冬天霧霾重不敢開窗戶怎麼辦？

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冬天寒風刺骨，躲在室內不想開窗是很常見的現象。有些地方再加上空氣質量差，所以開窗這個看似輕易的動作反而成了難事。其實，我們人體每天呼出的二氧化碳很多，如果室內不透風，空氣得不到及時更新輪換，就會影響身體健康。所以，不管是多冷的天，霧霾天多重，都要適度開窗。

最適合開窗的時間是10：00-15：00，這時間的空氣質量也是最好的時候。這個時間正是太陽高掛，溫度都屬於當天最高的時間，所以可以適度開窗通風一會兒。如果怕冷，可以每小時只開窗10分鐘，爭取給室內換氣。

樓主關注的問題是如果冬天霧霾天很重，不能開窗怎麼辦？其實，霧霾天空氣質量差，室內的空氣長久不開窗質量一樣差。霧霾天開窗也是必定要做的事，只是我們可以挑選合適的時間開窗。建議樓主霧霾天重時，每天都看看天氣預報，看看實時的空氣質量如何。一般空氣最好的時間還是早上10點到下午3點。霧霾天通風的時間可以縮短一些，開窗的幅度也可以小些。室內可以放些水或者加濕器，增加室內的濕度，或者開著空氣凈化器，可以有效讓進入室內的有害顆粒物沉著到下方，人體不會輕易吸入。如果家裡有紗窗，那也是可以抵擋些許大型顆粒的。

總而言之，一年四季都需要開窗通風，儘管天氣冷空氣差，通風都是很利於人體的。就等於是進入跟多負離子，利於人體長壽。

空氣凈化器在一定的使用條件下，是可以降低pm2.5的含量，但是前提是關閉門窗，降低空氣進入量。我們做個比喻，把室內的污染就好比一池渾水，空氣凈化器好比一台污漬吸附機，那麼怎麼才能凈化乾淨水那，前提是這池子的水與外面的水源不流通，這樣外面的髒水進不來，但是這樣做的話，水就是死水了，即使是清澈的，空氣凈化器就是這個原理。解決室內污染最好的辦法就是安裝新風凈化系統，就好比雖然這池子水是混的，但是我往裡面接了一個水龍頭，不斷往池子裡面注入清水，滿滿的水就越來越乾淨了。這就是空氣凈化器與新風的區別，都能降低室內污染，但是新風系統可以增加室內含氧量，如果兩者做對比的話，現在好一點的空氣凈化器的價格和新風系統差不多了，主要區別在於新風系統需要在牆上打洞，這也是很多朋友糾結得地方，因為只有打洞才能把室內外空氣聯通起來。