身體陰虛又陽虛會出現什麼癥狀？

06-09

陰虛，陽虛是中醫學上兩種不同的病證，一般認為，陰虛陽虛是機體在疾病過程中陰陽失調所致。所謂陰虛是指陰分不足，津血虧損的證候，陰虛則陽亢，所以出現熱象，每見低熱，手足心發熱，午後潮熱，消瘦，盜汗，口乾咽燥，舌質紅而少苔或無苔，脈細數無力等癥狀。

所謂陽虛，是指陽氣不足，身體機能衰退的證候，陽虛則寒，陽虛通常多指氣虛或命門火衰，陽虛分為脾陽虛、心陽虛、腎陽虛等。心陽虛見心悸、心慌、怔仲有空虛感，心胸憋悶或疼痛暴作，心神不寧，氣短息促，自汗乏力，面色晄白；脾陽虛見食欲不振，噁心呃逆，常有腹痛腹脹之感，喜溫喜按，大便稀溏；腎陽虛見見腰膝酸軟，小便頻數清長、夜間多尿或癃閉不通，陽痿早泄，女性月經減少、宮寒不孕，性慾減退。

陰虛可分為肺陰虛、胃陰虛、腎陰虛，導致陰虛的因素也有很多。肺陰虛會咳嗽無痰、或量少質黏，咽干口燥，午後潮熱，五心煩熱，顴紅，甚至痰中帶血，聲音嘶啞；胃陰虛則脘部隱痛，飢不欲食，口燥咽干，大便干。腎陰虛頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，男子還會出現遺精，女子經少或經閉等。

中醫講陰陽是互根互用的，當陰虛太過則會損傷陽氣，同理陽損及陰，如果沒有及時糾正陰陽的偏差最終的結局都是陰陽兩虛，如果人體出現陰陽兩虛，則上述癥狀可以同時出現。

（本文作者：中國中醫科學院西苑醫院男科晏斌博士研究生；指導專家：郭軍主任醫師）

陰虛和陽虛也分為很多種，首先，讓我們談談陽虛不足。有些人有陽虛、明明陽虛，但假裝「熱」，口臭，甚至失眠煩躁等「熱」的癥狀。其實，這是一個假象，是由於焦陽虛，導致基礎薄弱，陽虛表現為有牙痛、口臭、失眠、臉部潮紅、油膩皮膚甚至粉刺等多種癥狀。看起來是上火。這種特殊的陽虛類型中醫稱之為「上盛下虛」或者「上寒下熱」。

同時，身體下半部分則表現出中醫所謂的「寒像」：夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝酸軟等。這類人千萬不可盲目敗火，動不動就吃清熱解毒藥，一定要致力於解決陽虛這個根本，不然只會適得其反。陽虛分為脾陽虛、胃陽虛、心陽虛、肝陽虛、肺陽虛、腎陽虛、胞宮虛等等。所謂陽虛，就是陽的缺乏，所以陽虛質的人需要補充體內陽的元素。另外，由於身體長期缺乏「陽光」的溫暖，這類人的身體往往處於一種寒冷的狀態。

一日三餐要合理安排養陽的食物、葯膳，尤其是早餐，與一天陽氣的生髮緊密相對，更要多多安排養陽的食物。在進食溫熱性食物的時候，這類人要少吃甚至不吃生冷、性寒的食物和油膩難以消化的東西，不然你的溫補工作就泡湯了。像兔肉、鴨肉、鴨血、柿子、苦瓜、香蕉、西瓜之類的食物，在中醫看來都是性寒涼的，要少吃，甚至不吃，羅漢果、金銀花、野菊花、薄荷等，雖說是夏季清涼敗火、解暑消渴的好東西，卻不適合這類人服用。沙冰、刨冰、冰淇淋、冰鎮啤酒等也是他們無福享用的。

要特別注意用藥，盡量避免使用抗生素、解熱解毒藥，以免使身體陽氣不足。除了補陽氣，鍛煉身體，保持好心情，保暖都能幫助你累積和節約身體的陽氣，增強體內陽性能量，就能達到積少成多、量變到質變的效果，脫離陽虛質的行列。陽是一個向上的元素，是一個趨於穩定的元素。如果說陽相當於自然界的太陽的話，陰就相當於自然界的月亮;如果說火代表陽的話，那麼水就代表著陰。陰涼處像月亮一樣平靜，像水一樣涼爽，它可以蒸發體內的陽氣。

