人到中年最害怕是什麼？
有人說，人到中年最怕沒錢，怕失業，怕沒成功，怕這，怕那……
其實在醫院能真正感受到，人到中年最怕什麼？不管您是達官貴人，還是普通百姓，人到中年，最怕一個字——病！
不管是隨著年齡增長，父母逐漸老去，父母生病得有人照顧，得花時間，得花錢……
還是孩子突然生病，自己揪心，自己彷徨，自己不知所措，得花精力，得花心思……
人到中年，上有老下有下，當父母孩子生病，是我最擔心的，也是我們最怕的，不管您有再好的工作，再高的權位，再多的金錢，有時候很難換回家人的健康。疾病不但折磨您的金錢，還折磨您的精神意志，甚至有時候擊垮您。所以才要人到中年壓力山大，gouride中年之說。
但這些其實咬咬牙，都能扛過去，因為畢竟人到中年，養家糊口，頂天立地就是中年人的職責所在。可是比父母孩子身體不好更害怕的就是自己生病！
人到中年，因為生命機體逐漸衰退，逐漸走下坡路，加之是人一輩子壓力最大的時候，這時候更容易生病，所以，我們總是能看到，能聽到周圍誰誰誰才四十來歲，才五十來歲就心梗了，就腦梗了，就癌症了……
每次遇到患者或患者家屬，尤以中年人居多，他們常常表達一種心情:不管花的多少錢，把病治好就行！
可是呢？
很多疾病都是無法根治的，大部分疾病都需要長期吃藥或反覆住院控制，就拿目前排前兩名的心血管和癌症來說:
最新心血管報告，我國有2.9億心血管患者，有2.45億高血壓，有1300腦血管疾病，有1100萬冠心病，有450萬心衰，有1.1億糖尿病……
2019年，最新的癌症報告，惡性腫瘤發病約392.9萬人，死亡約233.8萬人。平均每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7.5個人被確診為癌症。
這兩大疾病是目前我國發病率最高的疾病，也是引起死亡最多，花錢最多的疾病，也是給一個家庭帶來巨大災難的疾病！
雖然這兩大疾病和遺傳及大環境有一定關係，但在臨床可以看到，其實一大部分還是和生活習慣有關係，當然大規模的調查也顯示，無論是心血管疾病還是癌症，除了和遺傳及環境有關係外，最主要的關係就是不健康的生活，尤其是胡吃海喝，大量抽煙，大量喝酒，肥胖不運動，愛吃油炸肥膩，久坐不動的人。除了生活方式的不健康，中年人生病更主要的一個原因就是心理壓力太大！
中年人是一個家庭的頂樑柱，絕對不能出問題，整個家庭每天都在等著你平安回家。疾病對於個人還是家庭都是災難，而很多疾病又可以預防，我們為什麼非要等到疾病發生才後悔呢？所以照顧好自己就是照顧好家庭的基礎。預防疾病就是最大的善待自己，預防疾病就是最好的對家庭的負責，對自己的負責。
無論心血管疾病還是癌症，都能通過健康的生活方式予以預防:
1、戒煙戒酒：這個不用多說了，幾乎每天都在科普吸煙喝酒的壞處，很多人看到戒煙戒酒都不耐煩了。
2、健康飲食：多吃水果蔬菜，以植物油為主，低油、低鹽、低脂、低糖飲食，少吃豬肉、牛羊肉等紅肉，肉類以魚肉、雞肉等為主，細糧粗糧要搭配，補充適當的奶製品及堅果。
3、堅持運動：無論是之前的觀察，還是最新的研究，都證明久坐的危害是非常大的，所有，一定要堅持運動，不但有利於提高抵抗力，還能提高心肺功能，預防疾病。
4、控制體重：將體重保持在正常範圍內，要想降低患癌症的風險，保持標準的體重非常重要。肥胖和很多疾病緊密聯繫 。
除了這些老生常談的健康方式，對於中年人更重要還有一點，那就是心態！
