怎樣讓牙齒由黃變白？

06-11

用??薇詩瀾靚齒白牙粉??啊，真的太好用了吧！跟~黃牙~說BYE BYE

大黃牙快哭了我自身牙齒比較黃尤其是口腔火氣旺（簡稱口臭，媳婦最不能忍了）

試過很多方法，小蘇打啊，美白牙貼，到最後真的是受不了，後來媳婦給我買了一盒牙粉，真沒想到硬生生的吧牙給刷白了~

第一次用的時候呢一個字~爽~口氣明顯沒有那麼重了，還有嘴巴裡面感覺特別乾淨，清爽，牙齒縫裡的殘留物和表面的黃漬也特別乾淨

用了一個多月牙齒真的白了太多了（白的有點過分），自從用過牙粉以後口腔上火口氣也不臭了現在我每天都用這個牙粉刷牙，怎麼破~~離不開了

牙齒前後對比圖，真的白了不少

現在牙白了以後每天媳婦都跟我親親，夫妻生活也和睦了不少

牙齒染色分為內源性染色和外源性染色。區別在於外源性著色是由於外界的色素附著在牙面造成的，例如吸煙、喝茶的著色；內源性染色就是指牙齒本身顏色的改變，例如牙釉質染色的改變。

外源性染色的處理方法很簡單，洗牙和噴砂潔治，能很好的將色素去除，後期保持正確的刷牙方式，也能預防色素的再次堆積。

內源性染色想要變白就不能依靠洗牙了，安全有效的方法有牙齒冷光美白和貼面（牙冠）修復。冷光美白是將波長介於480-520nanometer之間的高強度藍光，經由光纖傳導，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡，隔除有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。通過牙本質小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。治療時間為30min，由牙醫操作，安全有效。以下是我在臨床中做的一例冷光美白實例。

貼面（牙冠）修復指的是利用修復體將牙齒覆蓋，既能改變牙齒顏色，也能改變牙齒外形。近年來，貼面修復越來越多得到認可，相比傳統牙冠修復來說，貼面只磨除甚至不磨除牙齒唇頰側少量牙體就能達到美學修復的效果，很好的保護了剩餘牙體組織。

想要牙齒變白還是要相信正規的牙科醫生，千萬不要聽信牙齒美白的偏方、各種美白儀器、甚至「4D炫光納米美白牙」，對牙齒造成的傷害是不可挽回的！

希望能幫到你！

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各種答案里混著很多牙齒美白的偏方，這種東西在微信文章里傳播的最廣，套路是使用一些非常廉價易得的食物，告訴人堅持這樣做就能讓牙齒美白，比如含一口醋，比如每天用什麼鹽擦洗牙齒，比如吃什麼特定食物熬制的湯水，等等。

..可惜很多都是浪費時間，還有一些潛藏著危害。

比如含醋、含檸檬汁，說是能讓牙齒脫礦發白，但是輕度脫礦會再礦化，重度脫礦會出現牙齒敏感和酸蝕症，整個過程並不會去除牙齒的色素，反而容易沉澱新的色素；

比如用鹽用蘇打什麼的擦洗牙齒，其實是用更粗顆粒的摩擦劑擦除色素，這種動作比牙刷暴力多了，對牙齦的傷害更大，可是對色素的清除力度仍然是五十步笑百步。

這些方法，如果試了幾天發現沒效，心灰意冷倒還好，就怕是真的堅持下去了，反而對口腔健康有害。

其實保持牙齒美白的好習慣是有的，主要是一些針對外源性染色的情況。

1、吃完東西要漱口，不給那些色素與牙齒獨處的機會。其實從口腔衛生的角度看，吃完東西應該就要刷一次牙，早晚各一次只是一個最低標準，但如果做不到的話，吃完東西漱口，好過什麼都不做。

2、喝飲料用吸管。這同樣是減少有色物質與牙齒接觸的機會，不過確實有些奇怪啊哈哈，我掏出一根吸管喝茶喝咖啡喝酒，應該會被人當成傻子看。

3、加奶中和。咖啡、茶、葡萄酒以及各種水果中含有鞣酸，他會滲入牙齒，最後氧化形成棕色物質，把牙齒搞黃。其實，加點牛奶，裡面的酪蛋白就能中和掉鞣酸，讓他沒法滲入牙齒，減少染色。不過，奶咖，奶茶，奶酒，奶水果，你能接收哪個口味就全看你自己了。

4、使用美白牙膏。美白牙膏雖然漂白劑含量很低，摩擦劑的清潔效果聊勝於無，但不管怎麼說，堅持不懈的話多少還是有點用的。

方法/步驟

小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打，按正常的刷牙方法，一周刷一至二次，即可讓牙齒明亮潔白。
檸檬汁潔齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，擦拭牙齒，牙齒就會潔白光亮。因為檸檬的洗凈力，還有潔白的作用，並且含有維生素c，對潔齒非常好。
橘皮潔齒。把橘皮研成細末，刷牙時摻入牙膏少許，不僅可使牙齒雪白，滿口清香，還可堅固牙齒。
醋可潔齒。含半口醋，在口腔里漱2分鐘，然後吐出，再用牙膏刷牙，可有效去除牙垢，潔白牙齒，對常吸煙的人很有幫助。
墨魚骨粉潔齒。將墨魚骨粉研成細末用來刷牙，可有效讓牙齒由黃變白。
無糖木糖醇口香糖潔齒。飯後來一粒無糖木糖醇口香糖，可清潔牙齒，防止牙菌斑，這是很有必要的。

冷光美白和洗牙有什麼不一樣？單純洗牙能讓牙齒變白嗎？

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萌人製作，首發於今日頭條

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每個人都希望有一口潔白整齊的牙齒，可現實中對自己的牙齒很滿意的卻很少。怎樣能讓牙齒由黃變白呢？

首先我們看你的牙齒黃是哪種情況：

第一種，煙漬茶漬，這些都是外源性的，它們只是附著在你的牙齒表面，只要能把它們清除掉就ok了。方法比較簡單，第一，是找醫生洗牙，經過完善的洗牙之後，你的牙齒就舊貌換新顏啦，第二，如果不想麻煩醫生，可以增加刷牙的次數和時間，刷牙時加一些小蘇打或食鹽等微小顆粒物，目的是增加摩擦，提高清除污漬的效率，堅持一段時間後，應該也能大大改善。用醋或檸檬的方法建議少用，因為用多了會對牙釉質造成一些破壞。

第二種，輕度的氟斑牙，看下邊的圖片