在中醫學中，陰被認為是人體內的一種營養滋養物質。可見物質如體液和血液分為陰。津液精血中的陰虛。身體缺乏營養，陽不能正常克制，陰陽失衡，身體會產生一系列的不健康變化。最顯著的是乾燥和虛熱。這種乾燥的感覺就像缺了水的大地，乾涸，熱氣蒸騰。外顯在身體上，則表現為皮膚容易出現細紋，鼻子老覺得乾燥，它們都是身體缺乏滋潤而發出的求救信號。

謝邀。

陰虛內熱，陽虛內寒，不過單純從寒熱來分析並不準確。建議最好去看個中醫號一下脈，這樣能對病情做出最好的診斷，早診斷早一點做出針對性的治療，望慎重。

下面科普一下什麼是腎虛，它的種類及癥狀？

1.什麼是腎虛?

中醫專家對腎虛做了如下說明：腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。

當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄，女子經少經閉、大便秘結、舌紅少苔脈細數等表現。而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些癥狀來看，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此對腎的調補在人體生命活動中佔有極為重要的位置。

2.腎虛的種類：

中醫認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。

①腎陽虛：(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

②腎陰虛：(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。

③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。

④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。

3.腎虛的癥狀：

傳統醫學所講的「腎虛」概念中的「腎」，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係的重要臟器。「腎虛癥狀」也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。所以，腎虛的癥狀很多，概括如下:

腎虛的癥狀在腦力方面表現為：記憶力下降、記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

腎虛的癥狀在情志方面表現為：情緒不佳、情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。

腎虛的癥狀在意志方面表現為：信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低、男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。

腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。

腎虛的癥狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。

4.腎虛自測法

請根據您的自身情況，在每題前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三個或以上的"√"，這表明您的腎臟已經發出了警報：您很可能面臨腎虛的問題。

　　□ 腰痛：您是否有腰痛並經常複發，勞累或陰雨天氣加重?

　　□ 尿頻：在正常飲水情況下您是否會夜尿三次以上，小便無力、淋漓不盡?

　　□ 便秘：您是否常有大便乾燥、排便困難的現象?

　　□ 神疲乏力：您是否經常感到疲倦，精力不集中?

　　□ 失眠健忘：您是否睡眠不好，又經常丟三落四?

　　□ 畏寒肢冷：您是否因天氣一轉涼就手腳冰涼，還特別怕冷、怕吹風?

　　□ 機能衰退：您是否對房事不感興趣，質量不高?

　　□ 慢性病纏身：您是否患有各種慢性病，如慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等?

5.腎虛的治療：

腎虛的治療，在中醫上主要分為腎陰虛的治療，腎陽虛的治療以及陰陽兩虛的治療。腎虛的治療，主要可分為幾種，即藥物治療，運動方法治療，以及食療。三者各有優缺點。但總的來說，無論哪種方法都要對腎虛進行辯證，也就是分明白陰虛、陽虛、還是陰陽兩虛，根據具體情況進行具體的治療。

6.補腎需分陰陽：

中醫講究辨症論治，對症下藥，補腎需要辨明陰陽，不分陰虛陽虛，亂用補藥，不但對健康沒有好處，而且可能會造成傷害。

糖尿病、高血壓、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征等現代疾病，根據個人體質及疾病的發展過程，可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，在辨明陰虛或陽虛後，根據自己身體癥狀，必須要對症下藥，辨證施治，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。在自己判斷不準的情況下，一定要到醫院諮詢專業醫師。補藥不能亂吃，補腎也不能亂補。

7.腎虛，你可以採取以下辦法：

1、經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。

2、多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人蔘、烏雞等。

3、自我按摩腰部和腳心。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。

4、腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。

《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。因此保持良好的心態更有助於健康身體的恢復。

注意事項：

(1)積极參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。

(2)戒除手淫，避免發生婚前性行為。

(3)調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放鬆。

(4)勿縱慾，勿疲勞後行房，勿勉強交媾。

(5)男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。

(6)多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、鴿蛋等。

(7)陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

注意飲食和作息要規律，少辛辣、不能熬夜、長期保持。不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了，這樣的想法是錯的，因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上，冰凍三尺非一日之寒，羅馬也不是一天建成的，這屬於身體亞健康。切記，得長期保持良好生活習慣。