當今社會，幾乎每個人都會有壓力，尤其中年人，但就看我們如何面對壓力了，您整天悶悶不樂也解決不了現有問題，還不如開開心心面對一切，很多問題自然迎刃而解，車到山前必有路！我們或許過的不夠好，但我們過的肯定不是最差的，在現有的條件下，把日子過幸福了，幸福不是錢多，不是房子大。李詠的錢比咱們都多，房子比咱們都大。
心態健康，開開心心比什麼都值錢，比什麼都重要！
有一句話送給大家:
生活沒有我們想像的那麼好，但生活也不會像我們想像的那麼差。
我們的房子太小，那還有很多人租房子住呢；
我們的孩子沒有上重點，那還有很多人的孩子身體不好；
我們的工作不好，那還有很多人失業呢；
對於每個人來說，身體健康是最大的資本，身體健康無價之寶！
對於中年人來說，還有什麼比健康更重要的呢？
所以說，人到中年，最怕疾病！
健康生活，健康心態，健康一生！
【心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。】
人到中年有三怕：
第一，怕老人
中年人的父母都已到了老年，生老病死是自然規律，誰也逃脫不了。所以中年人害怕父母生病，怕父母受罪，更怕父母離自己而去。有父母在，人生尚有來處，父母不在了，人生就只剩下了歸途。這種凄涼的心境，是年輕人所無法理解的。
第二，怕孩子。
怕孩子沒有好的工作，沒有好的生活，怕孩子的生活壓力太大，時時想分擔，怕有心無力，又怕即使有心有力，也怕過度打擾，打亂了孩子的生活。遠遠看著不放心，太近了招人厭。距離也是一種美，但很難把控。
第三，怕自己。
大家都知道中年危機，中年是人生中壓力最大的一個人生階段，也是身體健康最容易出問題的一個階段。中年人怕自己的身體出問題，怕自己的工作出問題。因為人到中年已經輸不起，有些事情不能像年輕人一樣從頭再來。工作出了問題，收入不穩定，會影響一家老小的生活。身體出了問題，更是要不得，更怕自己得了重病拖累家庭，更可怕的是得了不治之症，丟下老老小小沒人管。
總之，中年是一個沒有自己的年齡階段。上有老，下有小。中年人，輸不起，病不起，連逃避的權利都沒有。
所以，人到中年，就更應該懂得如何保養。
最實用的保養秘笈：
1、洗腳
我們都知道，腳上對應著我們身體的不同器官，遍布著很多的穴位，精確的說，我們人體的腳部有著60多個穴位。我們一整天的忙碌和奔波，腳也是最受累的器官。我們堅持在晚上用熱水洗洗腳，或者是搓搓腳，都能起到非常好的能刺激足部穴位，增強血液運行，調整臟腑，疏通經絡的作用，可以祛除身體的病邪。有句老化說的好：「天天泡腳，等於吃補藥」！
2、飯後一杯茶
對於某些朋友來說，酒有特殊的危險，特別是患有心腦血管疾病和代謝疾病的人群，經常喝酒會增加患癌風險，所以與其飯桌一杯酒下肚危害多多，不如飯後一杯茶清理腸道。
鱷嘴花茶含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等，可以改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓，對心血管起到保護作用，並且富含的膳食纖維在人體腸道里能吸收水分，刺激腸道蠕動，可以預防便秘。鱷嘴花所含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質都是有抗腫瘤作用的物質，因此，鱷嘴花具有較廣泛的抗腫瘤作用。
刺玫花茶也就是野生的小玫瑰花，有「解郁聖葯」的美稱，是「急脾氣」的「滅火器」。它具有疏肝理氣、解郁、活血散淤的功效，可以搭配蒲公英，因為蒲公英本身也是入肝，擅清肝胃熱，並且可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。兩者搭配就製成蒲公英刺玫茶，對於護肝是有良好效果。
