紅薯在家怎麼做好吃?
紅薯這個食材在以前很普及,因為以前物資短缺紅薯的價格也相對便宜,這樣紅薯也就順理成章的進入咱們百姓家庭了。紅薯的做法大多是蒸或者烤或者和豬肉燉還有放粥里,做法上的創新比較少。今兒我給大家介紹一個紅薯餡的做法!
食材:
紅薯300克,蒸熟去皮打成泥狀待用,大蝦300克去蝦線下鍋加入生抽食鹽炒至斷生,一隻蝦,正常大蝦切成兩段待用,香芹200克切末待用。
做法:
1、紅薯泥里加2克鹽攪拌均勻待用,大蝦已經斷生開背待用,香芹加入生抽5克,香油5克,加2克蚝油,以上三種食材分開攪拌待用。
2、和面或者可以買現成的餃子皮,準備開工包了!包的時候要注意,一段蝦!一段蝦!一段蝦!在開背處填入紅薯泥盡量填滿,放入一個餃子皮中加入香芹,這樣一個紅薯餡的餃子就包好了。請注意一個餃子就放一段大蝦就可以。
紅薯餡的餃子非常受小朋友和老人的喜愛,原因其實很簡單,紅薯屬於粗糧人們經常食用對自身益處很多,但因為紅薯糖含量很多,過多的食用會燒心導致胃部難受,通過這種方法可以控制紅薯的攝入量,人們吃起來也會很有層次感,紅薯鬆軟,香芹清脆爽口,大蝦又能提供很多蛋白質。蔥營養和味道上都是不錯的。
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紅薯是防癌明星,味道甜美,營養豐富,利於消化,能提供大量熱量,健脾開胃,強腎陰,利腸通便,是有名的長壽產品。紅薯富含碳水化合物,又沒有脂肪,是健身人士的恩物。
紅薯現在大量上市,可以天天做為主食吃。減肥的人吃過紅薯,就不要再補充碳水化合物了。
紅薯現在剛上市,水份還是有點大,不夠甜,放一段時間水份蒸發一點更好吃,
現在想吃,推薦用烤的方法,,逼走一點水份,紅薯焦化,甜度出來更好吃。
對於品種可以選擇甜度更高一點的品種,比如煙署。特別甜,吃了感覺血糖要爆表。這種紅薯,甜度夠,不過裡面有細筋,精細一點的吃法烤後可以打碎。
烤好的直接吃意境很美味,如果想味道升級,不妨試試芝士焗紅薯。
做法比較簡單。紅薯洗凈,用烤箱或者空氣炸鍋烤熟。
怎麼判斷好沒好呢?我的標準是要烤到有糖流出來,後遺症就是要清潔烤箱。
紅薯烤好後,在中間切一刀,上面撒上馬蘇里拉乳酪,再放回烤箱,烤20分鐘到芝士融化有焦色。
還試過一個日本人的方法,紅薯烤好後,掏出紅薯肉放到碗里打成泥,放雞蛋,黃油,牛奶,乳酪,攪拌均勻,再放回紅薯皮里,上面撒馬蘇里拉乳酪,烤20分鐘至芝士融化。
這種的做法個人感覺過於油膩,不是很喜歡,喜歡奶香味,味道重一點的同學,可以試試。
除了西式吃法,可以做紅薯餅,也很受歡迎。
紅薯蒸熟後放糯米粉,米粉,看紅薯濕度放水,揉成面圖團後,用電餅鐺烙到兩面金黃。
紅薯也可以做紅薯麵包,紅薯塔,紅薯濃湯。怎麼做都非常好吃!
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烤紅薯烤箱版的做法
把紅薯刷洗乾淨,放入鋪了錫紙的烤盤,入烤箱中層,200度烤60分鐘左右,烤至紅薯滲出糖汁
電餅鐺烤紅薯:
1.紅薯一個、洗凈、切厚片。
2.電餅鐺預熱、刷油。
3.放入紅薯塊烤5分鐘。
4.翻面,再烤5分鐘。
5.再翻面,烤5分鐘,燜1分鐘即可。
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謝邀,紅薯在家怎麼吃,那要看你怕不怕麻煩,簡單一點的話可以放電飯鍋裡面蒸,微波爐裡面烤,要是有大鍋灶的話煮柴火飯,把紅薯切片貼鍋底,米飯在上面燒起鍋巴,哪味道美極了。,不說了回去叫老娘煮紅薯飯,吃鍋巴粥哦(⊙o⊙)哦
我大部分都都用烤箱烤著吃了,小部分做拔絲地瓜,將地瓜切成滾刀塊,油炸金黃色待用,鍋里放糖,少量水,熬到粘稠,放入炸好的地瓜塊既成,還可以將地瓜蒸熟,捻碎,加面里發麵蒸地瓜面饅頭,或者將地瓜切細絲,炸熟待用,和白菜絲,細粉絲拌冷盤
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