忘掉一個人的最好方法是什麼？

忘掉一個人的最好方法無外乎沒有找到那個在你腦海里生活里替代的那個人而已，

就從我個人舉例，剛分手那會，我自己第一天很舒適，因為沒有煩惱了，

但是慢慢的到了深夜就發現身邊少了一個人，不管當初是多麼的不在乎，不過在分開後的一天的夜晚，我記得那是我度過最漫長的夜，躺在床上呢腦海里想像的都是曾靜的那些日子，一起工作，一起生活，一起旅遊，一起互相的訴說自己的曾經，那時還天真地認為我們已經找到了以後的靈魂伴侶，不過在在在的自己看來那會是多麼的傻，自己後來就每天從早喝到晚上，來讓自己一直都是不清醒狀態，這樣我就能忘掉曾經的點點滴滴，和曾經我喜歡的那個他，直到有一天我在一天的早晨，剛出來的太陽的光照在我的臉上和身上，我被那光刺醒我在那一刻不知怎麼了，我好像發現了生命的真諦，發現自己為什麼要這樣子，我為什麼不出去放空自己呢，後面我把我們老闆給炒了，再辭職書寫著受了這個世界20多年的委屈，我要出去發泄一下，後來我買了到大理的機票，在那邊的開了一個青旅，隨時觀看這來大理遊玩的青年，這裡面有情侶，有單身的青年，不過在某一天與一個從北方過來的年輕人的聊天中，那個年輕人問我，誰這麼漂亮怎麼沒有男朋友啊，我突然發現我忘記了曾經的那個人，我笑了笑我有啊，那個年輕人差異得問在這裡嗎？我笑著說這不就在這裡嗎，在於我聊天的就是啊；那個北方年輕人突然一愣，說了句你知道我有女朋友嗎?我說了句知道啊不就是「我」嗎。

看著熱鬧，進來混個臉熟，要說忘記一個人的最好方法嘛！直接殺了她，用筆殺了她，是不是很暴力很直接，那我來說一個故事，如果你寫日子的話，這個方法有用。

記得那是一個阿拉伯王國的故事，嘿嘿扯遠了，且聽我慢慢道來。

有一段戀情，我喜歡了一個人，一個我認為這一生不會分離的人，可在一個夜晚，我們吵架了，她匆匆離去，還是在黑夜，連背影都沒有留給我，很凄涼。

我想她的夜晚，腦海全是她的身影，全是我們在一起的點點滴滴，在一起的山盟海誓，在夜晚里感到遙不可及，我看著電話號碼，想打都沒有了勇氣。

思念如潮，傷痛沉淪，寂寞的相思，無情的折磨，感到天塌地陷，自己沒得救了，徹夜難眠。

在一道閃電中，我想寫日記，寫我的思念，寫我的不舍，寫著過去。

寫著寫著，我發現她並不是想像中的那麼完美，在一起時愛她，可以包容，現在靜心來，可以寫出她的太多不足，由於心思都放在寫日記，也容易累。

一天，兩天，心痛傷心的時候就寫，想她的時候就寫，半個月以後，我就把這個人寫死了，因為沒有什麼可寫的了。

從那晚之後，我想她而不覺心痛了，因為她死在了我的日記里，也死在了我的心裡，看著那熟悉的電話號碼，只是淡然一笑，拉入黑名單，沒有了絲毫留戀。

好了，故事講完，別把每一段愛情看得那麼悲觀，你忘不掉的人，給你上了一堂深刻的戀愛課，讓你懂得下一段愛情應該怎麼相處，何樂而不為呢？應該感謝她的傷害，成就更強大的你。

熱鬧聊完，去寫吧，把心裡的哪人寫死就行，不必刻意忘記，忘記了這段刻骨銘心幹嘛，那是成長必走的路，想忘記？你是想逃避，不敢直面人生的悲歡離合，怎麼去開始下一段的精彩，話也至此，打完收工。