3、多吃黑色食物
多吃香菇等蘑菇類食物可以降低膽固醇，降低血脂，而且還可以預防骨質疏鬆，尤其是建議用香菇搭配油菜等綠色的菜，會令營養翻倍。
而黑木耳裡面含有豐富的鐵元素，可以很好的補血活血，預防和治療冠心病。因為它是天然的抗凝劑，因此建議大家每個星期吃2次左右就可以了。
黑米也是一種十分滋補身體的黑色食物，黑米的營養豐富，因此被稱之為世界米中之王，一般人群都可以吃，特別是那些腰酸膝軟、四肢乏力的中老年人食用。
4、心態最重要
疾病最大的敵人就是樂觀，無論什麼事情，保持良好的心態，是身心健康的基礎！
女性到中年有三怕：一是怕婚變，中年女人婚變後再婚難。二是怕衰老，中年女性是容顏衰老期、更年期，生理機能改變明顯。三怕孩子不爭氣，孩子是母親的精神寄託，孩子不爭氣對於中年女性是個巨大的硬傷，如孩子上學、就業、婚姻等。
人到中年，最怕「四隻虎」。人到中年，工作和生活壓力都很大，絕不是人到中年萬事休，正是爬坡上坎的艱難期。尤其在職場上，職位不上不下，地位尷尬，但責任重大；在家庭里，上有老下有小，里里外外，你都是支柱強撐，但壓力巨大。尤其是女性，壓力在上坡，精力在下坡，能不難，能不怕嗎？！不管千難萬難，辦法總比困難多。人到中年，繼續爬坡上山，最害怕這「四隻老虎」：
改用倉央嘉措的一句詩歌：人到中年，除了健康，一切都是閑事。不管世界變化四海八荒，你永遠都是家裡的四梁八柱。沒有健康的身體，不但撐不起家庭，反而拖累全家。一個家庭衰敗，往往都是男主人病倒，只要男主人健康有力，這個家庭就不會拖垮。人過四十五，首先要注意健康飲食，減少「油老虎」，不要多吃油膩的食物。沒有必要的酒場應酬就推了吧，減少大魚大肉，杜絕三盅全會，多回家吃飯，粗茶淡飯，夫妻情義，感情也有了，健康也來了。何必為了世間那些「閑事」，去犧牲自己健康，不要再做那些「賠掉腚」的職場投資。活一天賺一天，一年還發幾萬多。
有一位偉大曾經寫過一首《不氣歌》，他人氣我我不氣，我本無心他來氣，倘若生氣中他計，氣出病來無人替。自古中醫就說「氣大傷身」。年輕人氣少，是因為看不懂職場齷蹉。中年人氣大，是因為什麼都看的太透。人生之事，不如意十之八九。職場中年看不慣的事情太多，尤其是這幾年職場文化急劇蛻變，家長里短、勾心鬥角、暗箭傷人、落井下石的比比皆是，人心不古，人心難測，經常讓職場中年生氣。生氣又能如何，你改不了天，你換不了地，甚至連下屬都影響不了。如果沒有一個釋放的渠道，你能活活被氣死，這又是何必？氣壞了身體還要自己掏醫療費。不乾不淨吃了沒病，眼不見心不煩，與其生氣不如不看。
【3】最害怕「名老虎」，名利之心，是中年煩惱的根源。
曹雪芹在《紅樓夢》寫了一首真實情懷的《好了歌》，世人都曉神仙好，惟有功名忘不了，古今將相在何方，荒冢一堆草沒了。職場中年在四十五之前，爭名奪利，只爭朝夕，形勢所迫，實屬無奈。人到四十五之後，功名利祿，就要順其自然，可遇不可求，得之我幸、失之泰然。許多地方四十五都開始退二線了，能再上一層樓固然好，上不去也非常正常。如果繼續追逐名利，有可能身敗名裂、得不償失。職場四十五，就要有一個好心態，該爭還要爭，該放也要放，就算你不放，你也左右不了。對名利期望值越高，幸福感就越低，多少職場中年沒有倒在失敗之上，而是倒在鬱鬱寡歡之上。
