女生太過自卑怎麼辦？
其實，絕大多數自卑的姑娘都沒什麼硬傷，但她們覺得自己顏值不出眾，沒什麼特長，性格不討人喜歡，活得就像個透明人。
用一個最精準的詞來形容就是，平庸。有時候，平庸的人在社會和人際上是比較吃虧的，如果一個人非常優秀，自然會吸引到很多關注，而如果各方面都在平均水平之下，也很容易引起注意。唯有平庸的女孩，就像校園時代那些成績平平性格內斂的學生一樣，永遠都躲在被忽視的角落裡。但其實這些平庸又自卑的女孩，是距離「逆襲」最近的一群人。首先，她們能夠正視自己的問題，並且有改變的慾望。不夠優秀的人非常多，但能夠意識到自己不夠優秀，並且願意為之改變的人就很少了。這個世界上大部分的人都習慣於活在舒適區里，即使生活完全不如意，也日復一日地自欺欺人。事實上，當你被強烈的自卑困擾的時候，就已經是你逆襲的第一步。當你覺得自己已經跌落谷底的時候，朝任何一個方向走，都是在向上走。其次，她們有很大的進步空間。上過學的人都知道，一個考九十分的人想進步十分是非常難的，而一個考六十分的人想進步十幾二十分都非常容易。同樣，每個健身減肥過的人也都應該有經驗，剛開始健身的那一兩個月被稱為「新手紅利期」，體重掉得飛快，身體技能也迅速提高。這些，就叫做「進步空間」。而對於這些各方面都非常平庸的女孩子來說，她們的進步空間簡直無限大的。我一般會給她們兩個建議：對自己的外貌做一個之前從未嘗試過但一直想嘗試的改變——比如換個髮型，化個妝，或者買一件之前不好意思買的性感內衣；學習一項自己感興趣的技能，無論難度多大都要堅持下去。這兩件事情做完之後，她們無一例外地告訴我，覺得由內而外，整個心態都發生了變化。其實，真正完成了這兩件事情的女孩都不會再平庸和自卑了，因為她們已經找到了自己的定位和價值。
最後，她們有試錯的機會。大部分平庸又自卑的女孩子是沒有什麼社會經驗的——無論是工作、人際還是感情，她們都沒怎麼嘗試過，因為沒有嘗試才會無端生出很多對未知的恐懼，又因為這份恐懼而更加固步自封。想要幫她們找回自信最簡單的方法就是，讓她們自己去試一試，去跟這個世界，去跟男人交交手。害怕步入複雜的社會，就去找份工作試試；害怕別人的目光，就去聚會上交幾個朋友；害怕被渣男騙，就去認認真真地談一次戀愛。可能你所害怕的都會發生，但真的發生之後，你也就沒那麼怕了。這個世界也許沒有想像中那麼好，但更沒有想像中那麼糟糕——無論是好是壞，你總得自己去看看。也許，你就被它某個瞬間的善意所打動了。女生太過自卑怎麼辦？
題主稱自己是一個特別自卑的女生，雖然從小到大一直被別人說很漂亮，有時候還會被評個班花之類，但是題主認為那樣的稱讚不是嚴格意義上那種。
題主自己認為自己比較胖，但是勝在性格是很乖的那種。同學也很喜歡和題主玩。但是題主就是覺得自己丑，很胖，惹人厭，雖然每天表面上嘻嘻哈哈，但是題主的內心完全不喜歡和別人交流。所以老是讓別人誤以為覺得題主性格很好。
小編覺得從題主的描述中可以看出題主確實是一個比較自卑的人，對待自己的優點總是懷疑，對自己的缺點又太過在意。而且，在和人相處的時候不知道如何真實的表達自己的感情，總是以最好的姿態去面對他人，把壓力留給自己。小編覺得題主是那種就算是自己覺得特別不開心的事情，別人請求你這麼做，你還是會去幫忙的那種。所以，小編的建議就是題主必須要學會拒絕那些你不喜歡去做的事情，學會表達自己的喜怒哀樂，不要壓抑自己的情感。
以上就是小編的看法，希望可以得到大家的支持！謝謝！
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嘗到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性循環。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。制定一個目標，然後不斷去完善、去實施它，只有這樣才能了解自信是什麼。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。 另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。 要知道沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 正確對待失敗。
人這一生，不可能不失敗。 老一句話，失敗是成功之母。要想成功，必須先經歷失敗。 只要能失敗之中站起來，就沒有什麼過不去的。 失敗是一種磨練，能讓人更穩重，更沉著，更老練。
每天照三遍鏡子。清晨出門時，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使你自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣一來，一整天你就不會為自己的儀錶擔心，能一心去工作學習。? 不要總想著自己身體的缺陷。每個人都有缺陷，你對自己的身體缺陷想得越少，自我感覺就會越好。?