忘掉一個人最好的方法是什麼。

其實，這個人我們根本忘不掉的，我們說想把他（她）忘掉，其實是想讓他（她）在你心中的分量降低，對他（她）不在牽腸掛肚，不在朝思暮想，不再讓他（她）能左右你的心情。

首先，我們應該對他（她）不在關注，他（她）的微信，扣扣，微博，全都不要再去關注，不要去看，最好連電話都刪除，讓他（她）在我們的世界徹底消失，事實證明，分手後是不能成為朋友的。既然都分手了，那就斷的徹底點！

然後，我們可以讓自己生活過得充實起來，這裡不建議去喝酒，去瘋狂吃東西，購物等，那樣做，不僅不能放鬆自己，反而會讓我們更加痛苦，你會覺得，我這麼做都是為了他（她）而做，是他（她）讓我這麼痛苦，這樣怎麼能淡忘呢。所以，正確的做法應該是，先讓自己工作充實充實起來，分手了，生活還是要繼續，既然感情暫時沒了，那我們就好好工作，期待下一段感情。放假呢可以叫幾個知心朋友去爬山，去運動，運動能很好的釋放壓力，也能很好的轉移我們的注意力。

其實，時間是沖淡一切的最好的藥方。分手後，不介意採用馬上就開始另一段感情的方式來忘掉對方，因為，那個時候你找的只是前任的影子，你也會不自覺的來他（她）和現任進行比較，這樣對別人是不負責任的，也是不公平的。當你慢慢的，在以後遇到了合適的人，就開始新戀情吧。

人生，誰沒有經歷過幾場感情挫折，雖然，他帶給我們的快樂大於痛苦，不過，我們都是在這樣的痛苦下成長自己，讓自己蛻變成最完美的蝴蝶，然後，找到屬於自己的春天。

我想無論如何也是忘不掉的，那個人是心裡的傷，心裡的疤。你想忘記的時候就等於把疤揭開，然後流血，心痛的要死。

每個人都有各自的感情經歷，有些人命好，可以從一而終。可大多數人都會經歷有緣無分的愛情，這樣的愛情讓我們身心疲憊，痛徹心扉。

你說如何忘掉，怎麼可能有方法忘掉呢，如果真的有，那這個世界就沒有所謂的愛恨情仇了，沒有心痛的無法呼吸了，也沒有錐心刺骨的愛戀了。那是曾經最真摯的愛情，是幸福的味道，是春天的綠葉，夏天的花，美妙至極。

如果真的想忘記她就把她放下心裡吧！然後大哭一場，告訴自己這個人此生再也沒有關係，再也不要相見。其實怎麼說你都會痛，你都會難過，你都會心痛。

我不知道該如何幫助你，我覺得說太多的話也是無濟於事，因為我替代不了你的痛，解決不了你的回憶。你時時刻刻都會不經意的想起她，無論我說的多麼動聽，你依然會心痛。

前幾天有個20歲的女大學生也是加我，讓我給她講講如何解脫，如何忘記。我說了很多，她也很聽話，感覺一步步的是朝著好的方向走，可第二天就變了，她說，我想她，半夜裡醒了，腦海里都是他的畫面，我心很痛，我不知道怎麼辦。

我又開始開導她，用過激的言語刺激她，她卻把我刪了，因為我阻止不了她的想念，她的痛苦的蔓延。那一夜我徹夜難眠，為什麼我們曾經深愛過的人會傷的我們如此之深，原因就是，我們愛的太深了，而對方愛的太淺了。她是我們的天，是我們的地，是我們的所有，可我們在他們眼裡只是一根草，一片葉，好看就撿起來看看，不好看隨手一扔，僅此而已。

是我們太自作多情了，是我們太把自己當回事了，你永遠也不知道你在他心裡的位置是什麼樣的，也許一點分量都沒有。永遠不要高估自己在別人心裡的分量，那樣你會傷心，你會流淚，因為太傷心了。如果說如何忘記，那就把她在腦海里天天想，想的再也不想了最好吧！

不要選擇忘記，因為那是你的人生，你怎能忘記呢！那是你愛過的人怎能忘記呢！祝福她吧！就算沒有在一起，就算她在傷害你，但你愛過他，就好了。你我天涯永不見，只願今生了無痕。

