咽炎又複發了，吃什麼好？

06-10

中醫認為，慢性咽炎多由素體肺腎陰虛，或風熱喉痹反覆發作，余邪留滯不清，傷津耗液，使陰液虧損，咽喉失於濡養，兼之虛火上的，從而導致本病的發生。且多在臟腑陰陽氣血虛損的基礎上發生，一般病程較長。

慢性咽炎反覆發作的原因有哪些？

說話多導致慢性咽炎反覆發作

說話過多，聲帶過度疲勞，局部充血，炎症久不消退都會使咽炎纏綿難愈。所以能少說話就少說，給身體、聲帶、咽喉多點休息的時間。同時中醫講「言多傷氣」，人活一口氣，提前透支，到老了就有體會了。

藥物不當致使慢性咽炎反覆發作

目前用於慢性咽炎的藥物以中藥居多，基本是屬於清熱解毒、清熱養陰之類的，即便是西藥、保健品等，也加用了薄荷等清涼成分。許多人覺得用了當時有效，但停葯複發，就是屬於選葯不當的緣故。中醫講「血」得溫則行，得寒則凝，清熱葯、養陰葯多屬寒涼之品，服用多了只會導致血液循環不佳，咽喉局部充血加重，咽炎久治不愈就不奇怪了。

飲食不忌導致慢性咽炎反覆發作

現代人喜歡吃辛辣食物，加之煙酒、冷飲的刺激，均產生了類似說話過多、藥物不當的作用。所以要根除咽炎，忌口是必要的。

衣著不當導致慢性咽炎反覆發作

職場的需要，許多人即便在寒冷的季節，也穿的很少，或者夏天在溫度偏低的空調房間工作，也許沒有覺得冷。但中醫講形寒飲冷則傷肺，喉屬肺，肺屬金，金實則不鳴，金破也不鳴。所以慢性咽炎與衣服的多少也是有關的。

慢性咽炎是一種常見的慢性疾病，日常生活中很多人都是慢性咽炎患者，而引起慢性咽炎的因素是非常多的，有生活因素、心理因素等，平時注意飲食清淡是很必要的，可以在家自己做一些緩解慢性咽炎的湯飲：

赤芍藥

銀菊芍藥湯

金銀花12克，野菊花15克，赤芍藥10克。用清水500毫升，小火煎5～10分鐘。頭二煎分兩次服，每日1～2頓。主要用於康復咽喉腫痛，惡寒發熱明顯者。

百合香蕉湯

百合30克，香蕉2根，冰糖適量。將百合，去皮香蕉加清水適量水煎10分鐘，最後放入冰糖適量烊化，飲服，每日一次。能養陰潤肺，特別適合急慢性咽炎。

黃瓜雞蛋湯

黃瓜200克，雞蛋一個，蔥花適量。將黃瓜切片，放於碗中，加少許鹽，拌勻，腌制10分鐘，擠去鹽水。鍋內放清水250毫升，燒開後打入雞蛋，攪拌均勻，再放入黃瓜片和蔥花、精鹽煮熟。淋入少量麻油，趁熱吃。能清熱潤肺，養陰生津，適合急慢性咽炎。

綠茶蜂蜜飲

綠茶5克，洋槐花蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

慢性咽炎的預防和保養

1.慢性咽炎最快速有效的緩解方法就是通過茶飲，特別是辦公室人群和用嗓過度的人群，可以經常的泡點胖大海、金銀花茶喝，對慢性咽炎能起到很好的效果。

2.要注意避免食用辛辣刺激性食物，過冷過熱、煙酒等也要注意避免。如果是「無辣不歡」的慢性咽炎朋友一定要管好嘴巴，暗示自己要忍耐要堅持，慢性咽炎消失了，才能先吃什麼就吃什麼。不過即便是好了，也不能肆無忌憚的吃辛辣刺激，要節制才行。

