不幸患上乙肝，以後的生活怎麼辦呀？

06-11

老張是乙肝患者，他在20多歲的時候就檢查出是乙肝。他現在生活的很好，也很富有，但是乙肝是他永遠的痛。他說他什麼都有了，就是永遠去不掉那個讓他煩心的「+」號，有時候做夢都被那個加號折磨醒。有時候看到街上以拾荒為生衣衫襤褸渾身髒兮兮的乞丐他都會想自己還不如他們「乾淨」，都是因為那個與生俱來的「+」號。他現在也不用吃藥，只是定期複查，其實就像正常人一樣生活。但是，那個「+」永遠讓他內心深處總有隱隱的不安。

90%的乙肝新發感染者都是通過母嬰傳播或者兒童早期發生。——所以幾乎每個乙肝患者都是被動的身不由己的被傳染了乙肝病毒，所以也都是不幸的人。

雖然不能決定自己的「出身」，但是生活還要繼續。或許那個「+」號一生都會安分守己相安無事，或許它也只是一個加號。接受它，監測它，與它和平共處，像正常人一樣安度一生，這樣的例子還是占絕大多數。

現在生活水平提高了，人們防病意識加強了，乙肝防治知識宣傳力度加大了，如果做好預防，那麼長期保持乙肝病毒攜帶者的理想狀態也不難。所以最好還是要知道自己是乙肝病毒攜帶者，這樣生活中才能注意預防。

如果已經成為了乙肝病人，那麼就要積極治療了。現在雖然不能治癒乙肝，但是抗病毒治療效果還是非常好的。你自己治療一段時間，通過治療前後化驗結果的對比就能清晰的知道你的病已經好轉了。

患上了乙肝並不可怕，可怕的是沒有正確的態度。患上了乙肝該治療就治療，不該治療就堅持定期複查，在以後的生活中注意養成健康生活方式，不酗酒，不勞累，不熬夜，不吃傷肝葯等等，做到這些並不難!

你對乙肝防治知識知道多少？這決定了你對患上乙肝的態度和感受。

感謝關注——百姓體育!

謹以此回答獻給中國目前的9200萬乙肝患者（我也是其中之一）！

一、什麼是乙肝？

乙肝是乙型肝炎的簡稱，是指乙肝病毒檢測為陽性的病例。臨床可以分為急性乙型肝炎和慢性乙型肝炎。臨床表現為乏力、畏食、噁心、腹脹、肝區疼痛等癥狀。肝大，質地為中等硬度，有輕壓痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可異常或持續異常。根據臨床表現分為輕度、中度和重度。而慢性乙肝攜帶是指乙肝病毒檢測為陽性，無慢性肝炎癥狀，1 年內連續隨訪3 次以上血清ALT 和AST 均無異常，且肝組織學檢查正常者。

二、乙肝的傳播途徑：乙肝傳播途徑和艾滋病及丙肝的傳播途徑是一樣的，就是性、血液和母嬰傳播。

三、乙肝怎麼治療？

1，治療原則：慢性乙肝的治療：三分葯來治，七分靠調理；需有戰勝病魔的信心及意志，精神愉快，生活規律，合理飲食，不宜過度營養引起肥胖；除黃疸或轉氨酶顯著升高需要卧床休息外，應適量活動，動靜結合。2.用藥原則（1）用藥不宜過多過雜很多藥物經過肝臟解毒，用藥過多過雜增加肝臟負擔，對肝病不利。（2）根據慢性乙肝病人的具體情況，針對性用藥，乙型肝炎病毒複製明顯的病人用抗病毒藥物；有免疫功能紊亂的用調整免疫功能的藥物；有肝細胞損傷的用保護肝細胞的藥物；有肝臟微循環障礙的用活躍微循環的藥物。中醫在我國歷史悠久，其精髓在於辯證論治。通過辯證論治，可改善慢性乙肝病人的臨床癥狀，提高他們的體質，增強抗病能力，促進免疫系統清除病毒，促進疾病恢復。（3）用藥過程中注意休息、營養休息和營養是肝病患者的主要治療手段。在保證休息、營養的基礎上才可能發揮藥物作用。

四、生活注意問題。

1、絕對禁酒，因為肝臟是體內唯一的解酒器官，酒精對肝臟有明顯的毒副作用。

2、絕對禁煙，煙對身體每個器官都有害。

3、絕對不能熬夜，按照中醫的說法，肝臟在五行中屬木，晚上11點後是最好的養肝時間。

4、良好樂觀的情緒，有利於機體的免疫系統功能變得更強大。

5、適當的體育鍛煉。

6、不要吃太油膩太甜的食物。

中國是個「乙肝」大國，目前我國患有乙肝的人數高達1億多，如果不幸患上了乙肝，不必過分害怕，也不要茫然不知所措，應該科學認識，積極治療。那麼怎樣做才能在生活中的各個方面「消滅」或者「控制」它呢？

