男性備孕能不能喝咖啡？會不會有影響？

說到備孕大家的第一反應可能都是女性備孕，其實備孕不只是女性的事情，男性同樣也是需要備孕的，畢竟這不是單方面就能完成的事情，需要雙方共同努力才可以啊，所以在備孕期間男性也是需要注意一些事情的。

備孕前需要忌煙酒

同事聚會，工作應酬，煙酒是必不可免的，這些有的時候可能會增加感情和合作意向，但是這麼做對備孕的男性確實不太合適，因為長期飲酒會導致備孕中的男性睾丸萎縮，香煙中含有大量的尼古丁，在點燃之後還會釋放出一氧化碳，在吸煙的時候有害物質進入身體，最後導致精子的病變，從而影響備孕。

備孕男性忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因可以提神醒腦，但同時也會仰制男性性慾和精子的活力,降低生育功能,因些備孕男性最好別喝咖啡及含有咖啡因的飲料.

適量的補充葉酸

有人會覺得葉酸不是女性服用嗎，男的幹嘛也要服用啊，男性服用葉酸其實是和男性精子的活力有很大關係的，所以適量補充葉酸也是很有必要的。

多運動

研究表明，如果男性的身體過度肥胖，就很容易會導致腹股溝處的溫度升高，這樣會損害精子的成長，導致不育。所以，把體重控制在標準範圍內是可以有效提高精子的質量。但是，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。

芹菜 可樂 還有過渡的煙酒都會降低男人造精功能。 而海參，甲魚，山藥可以補精洋蔥可以壯陽牡蠣補精.有聽說過喝可樂會殺精的,但喝咖啡這點上還沒有充足的材料可以證明.只要適量就好.

喝咖啡對男性備孕沒有影響的，咖啡還是新鮮的好喝，新鮮烘焙的咖啡口感和營養價值都得到了保留，愛咖啡的人士應該都願意喝這種。我也是一樣，這陣子常去luckin coffee，就是因為他們咖啡豆新鮮度好，口感香。