騎自行車可以瘦大腿嗎？

首先你的大腿偏脂肪厚重的話，騎單車會讓大腿更結實變成肌肉，那麼自然是瘦了啊！如果堅持每天騎單車，還有如果騎公路車，也會好一點，不會變胖的！

其實騎車是可以瘦腿的，只是有一個誤區，如果你騎完車沒有做拉伸運動也會不容易瘦下來！

其次還是要看個人的體質，如果你本身是一個肌肉比較發達的人騎單車只會讓你的大腿更結實，更壯。

最後，任何運動只要方法得到，騎行前做一下熱身運動，騎行後做一些拉伸的動作，會讓肌肉更加均勻。

多謝邀請！至少我的肌肉還沒有增多，但是身體變健康了。戶外有助於健康！

絕對是不會！我每天騎行10公里左右，一年後我大腿根本沒有瘦過，反而變得更粗，更有力了！我也是醉了，試試其它辦法吧！騎車是不行的

首先感謝邀請。我認為是可以瘦腿的，騎自行車全部來自腿部肌肉的力量，堅持鍛煉可以減少肥肉，所以可以瘦腿。但有的人沒有堅持，又很容易恢復。