你若安好便是晴天，祝你早日從痛苦的深淵裡走出來，重新找回自我，找回自信，勇敢的走向美好的人生。

愛一個人可能只需要一秒鐘，但忘記一個人就需要一年，三年，甚至一輩子。愛是刻骨銘心的，讓人瘋狂，讓人堅強，同時也可能讓人失落受折磨。想忘記一個人說難也難，說易也易。

當時真的很痛苦的時候，不要憋在心裡，大聲的哭出來，或者大醉一場，或者睡個三天三夜，發泄出來之後就開始重新面對生活。

首先是不見面，關於對方的一切東西都不要有，不管是聯繫方式還是對方用過的東西等等，全部丟掉，不要給自己留任何念想，讓時間來淡化你們之間的感情。

其次就是離開這個有對方的城市，或者說離開和對方有回憶的地方，讓自己不再去想那些回憶，讓自己忙起來，就沒有時間去想那些傷心的事了。

然後就是尋找新愛情，當你找到了一個新愛情以後，你就會徹底接受新愛情，那麼那份舊情自然就越來越淡。

生活還要繼續，這只是人生中的一個磨鍊，只有經歷了才懂得珍惜。

個人觀點，為什麼要忘記？

是因為感情中被傷害？又或者是因為親情的突然失去而不願意接受。每段感情經歷都是人生道路的一盞燈，可以給你照亮人生的路，也可以讓你成長，讓你往後的道路可以走得更加的平順。

何況想要忘記人或者事，除非你有失憶藥水或頭部出過問題才可能發生的事情。所以只有學會接受了，你才能真正的讓自己的心平靜下來。自然而然的放下了你也就不需要去忘記什麼。回想一下每一段記憶都是獨一無二的，不管開心還是難過，它都是屬於你的人生。

學會享受生活開心也是一天難過也是一天為什麼不讓自己開心的活著。

單純的生活，其實很快樂。傻傻的活著，其實很幸福！希望你開心快樂，幸福美滿！

問世間情為何物，直叫人生死相許！

愛到深處了，突然要放棄這段感情，去忘掉一個人是很難做到的。

首先！

要看是什麼原因導致不能在一起的，是父母的阻擾，還是什麼原因？

A: 是父母的原因？

B: 是距離原因？

C: 不清楚原因？

B: 是他（她）有喜歡的人了，不喜歡你？

如果是父母的阻擾，那你可以自己去跟他（她）在一起，因為是自己的幸福，要自己爭取！

假如是因為是異地的原因，那也要去爭取，因為有緣千里來相會，無緣對面手難牽。相遇相識就是緣分，要努力把握。

不清楚原因的，就要去找對方問個清楚，找到原因，解決它。

要是對方有喜歡的人了，不喜歡你，那就徹底死心吧！別為了一個不愛你的人去傷害自己的心，因為不值得。

分析下是什麼原因，在做決定！該把握的，要爭取；該放棄的，常痛不痛短痛，要果斷放棄！

一、時間忘法；

是用時間去淡忘沖刷，時間會讓你慢慢的從痛苦的記憶中解脫出來……

二、愛情轉移法；

找另一個覺得不比他（她）差的人，把注意力和感情轉到她（他）身上去，以此來遺忘前任……

使勁熬。當你能吃能喝能睡的時候。就好了。記憶不會消失。但你得自己挺過來。沒人幫的了你。你想墮落，沒人替你承擔後果。

所以，忘掉一個人最好的方法就是，把自己看的重要些，因為你生病了疼的是你自己。你痛了，苦的是自己的心。傷你的人，你在痛他也不知道啊，他也不在乎。因為他若在乎，你就不會去忘記他了。。呵呵。所以長點志氣，你的命就沒有那個傷你的人重要嗎？

