的藥物（注意：不要亂擠痘痘，以免炎症擴大，同時還會破壞毛囊，增加形成痘疤的機會。）

3堅持用藥

●維甲酸（如阿達帕林、異維A酸、他扎羅汀）可以讓毛囊不再堵著，開口通暢，髒東西們就離開了皮膚。不過短時間內使用維甲酸效果並不明顯，癥狀較輕的要連續使用1個月見效，嚴重的需要連續使用1-3個月左右。（通過小頭棉簽點塗，少蘸點，點在粉刺上即可）。重度痤瘡最好口服維甲酸。

●性激素已烯雌酚、口服避孕藥，如達英-35。可用於高雄性激素血症患者或者多囊卵巢綜合征的患者，當然雄激素正常的女性患者必要時也可以使用。應用雌孕激素治療痤瘡需要在醫生的指導下進行。自己盲目用藥，停葯後痤瘡還會複發。

生物病理學上一般認為痘痘容易長在皮膚最脆弱的地方，而中醫將面部各區域與我們身體各器官對應，面部哪個區域長痘說明哪部分的器官出現了問題。首先不說具體都哪個器官位置，像懶兔這樣一長長7，8年，各個部位都輪番來一波，以個人經驗，都可以說出長痘具體是哪方面出現問題了！

懶兔之前也請教過一位有名的中醫，他給我的說法是：面部分為三焦（分法和三庭差不多），上、中、下焦；上焦區主心臟問題，中焦主肝膽脾胃消化下焦則和內分泌,生殖泌尿系統有關。

所以本兔長哪的痘就大概知道什麼問題：

一般長痘痘在額頭的區域，可能的原因是近期壓力大，睡眠不足導致。比如熬夜，而且額頭區域十分容易長閉口，熬夜可要及時調節，第二天多喝水，加速新陳代謝。

長在鼻子嘴周的痘痘，則可能是最近腸胃不適導致，便秘等。少吃辛辣，油膩，高糖的食物。

而在下巴的痘痘，妹紙們最懂了，姨媽痘最愛長的位置。本兔最最最容易長姨媽痘，如果經常在姨媽前後長這類痘痘的妹紙，建議檢查下婦科方面的問題。

而男生很容易長下頜處，這個部位也是雄激素影響較多的地方，可能與內分泌，雄激素分泌過多有關。

中醫面部對應各器官，目前還屬於探索與進一步證實階段，但不得不說長痘跟生活習慣，內分泌是有很大關係的。很多寶寶吃著燒烤熬著夜喊著要祛痘塗著各類藥膏，實在佛系，想祛痘，先把生活習慣調整好！

按照中醫的理論推斷，身體的五臟六腑如果出問題，臉上反應出來的就是對應的不同部位長痘。所以，如果你的臉上長痘，且久治不愈，就要警醒可能不是皮膚本身的問題，而是需要去看醫生檢查是不是身體的哪個部分出了問題。

額頭—肝臟

額頭長痘代表肝臟有問題，肝臟的問題一般是肝火鬱結，這個和你的生活習慣，心情有最直接的關係。動不動就生氣，作息不規律，經常熬夜的人就會肝火鬱結，火氣大。建議你規律作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。讓肝臟有充足的排毒時間。

印堂—心臟

眉毛中間如果長痘，那你一定要重視起來，因為這個位置長痘代表心臟有或大或小的問題，只有在出現心悸、胸悶這種癥狀時，眉心處才會長痘。小隻建議你一定要去醫院做個全面的心臟檢查，儘早對症下藥。

