哪些外表現象可以判斷一個人的身體健康狀況？

謝邀回答:我不是專業人士，但有些問題略知皮毛。

從中醫的角度講，一，看氣色:①臉色發白是心臟有問題。②臉色發暗，是肝臟有問題。③臉色發紅，是肺部有問題。④臉色發黃或灰白是消化系統有問題。二，聞氣味:①漚臭是消化系有問題，②腥臭是女人生殖系統有問題，如白帶過多，宮頸糜爛等疾病。③惡臭是瘡痍等感染散發的氣味。三，問:①胸腔有脹，悶是肺部有問題。②胸腔悶，酸，剌疼，悶痛是心臟有問題。④腹腕痛多是胃部問題，若是剌痛多是炎症，若是鈍痛應別當別論。⑤若兩肋痛，多是肝臟問題。⑥若右腹部有壓痛是肝部有問題。⑦腹部按則痛為實，不按則痛為虛。⑧大便發黑，帶血，有里急後重之感，總覺得大便不盡，大便形狀為壓榨形，或變細，應考慮腸道癌變的可能。四，聽:喘氣粗澀，上氣不接下氣，首先要考慮肺部問題，不排除心臟問題。五，看形:①若少氣無力，瘦骨如柴，定是大病纏身，極度虛弱，②看舌苔:苔膩發黃，消化不良上火。舌質發紅為火，淡白為寒，潤白為正常……。

每天摳手機，應該健康狀況良好，倘到了摔手機的狀況，已經是上火了，需看中醫 把脈，中醫之道，望聞問切，望為首，如果面部塗料過多，會看不清膚色，導致誤診，不是讓補陰就是讓補陽，或陰陽雙補，這種方子，女生很不好辦，補了陰沒處補陽，練【玉女心經】又沒安全地方，只能拉個雙眼皮，補了一大一小的陰陽眼。單身狗最好別看中醫，讓你補這補那，最後補到夜不能寐，慾火上身，火上澆油。

西醫也不可靠，聽診器總是放過境界，按小腹會按到小心處，女生大概是怕看西醫的，男生在這方面倒是大度，開卷考試。健康狀況最怕的心病，一同學幾天沒精打采，判斷與健康狀況有關，舍友們苦口婆心，軟硬兼施，才知道是他暗戀的一個女生洗澡被看，暗恨那個人怎麼不是自己，慢慢自責忘食，讓人誤以為健康有問題，後來一個女醫生診斷為心理健康問題，同學與醫生爭論許久，死不承認。

很多外表現象是靠不住的，看到手機，女朋友要分手，立刻判若兩人，看到手機，被老闆炒了，垂頭喪氣，看到手機，老婆劈腿，痛斷肝腸，看到隔壁老王發來消息，寢食難安。現在的健康狀況是無法看外表現象的，看手機就OK,這是一種進步，第一所【手機醫院】已經開業，醫生都被傳為神醫，凡患者就醫，不需要任何程序檢查，搞定患者，就一句話：把手機拿來。只需要查手機，最特別之處，無藥物治療，全程綠色療法。陪同學一起去過【手機醫院】，同學拉肚子 ，醫生看完手機，立刻讓護士帶走，美麗文雅的護士帶走了同學，他們坐在環境溫馨的一條長椅上，碧綠的湖水偶爾飛過幾隻水鳥，微風吹亂了護士的額發，還是那麼好看，護士微笑著看著同學說：那麼不小心，怎麼不知道照顧好自己呢？護士說著，慢慢有了傷感的表情，接著說，每個人都經歷過快樂，初戀，無論結果怎樣，都是我們心裡時常的紀念，我也有過初戀，已經分手了，那時很傷心，一段時間都恢復不起來，後來走出了這道坎，面對每天的日子，我在等著你健康，回去喝三次熱湯，早日健康，我等你。不要告訴別人，護士把手機號給了同學。【手機醫院】的治療，只有三十分鐘。同學出來，神采奕奕，回去不停喝熱湯，拉肚子立刻好啦，問同學怎麼治療的，死活不說。一個星期後，同學打通護士電話，對方傳來電腦語音，查無此人，此是工作電話，概不接待，請勿打擾。其實整個過程如下，醫生看到同學手機後，知道女朋友分手啦，原來那天晚上，同學一直在外面徘徊到深夜，喝了十八瓶純凈水，結果腸胃受涼，開始拉肚子。同學經過美麗天使的開導，以為受到了天使的眷顧，可以抱得美人歸呢，心花怒放，萬分配合治療。很快康復，卻原來護士對同學的一番深情厚誼，是在執行工作任務，是工作內容，一種精神療法。