你如果死了，他會陪你去死嗎？所以，別傻了。如果實在放不下，就想想他是如何放下你的。你在難過的時候，他也許和兄弟吃肉喝酒呢？

愛還是恨？還是由愛生恨？下文里有一段愛的定義，供參考。所有愛恨的糾結，無非自己思維能力不夠，分析不了事態變化和雙方三觀差異。知者只向會者說，你的愛恨都是浪費時間和生命。三觀的差異很難改變，如果沒有自主提升需要的話。三觀的分層和辯識在《因果人生》里，以下是《因果思維》選貼上來的，版權自有勿慮。

「因果思維 6

三觀會因為思維的發展或停滯而相互影響，思維是用進的，是在不斷地反思、求知、釋疑過程中提升。閱讀之外，幫助別人解決問題、致用反思自己的不足是思和學的結合，比一味埋頭閱讀的效果更好，所以三觀建立的決定性因素是心地、是平等觀。從平等心出發，一個人會因追求資源配置的絕對公平而不斷換度思考來促進自己對知識的需求——無緣大慈。「汝心之固，固不可徹」、主動追求公平的心是人生持續學習的動力，會推進世界觀的建立、推進心量的擴大。簡單表述：愛好是最好的老師，心性決定目的、目的決定行為。

    於成人的思維提升，人生的反思是非常重要的一環。不是長夜裡哭過的人就有資格談人生，是反省過自己、能在同樣的地方不再摔倒的人才有資格談人生。在反覆反省的過程中，自己能感受到思維的開闊漸進。人的個體性很強，每個人的成長過程和性格成型的因素不一樣，三觀不盡相同。對三觀不同造成問題的反思，能促進自己換位思考的度，訓練自己思維的深度。人生並不是一碗雞湯，思維深度才決定人的認知和改變。提升思維之後，再重點思考行為的度，行為有效如同管理要達目的。

    成人在孩子思維建立過程中身教重於言傳，所以成人要先梳理好自己的人生和感情，要能管理好自己的情緒。梳理原生家庭對自我價值觀的塑造過程，是從社會環境對父母的性格塑造中檢討自己因父母思維和行事造成的觀察、思考、理解角度的缺失，以及自己由原生家庭而來的創傷引發的自我補償心理造成的行為問題。將自己的認知與孩子一起討論，虛心認錯並修正，對於家長與孩子之間形成親密信任的朋友關係、互相體諒、支持成長有益。人的思維成長並不因年齡而停滯，撫育過程是家長與孩子共同成長的過程。將以上換成對管理的認識，就是決策者與管理成員互利共生共贏的思維和行為模式。

    成人的守護和陪伴是為了讓孩子對這世界有安全感，讓孩子理解這個世界的好和不好以及製造這些現象的源頭。孩子會從家長的言行中認知自己的性格、能力並坦然接受，努力做最好的自己。

    在這裡要說說婚戀：人生不如意的事十之八九，貼心的情感最難得，愛緣很複雜，但盡心即無愧。動心的愛是輪迴中的再遇，與身高長相年齡學歷金錢種種世俗的考量沒有關係，與性也沒關係。脫離以上考量還是喜歡，這就是愛，否則只是無聊而已。不是所有的愛都有婚姻。為了對方能更好的成長、有一個快樂的人生，有時候放手就是愛。前提是你的思維能力夠了，你足夠了解對方也了解自己想要的生活，不是給自己的懦弱和貪鄙找借口。懦弱和貪鄙是三觀決定的，所以相愛與否實質在於三觀的契合度。

    性和情，因情而性。性不是愛，性本身不能讓人長久愉悅。因性或者物質需求而性，這不是正常人的心理和情感需要，基於買賣的開始也能因為下一次買賣結束。愛可能有性，如果你能確定自己行為的後果且願意承擔後果。輪迴中再遇不是為了佔有而互相撕扯，是為了互相成就。愛緣是為了雙方都有更美好的人生，但愛不一定適合進入婚姻。在進入婚姻前，為長久計，請仔細思考雙方三觀差異和雙方原生家庭成員三觀、行事對新家庭的影響再做人生規劃。深思熟慮過，才懂得責任的意義。