太陽穴—膽囊

大量頻繁食用加工食品會造成膽囊堵塞，太陽穴處就會有小顆粒小粉刺出現。飲食清淡些、飯後一杯茶或者瓜類汁水刮掉大部分腸胃裡的油脂。

其他部位分布

鼻子—胃

嘴巴周圍—腸

左側臉頰—血液循環

右側臉頰—肺

下巴—體內激素

這是中醫的說法嗎？要知道中醫中的五臟六腑跟西醫中的臟器、器官不是一回事兒，所以不能生搬硬套。

在西醫上，為什麼有些人會發痘痘，有些人不會，至今還沒有定論的。但是，我們知道痘痘跟某些激素/其他因素導致的皮脂腺分泌功能亢進和皮膚本身存在毛囊口的角化問題有關。

儘管你可能看到關於致痘菌、蟎蟲感染治痘的說法，但是要知道如果沒有皮脂腺過度分泌和毛囊角化問題做為前提的話，致痘菌也好，蟎蟲也好是不會導致痘痘的發生。另外，痘痘的炎症反應很大一部分是由於皮膚對細菌代謝產物的反應，並不主要是簡單的感染性炎症的問題。其實我們絕大部分人的皮膚上都住著致痘菌和蟎蟲，並不是每個人都會發痘痘的，絕大多數情況痘痘跟蟎蟲無關。

知道了這個道理，就知道控痘痘的關鍵主要是針對控制皮脂腺的分泌功能和毛囊角化問題的處理，只有這樣痘痘才會越發越少，甚至少發或不發。當然，如果同時伴有毛囊炎（發炎的痘痘），積極控制炎症，加強殺菌也是必不可少的。因為細菌少了，細菌的代謝物也會減少，皮膚的炎症反應就會減輕。但是只靠抗生素和殺蟎蟲是不可能在根本上解決痘痘問題，因為不管是致痘菌還是蟎蟲，我們都不可能做到斬盡殺絕，而痘痘也會此起彼伏，不斷出現的。面部不同部位的發痘還可能跟局部的皮脂腺分布特徵和對各種刺激皮脂腺因素的敏感性有關，而這些主要取決於遺傳因素。此外，外來的一些刺激物或毛囊阻塞物也可能會是局部爆痘的原因之一。

抗痘的問題我之前寫過專文的文章詳細講解，需要的話可以查看一下我頭條號的置頂文章。

一般皮脂過多的分泌，使毛囊被堵就會出現痤瘡。臉上長了痘是使很多人感到煩惱的事，不僅影響人的外表，同時也代表對人的健康發出預警。臉上的痘出現的位置表示與之相對應的器官存在了問題。

臉上額頭部位出現痘痘：平時壓力有關,脾氣暴躁，產生心火。影響到人的血液的循環不好。要保持規律性作息，不可熬夜，平時要多喝水；
眉毛間出現痘痘：心悸、心律不齊及胸悶。要戒煙酒，不要食用辛辣食物，不要進行過於激烈的運動；
鼻子頭出現痘：消化異常，有胃火過剩。不可以食用生冷性的東西；
鼻子兩側出現痘痘：代表生殖和卵巢出現問題。常進行呼吸室外的新鮮空氣，不可縱慾；
臉右側長痘：右側臉長痘是肺的問題。注意呼吸道健康，不要經常食用海產品、芒果等易發生過敏性的食品；
左臉出現痘：左臉有痘，熱毒，肝的問題。保持規律性的生活，避免悶熱的環境，心情舒暢；
唇周邊出現痘痘：便秘造成。平時經常纖維多的食物，飲食要健康；
下巴部位出現痘痘：內分泌失調。不能食用生冷食物；
太陽穴部位出現痘痘：食用加工類的食品較多，膽囊受堵。排除體內垃圾。

臉上長痘洗臉時要注意：

洗臉的時間：每次大概要保持2分鐘以上，使用洗面奶來洗臉，要反覆清洗注意不要留有死角。
洗臉不可過度：一般早和晚使洗面奶，如果平時臉部髒了可用清水洗就可。
注意衛生：注意毛巾要做到天天都進行清洗，進行陽光暴晒，如果做不到那建議使用面巾紙來代替。

臉上總是長痘痘，代表內臟有問題？很多「戰痘士」都有這個疑問。

比如：額頭長痘說明心火旺，左臉長痘代表肝不好，右臉長痘代表肺不好，而下巴長痘是內分泌不好……

然而在皮膚科醫生看來，不管是中醫還是西醫，這樣的說法都不科學。痘痘部位跟內臟健康沒關係！

痘痘是內臟「晴雨表」？

沒根據！

中醫認為，面部是五臟六腑氣血的彙集之所，身體有病時往往能通過面部反映出來。不過中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科副主任醫師崔炳南表示，「臉上不同部位長痘能反映五臟六腑的健康」，這只是根據中醫基本理論的猜測，並沒有臨床上的實驗或數據能證實。中醫看痘，也要結合其他癥狀辨證分析，不能這麼簡單一概而論。