1、這種體質屬於陰虛引起陽虛，導致陰陽兩虛。最終的狀況就是陰陽兩虛。

2、陰虛的表現特點：由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰為主。陽虛的表現特點：由於陽氣不足，內不能溫煦臟腑，外不能推動氣血輸布四末，導致畏寒怕冷，四肢不溫；完谷不化；精神不振；舌淡而胖，或有齒痕；脈象沉細。

3、陰陽互生的轉化關係：陰陽在一定條件下可以相互轉化、相互生長，例如：在自然界，晝夜如陰陽，夜盡則旦達、暮盡而月出。在人體中，陰氣的化生源於陽氣得溫曛，陽氣的生長源於陰精的滋養與濡潤。

4、陰損及陽：由於陰精虧損而累及陽氣化生不足。當陰氣虛弱時維持人體基本運行的內在物質相對減少，同時人體機能趨於假性亢奮狀態。例如陰虛見五心煩熱、少寐多夢。陰虛後見陽虛，一是陰損及陽、二是假熱誤用寒涼而引起陽虛。三是遷延日久、陰陽兩虛。例如腎陰虛，始見腰酸耳鳴，顴紅。日久陽虛，見陽痿早泄、宮寒少孕。

5、導致陰虛、陽虛的一些生活習慣：傷陰：熬夜、吸煙、飲酒、妄念、情緒不穩定。損陽：食生冷、少衣、露臍、露背、赤足、房勞等。

6、常用中草藥：

補陰：沙參、麥冬、生地

補陽：續斷、狗脊、杜仲、蛤蚧、淫羊藿

7、常用方劑

補陰：六味地黃丸、杞菊地黃丸、沙參麥冬湯、補肝湯

補陽：理中丸、腎氣丸、桂甘龍牡湯

8、給大家介紹一下麥冬

藥性：甘、微苦、微寒歸經：心、肺、胃經

功效：養陰生津、潤肺清心

主治：胃陰虛證、肺陰虛證、心陰虛證

麥冬臨證應用：

1、麥冬可用於治慢性支氣管炎，肺結核，咽喉炎，燥熱咳嗽，咯血。

2、麥冬亦用於里熱傷津，小便淋澀和女性津液不足，乳汁不下等症，用於治腎陽胃陰不足，津傷咽干，口燥口渴。

3、麥冬生脈保神，存陰救脫之作用，用於治心陽不足，心煩失眠。

4、麥冬為經常使用的養肺陰，潤肺燥的藥物，所以比較適用於肺陰不足而有燥熱之證，

5、麥冬清心除煩，用於心陰不足，虛煩失眠和溫邪入營，發熱煩躁，夜寐不安，治肺腎陰虛之氣弱，虛勞潮熱，虛熱煩渴。

麥冬常用方選：

1、用於溫燥傷肺之乾咳無痰，喉痛，可用桑葉9克，石膏7.5克，人蔘2克，甘草3克，胡麻仁3克，阿膠2.4克，麥冬3.6克，杏仁2克，枇杷葉3克，用水煎服。如果治肺陰虧損，勞熱咳血，燥咳痰粘，可用天門冬，麥冬各等分，水煎濃縮，加蜜收膏。

2、治心氣不足，驚恐健忘，可用麥冬75克，遠志90克，石菖蒲90克，，天花粉45克，香附90克，天門冬45克白朮45克，木通24克，熟地黃45克，地骨皮45克，貝母45克，人蔘30克，當歸30克，牛膝30克，黃芪30克，茯苓45克，為丸。

3、治療小兒疳積：麥冬500g，小米400g。先把小米鋪於再把麥冬均勻地平攤於米上，加水以沒過麥冬1CM為好，用穩火加熱。在煮的過程中要輕輕攪拌，直到水干，小米成糊狀並且粘於鍋底，就可以應用。2歲以上幼兒每天煎服三至四次，20天用完。2歲之內的幼兒要適當減量。