    婚姻以愛為基石，但婚姻實質是人和財的雙重配置。不能沒有愛，也不能只有愛；不能沒錢，也不能只是錢——就像管理中談情懷不能不給待遇。婚姻的重點是人品相當、心地寬宏、相互扶持成長，有一起努力的生活目標。「愛是恆久忍耐」，婚姻是每一天體力和心力的付出，以親密朋友的身份互相關心支持、一起成長，身心成長的快樂超過了任何物質利益。一個屋檐下的相處，是缷下所有榮譽、金錢、地位的舒適自在，更多的是本性本心的溝通。重於外在因素的權衡，忽略本心吸引，最後難受的是自己。所以合適的是最好的，互補技能愛好的兩個人不存在誰犧牲的問題，最長久。婚姻里人生觀相合之外，生活技能的互補超過了物質要求，這與公司初創尋找合伙人多麼相似！不過對於公司合伙人，是三觀合拍後要有能以共同事業為目標的天賦特長互補。

    與原生家庭關係的處理，要注意孝是無違禮：「生，事之以禮；死，葬之以禮」。「禮」是資源的度，無違禮是不超過自己的負擔能力。樹大分杈、人大分家，國有國法，小家有一定之規。沒有什麼愚孝，只有愚蠢和無知。感恩生因和慧因，對父母衣食安養盡孝：兩輩人存在三觀差異，血緣也不等於人生觀相同，所以對長輩以敬為先；「色難」，和顏悅色地溝通，講究分寸；「見志不從」，且無論父親在不在、不因經濟狀況變化而改志行，「可謂孝矣」！

   因果思維 7

盡量提升自己的思維能力，讓自己行事有度。人生有度，人生先有事業，經濟獨立再說情感。軀體的滿足充實不了心靈，獨立生活能精神充實了再找個人分享人生，這是正常的婚姻。自己的缺憾想要從對方身上找補最後會發展成令人窒息的掌控欲，導致婚姻失敗。不要讓外界和原生家庭的價值觀影響自己的婚戀判斷力；控制心念行為，不讓煩雜的家事影響孩子的心理健康。定心！獨立家庭的責任由自己擔當，沒有人能代替自己決斷人生。事業成就人生，溫暖的情誼扶持相互精神的成長。

    婚姻出現問題絕不是單方面的原因，能成夫妻總有過恩愛的時刻，只要起始是雙方自主選擇就沒有單方面的受害者。思維不能共進才是婚姻出現問題的根由，各自檢討自己對三觀的理解和生活中行事的度，從反思中找到自己的思維盲點就是在提升自己的思維能力。因果，心因執著在自己的付出和應得時最痛苦。不執無因，因改果改。所以反覆說提升思維，是你心夠定、不被物慾裹挾的時候才能發現自己內心的需要，才能以自己的三觀作定位去尋找合適的人相攜人生。婚姻出現問題的時候受影響的不止是孩子，但互相傷害的父母對孩子的殺傷力遠大於單親家庭的生活或者一個孤獨的童年。上市公司控制人的婚姻若出狀況，不止影響自己的生活和孩子的培養，還影響股民們的家庭狀況。

    如果婚姻已經出問題了，請不要用孩子做借口來掩飾自己的思維無能和沒有獨立行走人生的擔當。與爭吵相比，自行自擔，自負其責才是給孩子樹立人生的榜樣。因緣聚，緣盡散！處理和善後才是緣盡時的行為關鍵。脫出「我」的執念，意識到責任為先，處理婚姻中的問題就能理智清晰。分開時對財產誠懇真實地分割即是對自己過去人生的認可，請對孩子的教育做妥善安排，這是為人父母對社會應盡的責任。

    一定要在反省過前面的感情糾紛後再開始下一段感情！爛瘡不挖，毒會入骨。別讓過去的挫敗像毒汁一樣無聲無息地滲透進現在的思維，扭曲自己的價值觀從而影響對孩子的教育和判斷，影響自己對未來生活的信心和創造美好人生的動力。

    用另一段感情覆蓋之前的感情創傷並不能起到格式化的作用，人有心識，不是電腦。對於過去的經歷沒有認真思辨反省的勇氣，就沒有調頭的勇氣；現在沒有反省的力量，以後會為自己的軟弱付出代價。反省能自守本心，不被別人的價值觀綁架自己的生活。能過自己想要的生活，人生才有快樂可言。