3.多喝水，特別是在北方如此乾燥的冬季，溫開水為佳，保持口腔和咽喉的清潔與濕潤。每天早上可以喝一杯淡鹽水，平時可以用一杯濃鹽水漱口，都能起到清潔口腔、消炎殺菌的作用。我以前就是這樣漱口，聽鄰居說喝莆世什麼草膏，每天注意休息不熬夜不吃辛辣刺激，慢性咽炎就能根除。差不多喝了一個月我的咽炎就全好了。

4.飲食要清淡科學。慢性咽炎要多吃一些含維生素C的食物。還可以適當食用些蓮藕、銀耳、白蘿蔔、百合等等能生津止咳化痰去異物感的食物。

謝一葉輕舟85的邀請！咽炎又複發了，吃什麼好？這個問題在我工作期間，有很多咽炎患者向我諮詢，咽炎又複發了，有沒有好方子，能把咽炎治斷根？我說有這種方子，能把咽炎治斷根，即使治癒不了，也可減少複發。今天，我就把這個方子推薦給大家。

方子很簡單，只有一味葯，葯的名稱叫「三要」。現就來解釋一下處方，供大家參考。

方解：

一要有對慢性咽炎的正確認識：慢性咽炎起病原因複雜，主要與工作環境，不良生活習慣，自身兔疫系統，有直接關係。一旦患上，病程纏綿，反覆發作。如不從根本上去解決，單靠吃藥，吊瓶，是難以治癒的。據我所知，目前還沒有特效藥，能夠快速地治癒慢性咽炎。這點我們必須明自。

二要增強體質，杜絕引起咽炎複發的誘因：慢性咽炎起病最主要的原因，就是自身免疫能力差，為了提高免疫能力，要加強身體鍛煉，增強體質，調整好作息時間，工作不要過於勞累，亦不要經常敖夜，修復好自身免疫力。只有自身免疫能力恢復正常，才能徹底解決慢性咽炎的糾纏。戒煙限灑，盡量不吃辛辣食品，對有剌激性氣味的環境應遠離:，以免誘發咽炎。

三要積極治療，辮證論治：慢性咽炎證，有多種，應同病異治，所治的藥物亦有不同。現就向大家推薦幾種，不同證候的泡茶方，一點建議而已。

平常容易感冒，免疫能力弱，咽炎反覆發作的易感人群，平常可用玉屏風湯改為茶方，泡茶飲，如怕麻煩，可在藥店購買成藥玉屏風顆粒，或玉屏風膠囊。劑量是黃芪l5g，白朮lOg，防風6g。此方對慢性咽炎患者可通用，有益氣固表，增強免疫功能作用。

有咽喉乾燥，干癢，口苦，尿短赤的，屬陰虛火旺的，可用麥冬l0g，生地IOg，藏青果2枚泡茶飲。亦可用六味地黃丸調理。

對咽炎急性發作期，證見咽喉腫痛，或伴有發熱癥狀，可用金銀花1Og，薄荷3g泡茶飲。或用3Og鴨趾草，甘草6g泡茶飲。嚴重者，應同時用抗生素，抗菌消炎。

對咽部有異物感，有乾嘔現象的，可用玄參1Og:公英|Og桔梗6g泡茶飲，亦可用中成藥復方瓜子金顆粒。:

對有乾咳，聲音嘶啞癥狀的，可用無花果6g，胖大海2枚，木蝴蝶3g泡茶飲。

在最後，我再來說一遍玉屏風湯。因患慢性咽炎患者自身免疫功能弱，所以，抗病能力就弱。玉屏風顧名思議就是玉質的屏風，能夠掋抗病邪，保護身體不受外邪的侵害。玉屏風湯雖只有黃芪，白朮，防風，三味。但其益氣固表，提高人體免疫功能的功效，十分顯著，適合所有慢性咽炎患者。