健康的人臉上是白里透著紅。說話快，走路過，大便快。不健康的人臉色就跟健康的人臉色不一樣。這就是望診。五臟隱藏在身體里，通過望診就可以知道它們是不是正常地運行。觀察面部五官的顏色就可以了，青紅黃白黑五色，根據五色配五臟。只要你有透視的眼睛你就會看，就沒有看不到的東西，五髒的狀態全都在臉上顯露出來。所以健不健康，必形於外，身體內有病都會在面部表現出來。望人的形態，審視人的五官，就能自知健不健康。體內有五臟，心，脾，肺，腎，肝，雖然五臟在體內不可望見，但只望五臟對應的部位就可以看出病來。舌是心之苗，紅紫，表示心有熱，人會煩躁不安？腫黑表示心火旺極。淡白，表示身體虛弱。鼻與牙床是脾之竅，鼻紅燥，表示脾熱。鼻慘黃，表示脾虛弱。牙床紅腫，表示脾胃有熱。牙床破爛，表示脾胃火盛。唇是脾胃之竅，紅紫表示有熱。淡白，表示脾胃虛。如果漆黑的話，就是脾胃虛極了。嘴往右邊歪是有肝風。往左邊歪是脾有痰。鼻孔是肺之竅，乾燥，表示有肺熱。流清涕，表示肺有二一當氣。耳與齒是腎之竅，耳鳴，腎氣不和。眼睛是肝之竅，勇視而睛轉者表示有肝風。眼睛各部位也與五臟對應。黑珠屬肝。白珠屬肺，色發青，表示肝風侮肺。淡黃色，脾有積滯。老黃色，肺受濕熱，為黃疸症，瞳孔屬腎，無光采，又兼發黃，腎氣虛。目內眥屬大腸，破爛，表示肺有風。目外眥屬小腸，破爛，表示心有熱。上眼皮屬脾，腫，脾份了。下眼皮屬胃，青色，表示胃有寒，上下皮睡合不緊，睡覺時露一線縫，表示脾胃虛極。臉上五個部位也與五臟相對應。額頭屬心，左腮屬肝，有腮屬肺，唇之上屬脾，下屬腎。五臟與六腑是表裡關係，小腸是心之表，小便短黃澀痛，表示心有熱。清長而利，表示心虛。胃是脾之表，唇紅而吐，表示胃熱，唇慘白而吐，表示胃虛。唇色平常而吐，表示飲食傷胃了。大腸是肺之表，便秘，表示肺有火。如果肺無熱而便秘，一定是血少枯竭。脫肛，表示肺虛。膽是肝之表，口苦表示肝旺。聞聲就容易驚嚇，表示肝虛。膀胱是腎之表，筋腫筋痛，抽筋，表示腎水之塞氣入膀胱。面有五色也與五臟相對應。紅，病在心，面紅表示心熱。青，病在肝，面青表示身體上有疼痛的地方。黃，病在脾，面黃表示脾傷。白，病在肺，面白表示肺有二莖氣。黑，病在腎，面黑而無潤澤，表示腎氣虛極。印堂在兩眉頭的中間。印堂色澤一就是印堂部位出現的青，紅，黃，白，黑5種色紋，按色診病。紅色屬心，印堂色紅者，為肺受熱，色紫為熱甚。凡印堂有紅筋紅色，皆心肺之疾。青色屬肝，印堂色青者，表示肝風內動。黑色屬腎，印堂色黑，為風寒入腎，其色黑，病塞證。白色屬肺，肺為腎之母，印堂色白，肺有痰。色黃者，黃色屬脾，印堂色黃者，表示脾胃之症。鼻流清涕是因為外感風雲一當。虛冷者為氣虧，還有血虧，熱病。

「人生百病，根五臟。」五臟功能的強弱，從外表就能看出人的身體是否健康。

首先是「精氣神」，兩眼烔烔有神，有光亮（氣血充足）。人常言精氣神：「天之精藏於日月，地之精藏於五穀，人之精藏於雙目」。

思維敏捷，不健忘、失眠多夢，做仼何事動作快（腦子好，精髓足。它在人體之首，是總司令部）。

聲音洪亮，清晰（中氣十足，心肺好）。

面色紅潤，有光澤，白裡透紅（心好，其華在靣。氣色好，油亮）。

耳不聾（腎開竅於耳）。眼不花，頭髮烏黑、濃密、油亮（腎精好，腎其華在發。肝血足，發是血之餘）。大小便不異常，快（腎氣好）。女人月經周期正常（氣血好）。

走路快、穩（有精神）。牙齒齊整（腎精好）。吃東西香、多、快、好，不肥胖和消瘦（脾胃消化功能好）。

不畏寒怕冷，不自汗和盜汗，不經常感冒（腎陽好，免疫力好，抵抗力強）。

以上種種外表現象，完全可以判斷一個人的身體健康狀況。

這個問題要專業人士來答，真不太了解，不過哪裡長點什麼真不代表就是真的哪個器官出了問題，現在所謂的磚家太多，看看就好，別太當真，除非是氣質性病變，如果只是長點斑長點痘都屬正常現象。