硬筆行書怎麼練？
（親們：全文較長，接地氣的經驗之談）通俗的講下練硬筆行書，先從練字目的上講吧：
實用硬筆書法，追求的是書法性與實用性的統一，若是過於追求書法性，那就叫硬筆書法藝術了，也就很難追求速度，也就談不上實用性了！正如你所說：平時記筆記比較多！
實用硬筆書法，大多情況指的是硬筆行書！
再從練字者的現實條件看：很多愛好者，練行書前，就能寫很流暢的「自由體」了，有的人是亂寫亂造，而有的人平時善於觀察學習，原生態的隨寫的「連筆字」，就有了相當的書法根基，比如題主傳的筆記，生活中好字，贊一個！
再從我的經歷上，分享練行書經驗：
是的，我練字前的字也是「自由體」或稱「江湖體」，野路子，寫的隨性，鋒芒畢露，不如題主的原生態，如：
幾點心得：
⒈臨貼，具體的形式分很多了：有對臨、背臨、意臨之分，方法不一樣，但目的一樣：就是要學習古人或大佬們的書法營養，為我所用！我很少對臨，因沒耐性，我更喜歡對比分析，然後總結改進，屬於背臨或意臨吧。擅長哪種臨法就怎麼臨，總而言之，肯定是要學別人的字！
2.選貼，這點我與很多書友意見不一了，我認為：以現代字貼為主，古貼為輔，選臨古貼中能硬筆實用書寫的字！
既然目的是突出硬筆實用性，若再花大精力通臨古貼，也就是學了很多華而不實的筆法了，要知道，古貼中很多字的寫法，並不適用於硬筆去書寫的！
有人說是厚積薄發，我認就浪費精力的另一說法，當然，若是不考慮實用性，單單追求硬筆書法藝術的肯定要通臨古貼的，學習毛筆字的更要通臨！目的不同，路子也不同！
今貼：我認為吳玉生的行書好看，筆畫簡潔、拉絲較少，自然實用，但我習性過重，學不來，也只有羨慕的份了。
古貼：靈飛經、蘭亭集序、聖教序。我是選臨的，遇見繁體直接寫簡體，不忘初心。
3.永遠尊重自己審美觀，「法乎其上」是要看書者的現實條件的，臨古貼時，有的字我欣賞不來，或是覺得不適合硬筆書寫，這個字，我是肯定要改臨其他硬筆大佬的寫法的！
我曾在某百度貼吧里，見過一位書友，從筆畫上，可以看出其書法根基很弱，卻以「法乎其上」的名義，用硬筆去臨張旭、米芾等名家的草書。寫出來的字，我不多說了。
硬筆的特性，去學古代草書，且不說實用性了，哪怕是從藝術性看，意義也不大，懂的自然懂，更別提這位基礎很弱的初學者了，別為了「法乎其上」，忘了實用硬筆書法是通俗藝術，是寫給大眾們看的。
4.個性的地方：坦白講，行書進化幾千年，供書者創新的空間真不大，但也要知道，行書並無固定的寫法，有一點書法基礎後，可以適當發揮，發揮的底線是：你寫的字，普通人都認識！
近來，有位書友指出我的「有」字，行書筆畫有誤，因為，古貼中大多都是下圖寫法：
所以，現代硬筆行書，大多也是這種寫法：
而我喜歡這樣寫（下圖圈起），這位朋友說寫錯了，我只是想換種寫法而已！
若是窮根問底，可看王羲之的寫法，古人行書也有：
5.選擇什麼樣的鋼筆。我選的是「凌美狩獵者f筆尖」，網上150左右吧，要買吸墨器的，裡面自帶的藍墨水寫著略澀，建議用完後，用「英雄234黑墨水」，感覺出水比較流暢。
6.說下隨抄的重要性！硬筆行書，由於速度實在的要求，所以其書法美往往是在流暢、舒展中體現出來的。
而若隨抄的少，則手感必然差，臨過的字也寫不熟練，寫出來的字更難以流暢了，只會很彆扭，牽絲也不自然！
綜上，臨貼、精寫、隨抄相結合，古貼、今貼、高手皆可為師！
趙賀新老師的楷書非常佩服，尤其是他的中性筆楷書，超級厲害！不過個人建議，先練好楷書再練習行書會更好點。
針對行書練習個人還是比較推薦田英章老師的行書。
1、行書練習一定要記住，行書不是楷書的簡單練筆，而是以歟（yu）測代替平整，注意回鋒收筆，以挑、勾、牽絲、斷連來顯示點畫的斷連關係。
2、通過仔細臨摹田英章的字帖，掌握筆法和結構規律，千萬不要輕易上路，不然就劈叉了！只有掌握規律，才有可能練成，至於是否成功，那就只能熟能生巧了！
