失眠會引起耳鳴嗎？

要是單純從西醫角度理解，應該沒有直接關係，但是從中醫角度整體理解，失眠會導致耳鳴。這種失眠的病機通常是肝膽火旺。足少陽膽經合手少陽三焦經入耳。這種耳鳴多見於年輕人，通常如火車聲，響聲震天。可以服用黃氏響聲丸治療。

除了失眠之外，還有一種腎虛導致的耳鳴，腎開竅於耳，這種耳鳴通常是腎精不足，多見於老年人。這種耳鳴通常是蟬鳴一樣，可以服用歸芍地黃丸治療。

耳鳴的原因複雜，某些生理上的疾病也會引起耳鳴！

長期失眠，晚上無法入睡，會引起生理上五臟六腑功能混亂，身體虛耗，肝腎功能減弱等都會引起耳鳴；有的長期嚴重失眠的人，甚至會產生幻聽幻視！

失眠不單只是生理上的因素，還有心理上的心結，如果生理上怎麼調都沒有好轉，需要考慮一下是否心中有很多心事，可能有些已經被意識遺忘，但是潛意識會記得；有的失眠不是事件的因素，而是跟性格、思維、多年積累的情緒有關，比如：有的人失眠多年一直吃藥，藥量增加還是睡不著，後來嘗試著做心靈探索，發現自己從未關心自己，也從未得到過家人的關心，在慢慢了解自己、陪伴自己空寂的心靈，心理的關愛多了，藥量慢慢自然減少了，有時候不吃藥居然也能睡著了！

失眠不是單純的生理癥狀，需要身心共同調理！

可能性存在! 選好枕頭有助於改善睡眠

枕頭選的不對也會引起頸椎病與失眠，選枕三大原則：

①　有一定的支撐力（軟軟的有回彈的枕頭只能讓頭部舒服，無法讓頸部肌肉放鬆，長時間使用會讓肌肉失去維持頸椎生理曲度的力量）；

②　具備仰睡側睡不同的高度（仰睡一拳高，側睡一拳半高為宜）；

③　材料透氣散熱。

親身經歷告訴你，會的！

我曾經一周都失眠，最後頭眼昏花，耳鳴的厲害，這是精神和身體極度疲憊的表現。

建議：失眠的朋友可以去泡溫泉或者家裡泡澡，最好自己去，記住不要拿手機之類的，去除外界干擾，就容易入睡