以上是我的一點建議，如有不足之處，歡迎評論指證。

謝謝閱讀！

總體來說，咽炎的飲食月要注意消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關全身性疾病。增強體質，提高機體免疫力，預防急性上呼吸道感染。注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。

咽炎有發作高峰和非高峰，發作高峰時，應選擇容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶等。飲食宜少量多餐。

非高峰時，就像網上各類文章提醒的，注意不要吃刺激性的食物就好。

只推薦兩款適合咽炎患者日常食療可吃的：

1.銀花蜂蜜粥。

蜂蜜、金銀花各50克，大米100克。

金銀花洗凈，加水2碗，放在文火上煎煮，剩1碗時去渣取汁;大米淘凈煮粥，煮至半熟時倒入金銀花汁，同煮成粥，食前加入蜂蜜攪勻。

早晚餐時吃，宜溫不宜燙，可清熱解毒，清咽利喉。

不宜長期食用。一般來講，連續食用6、7天後要間隔4、5天後再吃。

2.葛菜生魚湯。

鮮生魚1條，葛菜與魚的比例大約魚3葛菜1，鹽、味精各適量。生魚去鱗及腸雜，洗凈，放入鍋中，加水適量，與葛菜同煮1～2小時，加鹽、味精調味。

此湯能清熱解毒，利水。除了適用與咽炎，也適用於肺炎、腎炎水腫、小便不利等症，是功效不錯的食療菜品。

慢性咽炎治療原則; 1、消除各種致病因素和增強體質，包括戒煙酒、改善工作環境、積極治療鼻及鼻咽部慢性炎症等。2、中醫中藥:中醫認為慢性咽炎系陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養。治宜滋陰降火，用增液湯加減。亦可用雙花、麥冬適量，加胖大海2枚，用開水沖泡代茶飲之。3、局部療法:(1)單純性咽炎:常和復方硼砂溶液，呋喃西林液、2%硼酸液等經常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可減輕癥狀。(2)肥厚性咽炎:除上述各種療法外，可用藥物(硝酸銀)或電凝固法火燒灼增生的淋巴濾泡，但燒灼範圍不宜過廣。也可用冷凍可激光治療。

慢性咽炎重在預防，總的來說應該增強體質，避免誘發因素。可從以下幾個方面來考慮：

（1）注意休息，避免熬夜。

（2）注意飲食，忌辛辣煙酒等，忌過冷過熱的食物。

（3）良好的空氣和環境，盡量避免處於空氣不流通及粉塵多的環境中。

（4）及時治療與慢性咽炎相關的疾病，如慢性扁桃體炎、慢性胃炎，反流性食管炎，鼻炎、鼻竇炎等。

感謝條友邀請答題。

看題目，應該是慢性咽炎反覆發作的其中一次發作。

如果僅僅是滿足於解除當下這一次的痛苦，你按大部分答題裡面介紹的方法來進行處理就差不多了。

咽喉是外界的大部分敵人入侵人體必經之處，敵人和咽喉之處的防禦部隊在打仗，戰鬥異常激烈，因此咽部發炎是正常現象。

慢性咽炎和慢性鼻炎有些類似，有慢性咽炎的人，他的咽喉部分是不強壯的，經常處於孱弱狀態，當外界的敵人入侵這個地方的時候很容易發炎。徹底解決的方法是讓這個地方強壯起來，如何強壯，請找有經驗有證的營養師（不是找醫生喔）。

雖然一般分為急性咽炎和慢性咽炎。如果是急性咽炎，比如要發燒，咽痛，血常規白細胞升高這種情況考慮細菌感染，應該加用抗生素，生素治療。但是針對慢性咽炎，如果沒有發熱和白細胞升高的情況，只是聲音嘶啞或者咽痛，建議多喝水多吃富含維生素的食物，比如水果和綠色蔬菜等。可以適當加一些中藥治療，比如胖大海，金銀花或者百合熬粥等。

