睡覺前不摸手機，你睡著了嗎？
手機現在成為人們生活中必不可少的一部分了，我認為一個人除了吃飯睡覺重要以外，其次重要的就是手機了。有時候甚至超過自己對老婆孩子的關注度。
現在的手機除了以前僅有的通訊功能之外，還可以安裝許多智能系統。因為其自身條件比電腦、平板小巧的多，可以隨身攜帶在身上，隨時隨地都可以打開手機處理任何業務。
現在的人們生活節奏步伐很快，差不多
每天白天都要上班工作，只有晚上下班的時候屬於自己的空閑時間。因此這個時候手機往往成了人們的一個娛樂工具。人們就開始聽歌，看電影、玩遊戲、看小說、玩直播、玩微信、刷微博……
雖然每天都用，有空就用，但是也沒有到了晚上睡覺前不摸手機就睡不著，失眠的地步。假如手機這個常用工具成了人們生活中的一個負擔，那我們還有誰想要這個「負擔」？！
謝邀！現在的智能手機，給人們極大的信息量，不同年齡，不同職業，不同性別都能找到自己所需的東西。互聯網使人們沒有空間和時間的距離，習慣成自然，漸漸的許多人依賴手機，也並非壞事，足不出戶，能知天下事。
實際上仍有一部分人也並非如此。我非常無聊地統計和猜測一下。第一，有些人工作很忙，時間觀念很強，無暇光顧互聯網。第二，有些體力勞動者，沒有精力經常看手機。第三，互聯網信號不好的地方，無法正常使用。第四，一些老年人，沒有能力，使用互聯網。或許還有其他原因。
現在科技日新月異，手機的使用這幾年方興未艾，過幾年又有什麼會出現那？我只能肯定的說:不知道。
我是批評家裡年輕人整天手機不離手，吃飯時眼睛還斜著邊吃邊看的人。可在今年十月份看到頭條冒出一條悟空問題信息，邀請我回答問題，我一看關於二胡曲《喜送公糧》中的第一段開頭66八度音上面各加－－兩根短橫是什麼意思？這不太簡單了，這叫斷弓，也叫保持音，要保持音符原來時值，我隨手答了，就一答惹〈禍〉了？競收到悟空信息恭喜我此問答被選進了頭條首頁，接下來的幾天競不斷有人點贊??，竟有幾萬讀者，就這樣我和頭條結緣了，離不開平板了！
從此每天都有好多問答邀請，我根本應付不了，這麼多熱心朋友點贊??，為了對天涯海角的以文會友的朋友出於尊重，要逐人點看朋友????們的文章，好的??要肯定還要寫評論，點贊??！等忙完這些已近深夜十二點鐘，把頭條問答題放到最後，經常到凌晨兩點??還沒答好??，家人??三番五次推早點兒睡覺??，只能嘴上應付一下等家人??又進入夢鄉我也開始大腦發糊了，老是一忽就睡著了，一醒再寫…，功夫不負有心人，不斷收到恭喜你的答題選入頭條首頁！
經常遭家人批評，說我也像賭博一樣上了癮，你到底圖什麼呀？
1??不是我上癮。我這叫放不下手了，對於休息我會補充睡眠的、哪天不動平板是睡不踏實的，但從此還是要巧安排否則會把身體搞垮的。
2??我不是圖財，獎點紅包還買不到水喝，其它我至今還沒有進一分錢到我帳上，我也不知道到哪兒才能發現有紅包？沒有幻想，我也就沒把這錢作為追求的誘餌。
3??目的明確了才有動力：我的世界觀就是、知識私有，但是生不帶來，死不帶走，生活在世上總要為社會做點什麼？給後人留點什麼？所以把一生所學所積攢的知識奉獻給社會，奉獻給那些渴求知識的人，分享經驗可免除朋友們重走彎路、如果整個社會人人都這樣做，中華民族的素質會越來越高！
中國青年藝術家協會秘書、魅力新星全國推新人青少年才藝大賽江蘇省賽區、秘書長：
泰州市民盟主席、文化藝術中心總負責人、聲樂教授一一童鵬巜俊然》贈送我的墨寶??
作為年輕一代，除了真的睡著了不看手機，手機變的像情侶一樣，天天都放在身邊最重要的位置，一有空或有事都要拿出來看看，一看就是半個小時/一個小時過去了，真的覺得沒什麼看了才願意放下睡覺。
有時候人就是孤單，睡前想看看手機，別人在幹什麼了，我喜歡的他在幹嘛，有沒有人找我等等等。或者有些人覺得自己知識庫比較少，想趁有時間多學點東西普及增進一下。不過隨著時間的推移，我們會發現其實這樣的看對我們真的有益嗎？（這就是以前的我，見笑了！）
學習一定要有方向目標，而不是麻木隨便翻閱，碎片學習，這樣就是過眼雲煙，睡醒了啥都沒了！如果你是有方向目標，繼續學習看自己要的內容，這樣的看手機是推薦，但不推薦睡前看太久。因為有方向目標的內容會讓你頭腦風暴，你會思考會琢磨，這樣的你是無法入眠的！
現在的我養成習慣睡前不看手機了，不為什麼，只為能形成有質量的睡眠！
睡前不玩手機小編真的做不到（除非手機沒電開不了機），天天如此，直到拿不住手機才睡。手機本來就是用來玩的，否則就不會叫觸摸屏，閑時玩手機上網玩遊戲聊天很正常。小編相信很多朋友都想早點睡，但玩起手機來就不知不覺地又深夜，也許生活就是這樣吧。
謝邀～
心裡事多，於是不知不覺就拿起了手機！多少次都是這樣，於是不知道什麼時候養成了一種睡覺前必須要玩手機的習慣！
要說以前，用的功能機，睡覺前不玩手機，想睡就睡，那是學生時代！現如今，工作以後，每天壓力很大！總覺得有些事要處理，要確認一下，要看看時間，於是每次睡前拿起了手機，然而卻放不下！
曾經嘗試過睡覺前不拿手機！然而還是睡不著，要想睡著最快的方式是什麼也不想，保持呼吸平穩！然而根本沒可能不去想事情！事情總在心裡，腦子總在思考各種各樣的事情！
現在的我，就算沒有手機，也還是失眠，失眠都快一年多了，甚至晝夜都顛倒了，實在是難受，然而每回睡前，總會有很多處理不完的事情縈繞在腦子裡！
失眠很難受！一次兩次沒什麼，如果題主經常這樣，還是建議去看看醫生，開點葯，人沒有精神，做什麼都不會好的！
感謝閱讀！
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