    成人所有的挫折無非是自己的思維能力不夠，被不同的價值觀裹挾或者被「為你好」的理由送進坑。認真辯識三觀，知己識人；處理好自己的挫折、反思自己的人生，是從側面解決孩子的教育問題，也是在提升自我管理的能力。背叛的憤怒與能接受現狀的區別就在於是否自主思維做選擇，與其生怨，不如提升改變。發脾氣實際是成人無力處理自己的情緒，決策者不要把家事的情緒帶入工作，遷怒代表無能。心定慧生！肝主謀，更主要的是發火傷肝，意味著接下來決策思維不清晰。

    人的行為是在折射一個人的價值觀，思維模式和心念。如果一個人口是心非，言行不一，只會讓自身思維混亂、行為失度。靠犧牲個人天性來證明自己，本身是不自知自信而否定自己，壓抑的天性總有爆發的一天。懂得本我的人能正視自己的需求，能界定自尊和尊他的尺度――能說出口的話都是經過仔細考慮、能負責的，所以本真、平直為聖。「行於大道，唯施是畏」、關係到任何其它人的時候言行以誠實坦率為準則，利於自己的心意通達，能夠讓自己專註于思維能力的發展。行重、行果，行為目的與手段和思維角度對應，是思維與自己的行動互相驗證來構建和穩定世界觀的過程。

    理解因果後的願發行隨，用行為赴心愿，思維能隨願漸進才是改變命運的關鍵。行動力在於思維深度和意志力，在於自己控制自己的心念和主導自己的行為。之所以反反覆復說反思、說定心，定住心就能控制行為；持續地用心控制行為就形成意志力。人為什麼需要意志力？因為沒有人能代替自己的堅強，人生，自行擔負自己選擇的後果。

    慎言而後慎行，思維先體現在語言然後才有肢體行為。言語謹慎是指語言是通過自己思考後說出來的，不是隨口附和，不是惡意詆毀，不是挑撥，不是無中生有，「道聽而途說，德之棄也。」慎行，行動之前想清楚行為的後果能否與目的一致。對決策者而言，「慎爾言，將有和之；慎爾行，將有隨之。」

    慎言慎行的後面是思維的縝密：知識量決定你能考慮到的條件；世界觀人生觀決定你思考問題的角度；再加上因果推理思維的訓練、日常觀察力的訓練，日常生活中知識與變現情況比較思考的訓練、不同知識運用的比較判斷，不斷地閱讀思考、當這一切形成習慣的時候思維自然縝密。對個人思維縝密度的形成來說，本身具有分析問題的愛好和動手執行的愛好與感受力、想像力同樣重要。

也許你認為：讓自己充實起來，讓自己忙起來，讓自己每天都有有意義的事情可做，這樣才不會讓自己有空閑時間去悲泣，去憂傷……

可是如果這樣做，真的能夠很快忘記一個人，真的能夠讓我們不憂傷，大概世界上幾乎沒有人能夠被情所傷。大概世界上也不會有「痴男怨女」幾個字。

事實上，只要是動了情的人，無論男人還是女人，你都無法逃脫「思念的牢」。有時候我們使出渾身解數，也不抵「想你」兩個字來的快，它會在我們猝不提防的時候把你打垮，會在你傾盡所有努力想忘記的時候突然來臨……所以對一個你曾經付出過真心的人，是很難真的忘記的，真的，無論你怎樣努力，幾乎都是徒勞，心裡的痛只有你自己知道。多少個夜裡，你會突然醒來，然後就無法遏制的想念他，這種想念如草，到處蔓延。多少個寂寞的夜裡，你孤枕難眠，想著他的好，想著他的味道……

世上有多少看似瀟洒的揮手告別，其實包含了怎樣的痛苦掙扎，你可知道？如影隨形的思念，時時觸痛著你那顆柔軟的心。如何能夠忘記？怎麼能夠忘記？一個動了情的人怎麼可以能夠做到平靜如水？一切都只是自己在騙自己罷了。