瘀血是怎麼形成的？

分享科普下瘀血是怎麼產生的?首先是腎功能低下（排毒過濾出現問題），肝功能低下（解毒排毒出現問題），重金屬的累積（環境飲食引起），化學物質堆積（多數是護膚品或者長期接觸化學物質），跌打磕碰（沒有及時把改位置散去），因各種毒性物質，造成白血球的屍體堆積。精神的壓力過重等等，那麼，引起血液循環障礙的，直接原因是什麼呢？其實就是瘀血量的增加。瘀血堵塞毛細血管，造成經絡堵塞，血液循環緩慢，障礙排毒排水。那麼怎麼改善這個問題呢！多疏通經絡（刮痧，按摩，運動），適當的泡澡。吃點活血化瘀的食物。

血液的正常運行是有心的主宰、脾的統攝生化、肝的貯藏調節，肺的助心行血功能正常，與心、肝、脾、肺四個器官息息相關。 另外，氣的推動、溫煦、固攝功能，血液充足，寒溫適宜，以及血管通暢也是使血液正常運行的重要條件。

瘀血是血液運行障礙、停滯所形成的病理產物，主要產生的四個原因是

一、外傷。使血液在外力的作用下，直接形成瘀血，有些隨外傷漸漸消散，而有一些不能及時消散或排出體外，停積體內，成為致病之源。

二、氣鬱。

心情鬱結，情志不暢，就會導致肝鬱。大家都知道肝主藏血，養血，肝氣一旦鬱結，其疏泄能力失常，就容易出現瘀血了。

三、寒冷

血得溫則行，得寒則凝。寒冷使得血行艱難，打個比方，粥熱的時候，流動性比較好，等粥冷了，就會變稠。

四、缺水

缺水不僅會導致尿路結石，還會使津液虧損，血容量不足，血液濃縮變得粘稠，導致血液運行不暢，亦可形成淤血。

根據病因的分析，我們可以很容易的想出措施來預防。多喝水，注意保溫，還要調節好心情。此外，還要多進行一些鍛煉活動，幫助血液循環。

我就用西醫的方式和大家解釋下吧。

淤血指器官或局部組織因靜脈迴流受阻，血液淤積於小靜脈和毛細血管內。淤血是一種被動過程。

1.由於靜脈迴流受阻，血液滯留在小靜脈和毛細血管內，所以發生淤血的局部組織和器官體積增大腫脹。常見的有下肢靜脈曲張，嚴重的影響走路，要及時手術。

2.淤血區血液流動緩慢，缺氧，所以淤血器官呈暗紅色。組織需要能量，但由於缺氧，就不能進行糖的有氧氧化反應，只能進行無氧反應，生成乳酸，所以會造成肌肉酸痛。

3.毛細血管淤血導致靜脈壓升高，通透性增高，產生漏出液滯留組織內，引起淤血性水腫。

希望大家看完可以更好理解。

謝謝邀請：淤血是凡是全身血液運行不暢，或局部血液停滯，以及存留在體內沒有消散的離經之血，都稱淤血。

從中醫的角度來講，淤血的形成與氣關係密切，因氣為血帥，氣行則血行，氣滯則血淤。影響血液運行不暢的主因是氣虛，氣滯和血寒。另外各種外傷與其它原因造成的內出血，也是淤血形成的原因。

淤血致病常隨著淤阻的部位不同而產生不同的病證，如淤阻於肺可致胸痛咯血，淤阻於心可見胸悶心痛，淤阻於胞官可見月經不調，少腹疼痛，痛經等。

氣滯血就於，氣通血就活，心凈就有氣，有氣就有氧，有氧就能活。