首先在飲食方面就是要禁酒，並且禁止任何一切包含酒精的飲料，因為酒精通過肝臟代謝，加重肝臟負擔。多吃植物蛋白（如豆製品），並且配合優質動物蛋白（如精肉、魚類），蛋白質一定程度可以修復肝細胞，增強機體免疫力。少吃富含脂肪和膽固醇的油膩食物，患有肝病的人膽汁分泌減少，從而導致油膩食物不能正常的被消化，出現食欲不振，噁心等癥狀。同時還要少吃含糖多的食物，預防脂肪肝、肝性糖尿病的形成。

第二在起居方面要注意休息，不要勞累，過度勞累會降低肝臟的免疫力，使病情惡化。重型肝炎要住院治療，輕中型肝炎要適當休息，並去醫院門診接受治療。

第三預防隔離，乙肝主要是通過血液、母嬰、性生活等傳播，所以一般的生活接觸沒必要隔離，但是要把洗漱用品分開，還有最重要的是要給一起生活的人及時注射乙肝疫苗，夫妻間的性生活要採取措施。

第四就是要克服消極情緒，保持積極樂觀的態度，樹立戰勝乙肝的決心。

第五也是最重要的一點就是要積極配合醫生治療，不要覺得自己沒有任何不適就迴避就醫。要在醫生的指導下，確定個體化的診療方案，並認真執行。如果你是乙肝病毒攜帶者要每隔半年複查一次血常規、肝功能、甲胎蛋白、病毒等指標。如果你是女性的話，在結婚及妊娠之前要到肝病科就診，以便進行必要的檢查和處理。

相信如果你能做到以上幾點，就會戰勝乙肝，即使不能完全消滅乙肝病毒但也會有效的控制它，不讓它傷害自己。

本期答主：唐亞平，醫學碩士

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不要悲觀，悲觀不能讓你的病好轉，只能加重病情，樂觀的心情會讓你病情康復。七分保養三分治。我二十多年的乙肝都治好了，不要怕，祝你早日痊癒

你們說得怎麼好恐怖的樣子？無知的人類，我爺爺乙肝92去世但是不是以為乙肝死，，我爸爸現在65也是乙肝，我也是攜帶者，今年28，我弟弟也是，他結婚了，孩子很健康，沒被傳染，老婆也沒被傳染，看看你們這些人……真的太無知了。乙肝一般不會傳染給對方，以為小時候打了預防針，不信你們可以去問醫生，再說了，這病也不會這麼脆弱的。乙肝病毒和我們身體是和平共處的，除非你大量酗酒，破壞了它。

我也是我肝功能正常病毒數量由500萬下降至正常1000以下

我建議肝功能不要治療因為藥物會破壞免疫能力並且都是殺敵一千自損八百的事

注意不要熬夜男生不要喝酒吸煙一年有個幾次也可以鍛煉身體免疫系統不要有太大的心裡負擔該吃什麼就吃想喝什麼就喝平衡營養均衡生活這個乙肝也許一生都不會出現癥狀……

謝謝邀請！首先要堅持抗病毒治療，美國吉利德公司研發生產的TAF（通用名為替諾福韋艾拉酚胺，是TDF的前體藥物）病毒抑制率較高，暫未發現耐葯，幾乎無腎毒性，骨骼安全性較好，約十分之一劑量的TAF（25mg）就能達到和前輩TDF（300mg）相同的藥效，不過價格昂貴。患者也可以選擇印度Mylan藥廠生產的TAF高仿葯或寮國東盟藥廠生產的TAF高仿葯（商品名為特拉芬），價格低廉，約為原研葯的幾十分之一，普通人都可以承受。

其次，飲食要清淡，注意補充優質蛋白以及鐵鋅等營養元素，烹調方式以蒸煮為主，少吃炒菜，禁酒，中醫所指的發物也不要吃，夾菜用公筷。

最後，要注意休息。

注意以上幾點，生活質量不會有大問題。

如果查出乙肝陽性，但是沒有炎症，一般沒事，只需要定期複查，看看肝功能情況怎樣，有無炎症產生；如果有了炎症，需要採取抗病毒治療，對於生活，沒啥影響，堅持抗病毒治療就好了，乙肝傳染主要是血液傳播，或者母嬰傳播，像什麼日常接觸，一起吃飯，擁抱，什麼，是不會影響家裡人的。

我們常說的乙肝即是乙型病毒性肝炎。根據病程分為急性和慢性乙肝。乙肝由感染乙型肝炎病毒HBV,是一種DNA病毒。

乙肝病毒具有嗜肝性，主要通過免疫機制引起肝細胞損傷。乙肝病毒具有傳染性，傳染源是乙肝病毒感染者。主要通過血液、性和母嬰傳播。我國乙肝病毒感染者大概有3.5億，可以表現為攜帶者，急性乙肝，慢性乙肝，也可以自愈。乙肝病毒的長期感染未控制可以導致肝硬化、肝癌有關。那麼不幸感染了乙肝怎麼辦呢？還是去看醫生吧，不是在此三言兩語能夠說清楚的。乙肝是可以預防，可以控制的。生活方面要注意休息，避免勞累、飲酒。合理飲食，保持樂觀心態。假如有更具體的諮詢，希望留言。有空作針對性的解答。