請記住，你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，眾人可能只是看到你兩腮紅潤、令人愉快而已。? 不要過多地指責別人。如果你常在心裡指責別人，這種毛病就可能成為習慣。總愛批評別人是缺乏自信的表現。
? 請記住，大多數人喜歡的是聽眾。當別人講話時，你不必用機智幽默的插話來博取別人的好感。你只要注意地聽別人講話，他們就一定會喜歡你。?
為人要坦誠，不懂不要裝懂，對不知道的東西要坦白地承認。不能故作冷漠，否則，只會引起別人的厭煩。? 要在自己的身邊找一個能分享快樂和承受痛苦的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。? 不要試圖用酒精來壯膽提神。如果你羞澀靦腆，那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟洒大方，滴酒不沾也會討人喜歡。?
請記住，拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不大理你，不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，少講話雖不是最好的方法，但卻是惟一的方法。? 請記住，一定要避免使自己處於不利的環境中。因為，當你處於不利環境時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心裡輕視你。
自信在心理學上屬於自我意識的範疇。自我意識是指一個人對自己以及周圍關係的認識，包括自我認識、自我監督、自我評價、自我體驗、自我教育、自我控制等。成熟的自我意識能正確意識到自己的生理狀況及心理活動，感受到自己在社會中的地位和價值。
心理健康的人有著較強的自信心。如果你覺得自己的自信心還不夠，那就試試以上這些方法，它是英國心理學家克列爾?拉依涅爾提出的，對中國人也有意義。
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我也是，也討厭這樣的自卑，因為自卑已經嚴重影響到了我的生活。很怕在很多人面前講話，而且超敏感，別人了一個眼神甚至一個動作都能讓我想半天，總覺得是自己哪裡不對讓別人不舒服了。很怕單獨和別人在一起，因為總是不知道該聊些什麼，怕不說話時的那種尷尬。有些事即使做的還不錯，別人誇我，總覺得人家只是客氣。有人說我漂亮，也覺得人家只是調侃我，尤其是男的說。去健身房也不敢去人多的地方，都是哪人少去哪練。這種感覺真的超級難過。而且明顯感覺自卑已經影響我的大腦的反應速度了。和別人聊天，其實有些話可以很好的接上的，但是就是不能第一時間說出來，過後又後悔，覺得是自己把天聊死了。
現在也是希望能找到好的辦法不讓自己這麼自卑
走路不敢抬頭，不喜歡人多的地方，不敢穿鮮艷的衣服，永遠是剩的，最單調的，不敢大聲講話。膽小又自卑！，，沒有辦法，自卑的人會一直自卑下去，就算表面看不出心裡還是有的，
金無足赤，人無完人，何苦總揪著自己的缺點不放呢，要看見自己的閃光點，還有如果對自己的外貌不是特別滿意，可以進行後期的改造，畢竟你還年輕，何苦總是糾結在自己的不完美中，與其在這裡發牢騷，不如行動起來，從內到外的改變自己，當你閃閃發光的再次出現在鏡子旁，你會驚訝「其實我還可以這樣活」
想辦法牛逼
其實大部分比較自卑的女孩子，都是由於顏值不夠高，或者是身高是硬傷等，外在條件限制下出現的自卑的情緒。
我覺得如果想要克服自己的自卑感，那麼就要正視自己的不足，揚長避短。讓自己的優點來遮蓋自己的缺點。
再就是豐富自己的內心，提高自身的修養。一個人的體質有了，自信也會慢慢有了。
我從來不會讓人知道，別人眼中的我總是樂觀，爆脾氣，愛笑的姑娘。可是我心裡特別的自卑，沒大本事，不漂亮，壞脾氣，還沒有好的家庭……我想我合適一個生活到老，就不會對別人自卑了。
不知道，我也是這樣的人，找不到好的辦法，也許是太了解自己，只想遠離人群，我覺得只有遠離人群，養點寵物也許會好一點，可是自己的能力創造不了自己想要的生活，這樣的人比別人更累！
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