中國醫學科學院皮膚病研究所孫建芳教授指出，西醫認為長痘的主要原因是感染痤瘡丙酸桿菌後，誘發的炎症反應。另外，性激素的作用也是長痘的常見原因之一，尤其是青春期以及女性生理期都容易出現痘痘的問題。還有內分泌功能的紊亂，也會刺激人體皮脂腺分泌大量的皮脂，排不出去就堵住毛囊口形成了痘痘。

為啥臉上愛長痘痘？

怪皮脂腺！

面部、頭皮、上背部和胸部的皮脂腺分布特別豐富，遠遠高於軀幹下半部和四肢的皮膚，而額部、鼻部、鼻翼兩側更是皮脂腺最豐富的地方（也就是出油最多的 T 區），因此就成了痘痘最好發的部位。

每個人長痘原因都不一樣，治痘還得因人而異。對照不同部位長痘，一味去火併不靠譜，胡亂相信偏方，有時還會越弄越嚴重。痘痘嚴重的話還是要去醫院，讓醫生判斷痘痘的類型和長痘的原因再對症用藥更科學。

健康時報客戶端編輯：王小磊

作為中醫科班出身的老司機，可以肯定的回答是，臉上不同部位長痘痘，不能代表五臟六腑有問題。

在傳統中醫理論里，有「有諸內必形諸外」的說法。面部與臟腑的確有一定的對應關係——額頭跟心配屬，鼻子跟脾配屬，口周跟胃關係比較大，下頦跟腎關係比較大，顴部是肺所主，兩頰是肝膽所主。

但是，中醫講究整體觀念，面部痘痘只能作為判斷臟腑問題的因素之一，並不代表臟腑一定出了問題。「通常，痘痘跟陰虛內熱關係較大，如腎經有熱或肺經有熱等，這類患者除面部長痘痘外，還可能伴有心煩、口渴、失眠、大便乾燥、口腔潰瘍、肥胖等表現，女性還可能月經不正常。身體的問題表現在臉上可能形成痘痘，但顯現在身體不同臟器就會有其他異常癥狀，所以醫生診斷時不僅要看痘痘，還要看其他癥狀。

如果面部長有痘痘，建議做到以下幾點：

第一，用偏涼的水洗臉。有人認為熱水洗臉去油效果好，但熱水可能會刺激毛囊皮脂腺分泌更多的油脂，導致毛囊導管堵塞，從而產生痤瘡。

第二，注意適當防晒。紫外線對皮膚是有損傷的，皮膚的自我保護可能表現為油脂分泌增多，這會導致痘痘加重。

第三，調整情緒，保持良好的心態。

第四，調整飲食結構，避免油膩、辛辣、甜度和鹹味重的食物。通常，一頓飯中肉類的佔比不要超過整頓飯的1/5，年輕人不要超過1/3，並以瘦肉為主。

這種對應關係存在於中國古代的中醫理論中，《黃帝內經》所載面部的部分對應人體的五臟六腑。額頭對應心臟，左頰對應肝臟，右頰對應肺臟，下頜對應腎臟，鼻子對應脾胃。這是《黃帝內經》所載的一種理論。另一種理論是兩眉之間為肺，山根為心……但是這種對應關係，不具有必然的準確性。

具體人體臟腑的失調，不僅僅要憑著五臟六腑對應面部的具體位置，同時也要根據癥狀，根據患者的舌象，根據患者的脈象，參和自然界的氣候變化，這就是中醫所講的辨證論治。

比如額頭長痘，額頭在中醫中可以對應肺臟，同時也可以對應陽明經，陽明經包括足陽明胃經手陽明大腸經。那麼，治療從哪個方面開始呢？這就要根據患者的脈象和其他癥狀，確定具體使用的藥物。如果確為肺火，當用瀉白散，邪出肺中伏熱。如果辨證為陽明經有熱，治療當清陽明經之熱，可用葛根芩連湯。種種方法，不再一一贅述。其對應關係，只是臨床做治療的一個參考。

確實，臉上不同部位長痘，暗示身體某些方面出現了問題，以下給嫩分享一下小顏總結的一些長痘原因和改善方法~

01 太陽穴長痘