3、無論練習什麼字體，一定要明確自己的目的，想要更快的練習，建議練習常用字，也就是經常使用的字體，比如專業相關字體、地名、顏色等等，有計劃地練習，平時寫字就能鞏固。
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硬筆行書和學習其他書體一樣，都必須進行臨帖學習。通過臨摹字體，學習經典法帖技法和規矩，練心，練手，改變自己不良書寫習慣。
一、根據自己的喜好選擇字帖或請教有經驗的書法家幫助選擇字帖。選定一家字帖後就要堅持不懈臨習下去，不能一日曝十日寒，三天打魚兩天晒網或見異思遷。
二、先描紅再臨摹後對臨，有所心得後在再進行意臨。在此過程中一定要讀些有關理論的書和認真閱讀字帖上的指導說明。這一點對於初學者十分重要。臨習要循序漸進，不可好高騖遠。
三、在時間許可的情況下，堅持學以致用。不斷鞏固學習中已經掌握並記憶下來的字。在書寫實踐時，最好採用背臨的方法，如此反覆，增強記憶和運用能力。
四、寫每一筆都要認真完成起行收筆過程。力求結構準確。
五、不斷讀帖，通過讀帖從理論上掌握所學字帖的筆法結構章法特點規律以及整體風格特點，以利於更進一步的臨帖實踐和養成日常書寫良好習慣。
六、學習一定要循序漸進，不可急於求成。
七、為加深理解也可學習了解一些與所學字帖風格較近的毛筆書法。還有學習了解字帖里的字的師承關係，以便加深理解。
實際上，在具體的學習過程還會遇到許多的問題。需要邊學習邊自己總結和向老師請教。
從你提供的楷書來看，歐體楷書的底子相當不錯，可以說在業餘愛好者中屬於中上水平了。平時筆記比較多，楷書確實難以滿足日常的需要，行書是最佳選擇。
從你的的訴求來看，你是希望能夠輔助一下軟筆書法練習的，那麼我建議你臨習歐陽詢的行書《千字文》。
歐陽詢的行書筆畫與楷書的關係緊密，基本保持了楷書的筆畫特點，筆畫遒勁又美觀大方，而且寫歐體行書能有助於真正理解歐體的風格特點，與軟筆練習有較強的同質性，是練歐楷人士練行書的最佳選擇。
多練筆，多練心，勤奮，如果還不行那就是天賦差點。當然，只要你練了定有收穫！
建議有一點書法功底的愛好者，還是盡量不臨今人的字帖，從古人的字帖中尋找靈感。畢竟，今人的硬筆書法也是從古帖中練習得來的。
這是剛臨的，請大家指正。
行書，講究變化多端，字形不拘一格，筆畫豐富多彩。寫行書主要在於手腕的靈活度和控筆能力，該斷當斷不能拖泥帶水，當連則連宜應勾帶彎轉。運筆分快慢，快如馬蹄疾，緩似風飄絮。字形自然，本身大則大，本身小則小，該長則長，該扁則扁。所謂萬法自然就是這個道理。
我也練了近一年了，字寫得總不滿意
鑒於你已有楷書基礎，而且是想練習日常實用行書，建議下一步開始從行楷開始練。
行楷字帖推薦吳玉生的，最好是從筆畫、偏旁開始的那種。具體自己搜。
方法如下：
1、田字格和橫線格練字本若干，前期用田字格，後期用橫線格；
2、0.5或0.7黑色簽字筆（不必用鋼筆）1支，替芯若干；
3、每天練習1小時，字數不宜多，根據掌握程度逐漸增加；
4、每天做記錄，可以拍照保存或上傳到貼吧主題帖；
5、正式開練之前，選擇一篇內容（詩詞或文章）拿出自己最好的水平用行書抄下來，拍照保存。以後每過一個月，重複一次。
6、一年後，做對比。
以上。
謝邀，說點直話。跟誰練都沒用，硬筆無書法。你的字從硬筆角度說已經相當不錯，但從書法角度依然不足看。關鍵在於線條的藝術必須線條出風雲，以線作面，寫字如布陣。字如運算元已經不足觀，況點畫如運算元呢？練了毛筆，硬筆自工，不練毛筆，硬筆上再下功夫，騙騙大眾討個叫好沒問題，說書法就不必了。
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