為什麼我的嘴巴不嚴，總是說別人事情，這是一種什麼心理？

誰都有失口的時候，許多時候我們不是有意說什麼話，但是卻往往這些無意的話給他人帶去傷害。甚至我們都沒有意識到問題的時候，別人就已經跳起來把你狂懟一頓了。這就是正所謂說者無意，聽者有意。所以說，什麼話該說，什麼話不該說，我們都有把握好分寸。

一是因為對周圍環境的觀察能力不夠敏銳，對他人在意的事情，自我意識不夠強烈。我們覺得說出來的事情並不是什麼大問題，不會給對方帶去什麼傷害。可「子非魚焉知魚之樂」，你不是當事人，你怎麼知道一定不會給對方帶去傷害呢？

二是因為在家庭成長環境中，父母對自己的養育遵從的是培養「自由型兒童」。我們常常說童言無忌，但是在這種自由型兒童觀念的環境下成長，往往會使得成年後的口無遮攔。並且這樣的孩子在長大後也會更多地只去關注自己的內在想法和需求，而不考慮外部環境與他人的感受，自然而然也就心直口快，有一說一，控制不住自己的嘴巴了。

毋庸置疑，面對任何事情，我們要做的都是先審視自身存在的問題。明確了自己存在的問題之後，我們才能有正確的態度去思考並對待接下去的解決方法。

其次，我們要提高自我意識能力。清楚地意識到一言是駟馬難追，也是覆水難收。說的話就像潑出去的水，傷害造成了，你能彌補也不代表關係真的能毫無裂痕。

再者，明確邊界線。每一段關係都存在著一定的邊界線，誰都不能是誰的代言人，他人的事情也不是自己的事情，自己有什麼立場去說別人的事情呢？關係再好，也不見得你可以代替對方吃飯。

最後，少說多聽。我們都知道言多必錯，所以要時刻提醒自己，無論是工作環境中，還是其他，我們要做的是少說多聽，如此不僅可以盡量避免說錯話，還可以從多聽中學習到別人說話的技巧。

如果因為控制不住自己的嘴，說了別人的事情，給別人造成了傷害，我們就要明白吃一塹長一智的道理，認真反思，吸取教訓。

人與人之間建立關係不是一蹴而就的，無論是建立良好的關係還是變成宿敵，這都是需要一個過程的。所以從這個角度上來看，我們不僅僅要關注到破壞人際關係的事情，也要關注到促使良好關係發展順利的方面。如此，才能獲得更多建立關係的機會。祝好！

以上內容為每日談心（瀚思專欄·心理筆記俠·鄭燕雲）原創，圖片來源網路。轉載請聯繫。每日談心是最有趣最有料的心理學媒體，歡迎關注。

言多必失這是真理。誰人背後無人說，哪個人前不說人，這是名言。我個人認為凡事要有個度，要三思而後行。傷害到別人的話不能說。更不能拿別人的心裡話當笑話說。千萬記住禍從口出，這個度要自己好好去把握。不要隨便說別人的壞話。最好不要去議論別人的是非。聽聽音樂，看看書。隨便學點什麼都好，總比去輿論別人強。至少我個人是這樣認為的。

每年過年不願意回老家，一是老家已沒有認識熟悉的小夥伴了，回去真不知道幹什麼，二是村裡總有一些人喜歡嚼舌根，總喜歡三倆一聚頭，添油加醋的考慮誰誰家的事。當年跟你笑嘻嘻，背後便是討論你的一些或真或假的事情。我自己也有點早熟，能分清哪些人說的是客套話，哪些人是真心對你。

有可能是身處的環境跟成長經歷，有些人沒有上過什麼學，沒人跟他說要尊重別人的隱私。議論別人成了茶餘飯後的談資，別人的不好恰好給了自己心理上的優越感，覺得自己，嗯，好人也。對於某些喜歡添油加醋的，只能呵呵了。

有些時候覺得只要不聽就可以了，時間久了我發現，只是不聽已經不能避免自己的浮躁，唯有遠離哪個環境才能得安寧。

自認為自己不是個大嘴巴的人，不喜歡隨便討論別人的事，一是對別人的不尊重，二是所討論的有違真實。

我有個好朋友，一起工作的同事，因為喜歡上了不該喜歡的人，周圍的人全都不支持，她誰也不能說，痛苦，委屈只能自己消化，她知道人言可畏，並不是所有人都能了解她的感受。她的大部分事都跟我說了，我是無論何時都會站在她這邊的，加上個性有點孤僻我不喜歡跟人交流的原因吧，她選擇讓我分擔她的痛苦。

剛開始我願意做個傾聽者，她也經常跟我打電話一說就是幾個小時，後來漸漸的，我不太敢接她電話了，一是聊天內容永遠都是那些，她的問題我根本解決不了，但是又不能放任不管。二是，別人的事情知道的太多，對自己也是一種無形的壓力。有時候她跟我說

「我告訴你個秘密你想不想知道？」

我內心是拒絕的，因為知道的太多，不好。

關於一些不能說的，大多是秘密，是不好的事情，我們不願意讓別人知道。

當秘密泄漏了，我們開始討論，慶幸這糟糕的事情沒有發生在自己身上。

人無完人，大多時候都是心理作怪，但是寧願相信自己看到的，也不要聽信別人口中的別人，這是對人的起碼的尊重。

為什麼我的嘴巴不嚴，

可能作業太少了

可能工作太閑了

可能時間太多了

可能覺得自己完美的不像話了！

沒事的時候多學習，多看書，多看看別人是什麼做的怎麼說的，哪些合適哪些不合適，要做一個有心人，多體驗生活，開闊眼界，掌握知識。學會控制自己！一定記得言多必失！多聽人家對方說少插言！真的控制不住說出來的時候就用力掐掐自己的手讓自己疼我想慢慢就會控制住！

在職場上，少說話多幹活這是一種能力。這是吃了多少虧總結出來的！非常重要！

你愛說，尤其是說別人，一旦這個名聲屬於你了，好事沒人給你說了，為什麼？怕你亂說！那麼壞事肯定給你說，為什麼？他們要利用你的嘴巴，這些謠言出自於你的嘴巴了，你會得罪很多人，然而並沒有人去證實誰是造謠者，他們打擊和邊緣的是傳播者！

悟空 ，去農村轉轉就知道什麼叫長舌婦了！這是最實踐的！至於心理可以問問他們就知道了！

感謝邀請，倒是非我個人認為有這樣的幾點心理：

1、太閑了

2、潛意識沒有形成正確的自我認知，所以才將注意力轉移到他人身上，是一種心理投射的作用

怎麼做才能改變？

沒那麼麻煩，下次再說，給自己一巴掌可能就好了。