我以自身患慢性咽炎十幾年親身感受，跟您分享我十幾年跟這個病患折磨的經歷，後來又是怎麼樣從這折磨的惡夢中解放出來的？

那一段經歷真的是痛苦不堪的，14歲那年，上高中寄宿在學校，父母不在身邊，什麼都要靠自己。有一天早上起來覺得嗓子有點痛，沒太在意，覺得過兩天就會好的，沒想到等一等，不但沒好轉還更痛了，痛到吃飯都難以下咽了，於是跟老師請了病假去看醫生。醫生看過說我是慢性咽炎，他給我開了兩天的消炎針+消炎藥，兩天下來，卻更嚴重了，口水都咽不下去了，更別說吃東西了，吃東西就同上刑沒什麼區別，我這樣說一點也沒誇大其詞，確實就是我當時的切身感受。如果有過這種體驗的朋友必能同意我的說法。

後來才知道這個經歷只是後來慢慢十幾年的一個開始，每到換季或是飲食稍不注意這個「妖魔般」的咽炎就會跳出來，慢慢的折磨我，一年少說也來個三四次嚴重的，每次都必需輸液加消炎藥，不然越挺越嚴重。讓人不勝其煩，無法擺脫。

隨著慢慢長大，體質卻沒有變好，反而越來越差，那時我想不明白，為什麼別人生一點小病可以自愈，我卻越脫越嚴重，為什麼吃的葯打的針一次比一次多，我的身體素質還越來越差，我想不明白，看不懂。但是人總有走運的時候，在我很迷茫很苦惱的時候，接觸到了中醫，老師當時講課就講到所有呼吸道的問題都與我們的肺臟有關，都可以通過刺激肺經減輕癥狀，之後跟著老師學習了實操。中醫提倡「不治已病治未病」。

學習了中醫以後，我的病患經歷改寫了，再也不是被動挨打，而是自己可以做主，積極的處理了，簡直就是屢試不爽。而且我用此方法也幫助了很多和我有緣的人。方法非常的簡單，每個人都可以學起來，真是要驚嘆老祖宗太了不起了！我很後悔沒能早點接觸中醫，沒能早點幫助自己和身邊的人。

此法適用的癥狀：嗓子不舒服，嗓子癢痛，或者我們常說的上火，或者鼻涕帶血等

方法分享給大家：用八到十個蔥頭（小蔥就可以）的蔥白切小加2碗水煮成大半碗喝掉，每天早中晚三次，如果嚴重的話可以刮一刮肺經，出痧即可。輕微癥狀一兩天好轉，嚴重點的三至五天好轉。

在這裡祝願所有的朋友身體健康！如有不同看法可以給我留言，或者留下您的評論！謝謝！

咽炎這個病不好治療很難去根，有的人得了咽炎十幾年，老是反覆，複發，經常吃西藥，對肝腎都有影響，建議你七分治三分養，咽喉炎引起的癥狀，一般會引起咽喉部疼痛以及異物感等癥狀的，你的情況可以服藥治療，首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你近期不要吃辛辣和油炸食物的，服用阿莫西林膠囊和六神丸和板藍根沖劑治療，近期不要講話太多的，注意平時加強鍛煉，保持充足睡眠與休息，忌煙酒及辛辣刺激性食物。

咽炎中藥顆粒:治咽炎.調理脾胃.針對乾燥.蟻癢.刺痛.燒灼.反酸.吞咽困難.聲音嘶啞等癥狀.對返流性咽喉炎治療效果明顯。五指咽炎丸:針對異物感.濾泡增生.粘痰.口乾口苦.胸悶氣短.頸部緊束等癥狀.對濾泡性咽喉炎療效顯著。

咽炎的話反覆發作，不易根治，可以通過合理的飲食和生活習慣來減少複發，平時多喝一些富含黃酮類的植物飲品。如藤茶等，堅持服用效果不錯