4、治療冠心病心絞痛：麥冬45g，放進水中煎煮兩至三回，把所得葯汁合併，濃縮成30至45ml。分三回服用，每天一劑，連續服用3至18個月，可益陰養心。

5、治療乳頭皸裂：麥冬50g，研成細末，裝瓶留著備用。用藥時先使用生理鹽水將患處洗乾淨，接下來取適量的葯末放進吃醋調至成糊狀，接下來均勻地敷在患處，每隔5小時換藥一回，連用三回為一個療程。治療的時候不要吃辛辣，暫停哺乳。

6、治療素體陰虛：麥冬2500克（鮮品，去心），蜂蜜500克。把麥冬搗爛煮熟，絞取汁，接下來放入蜂蜜，放進鍋里（不要用鐵鍋）以重湯煮。在煮的過程中要不斷攪拌，待葯汁黏稠如飴，把其盛於瓷器中備用。每回一匙，每天兩回，用溫酒調服。

7、治療糖尿病：鮮麥冬全草50g，把其切碎，煎湯。每天一劑，代為茶飲服，連用三個月，可清胃熱，瀉肺火，補胃陰，滋津液。麥冬30g，烏梅20g，煮水代為茶飲。具有益胃養陰，生津止渴的功效，比較適用於糖尿病口渴多飲，喝水而不解渴，煩躁無力等症。

8、強腰膝、養精血：麥門冬，天門冬，大熟地，山藥，牛膝，大生地，杜仲，山茱萸，茯苓，人蔘，木香，柏子仁，五味子，巴戟天各60g，炒川椒，澤瀉，遠志，石菖蒲各90g，菟絲子，肉蓯蓉各120g。諸葯烘乾研成末，製成水蜜丸，如梧桐子大。每次服30丸，每日早上空肚子以淡鹽溫熱水送下。具有補肝腎，強腰膝，養精血，益心志的作用，可治神衰力弱，腰酸體倦，頭暈眼花等症。

（李濤）

現快高速運轉的生活帶給現代人很多的身體問題，面臨著陰虛和陽虛的問題，大家總是很困惑。分不清到底自己的癥狀是陰虛還是陽虛。

陰虛是陰水不足導致的癥狀，最常見的就是怕熱，俗稱五心煩熱，手心、腳心、再加上胸口，感覺到燒、熱的感覺，發熱的感覺。同時口舌易生瘡，大便乾燥，小便赤黃，大多數人精神焦慮，睡眠不好。當別人在秋天都瑟瑟發抖的時候，陰虛的人則會怕熱，類似於更年期的癥狀。同時陰虛不足還表現為虛弱，沒有勁，腰膝酸軟等癥狀。陽虛的人的癥狀和陰虛的癥狀相反。陽虛不足的癥狀就是陽氣不足造成的。典型癥狀就是怕冷，總是多穿，容易感冒。陽虛的人代謝慢，大多數虛胖，身體發沉，筋骨萎軟，人整體狀態略顯浮腫。同時，陽痿的人性功能減退、陽痿、早泄等。如果同時出現以上癥狀，那就說明陰虛和陽虛同時出現了。人體是非常複雜和精密的，各種情況都可能會出現，不是說陰虛的人就不會出現陽虛，兩者是可以兼存的。如果癥狀明顯，就需要找正規醫生進行統一調理。

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陰虛，為中醫名詞術語。是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰為主。若陰虛火旺者，宜養陰清熱。陰虛可見於多個臟器系統組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以並見各臟器的病狀為診斷依據。

陰虛嚴重者可導致亡陰證，癥狀為：汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細數無力。此屬體液大量消耗而表現出的陰津枯涸的病變，為危重證候，應及時予以滋陰補津。

臨床表現：

陰虛證常見臨床表現：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性慾亢奮，遺精，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低熱等。

陰虛可見於多個臟器系統組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。以陰虛證常見臨床表現，同時並見各臟器的相應病變癥狀為表現，也是臨證診治疾病的辨證依據。

陽虛（yang deficiency），中醫名詞。指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。

臨床表現

1.畏寒怕冷，四肢不溫這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」的狀態。2.完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟飯，胃就好似煮飯的鍋具，而陽氣就好比是煮飯的火，沒有「火」，米就無法煮成「飯」。所以當陽氣不足時，進入胃中的食物也就無法很好地「腐熟」（消化），而直接從腸道排出。3.精神不振陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。4.舌淡而胖，或有齒痕體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。5.脈象沉細陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。