慾望是老虎，吃人不留骨。中年男性，有點權有點錢，往往被別有用心的年輕女孩圍獵。現在有些不厚道的女人，看上你真不是看上你的大肚腩，而是看上了你身上的錢袋子。中年女性，因為丈夫花心，心理不服氣，老娘一定要找一個比你好的，尤其喜歡去做頭髮、做SAP，被那些小鮮肉算計，有時候丟臉又丟財。不管中年男性，還是中年女性，對待獻殷勤的少男少女，不是你的菜，不要揭鍋蓋。中年人婚外戀，乾柴烈火，就像老房子失火，很難撲滅，往往「燒」的妻離子散、眾叛親離。職場中年一定要過好美色關，好好陪自己老伴，等你老得哪也去不了，陪你慢慢聊的那個人只能是你糟糠之妻，世界上最長情的告白就是攜手走過人生之秋。
綜上所述，人到中年，身材變形了，體力下降了，工作尷尬了，壓力增加了，最害怕以上這四隻大老虎，度過中年危機，更要從自身修鍊，從內心強化，無欲則剛，保持了健康，照顧好家庭，盡職盡責，好好走過人生之秋，也許迎來的就是更美好的第二春。
問的是中年怕什麼，我剛查了百度，十歲到十六歲為少年。二十歲到三十九為青年。四十歲到五十九歲為中年，六十歲為老年。
我不到五十七號稱奔六了。我也有權利回答問題了。
怕一切的麻煩上身，今天的一切剛剛好，怎樣平穩過度下去。再往前邁六步會更好。
第一，我父母加我老頭沒病沒秧，為我贏得時間再任性玩幾年。
第二，希望如願有個相配匹的理想工作。
第三，有倆個孫子饒膝享受天倫之樂。
第四，如果有可能兒子兒媳科研早出成果。
第五，讓我每天有快樂有個好心情。
第六，讓我家老頭能吃能睡能笑。
人到中年，上有老下有小，在生活中扮演多種角色，是子女也是父母，不管男女，都在負重前行，壓力山大，都害怕生活中出現變故，打亂生活節奏。最害怕沒錢，生病，婚變，失業。
1、怕沒錢
錢不是萬能的，沒有錢卻是萬萬不能的。
這句話是小孩子都知道的，孩提時沒有錢還能開口向父母要，壓力有大人頂著；中年人沒錢才真是難，上面有年邁的父母要自己贍養，下面有尚在求學的孩子要照顧，中間有人情往來、各種生活費用需要花錢，除了空氣是免費的，處處都需要錢，壓力山大。
中年人對錢的理解會更深刻，成人的世界裡沒有容易二字，都在咬牙負重前行，為了家人能有更好的生活，忍氣吞聲，兢兢業業的工作掙錢養家，為自己和家人打拚。儘力讓父母老有所依，讓孩子學業有成，努力的讓家人有依靠。
2、怕生大病
身體是革命的本錢，身體健康才能更好的為生活工作打拚，創造更好的生活條件。
人到中年後，不時會聽說那個熟人檢查出了癌；誰的同學實然中風了；誰的親戚突然心梗走了，某某出車禍了......貌似越來越多認識的人離我們而去了，也深刻的體會到了「明天和意外那個先到」這句話的意思，生命無常。
尤其近些年來，很多病都出現了病者年齡越來越年輕的趨勢，30多歲心梗，中風，患癌的病例越來越多見。
中年人實然病倒了，無異於一個家庭突然間坍塌了，家裡面少了一個支柱，日常生活突然打亂了，生活壓力全部壓在了另一半身上，導致另一半在工作、家庭、醫院三個地方連軸轉，勞心勞累傷神。病一場下來，不只人辛苦了，多年積攢的錢也沒有了，折騰的夠嗆。
3、怕失業
中年失業，意味著家裡少了一個人的收入，經濟立馬緊縮了，每個月固定的房貸，車貸，生活費，水電費，孩子學業費......各種費用都是要錢支撐的。
失業就意味著這些費用只能用另一半一個人的工資支撐住了，經濟壓力變重了，重新找工作要時間的，這期間要是家裡面再出現點其他意外，比如老人生病住院了，經濟壓力更大了，各種催費單催著交錢，產生了失業的連鎖反應，應付的焦頭爛額。
4、怕婚變
人到中年，婚姻早己經過了激情期，摩擦期，進入親人期，倦怠期了，日子平淡而平常。
孩子大了，不需要事事操心了，老人有自己的生活圈子，老公(老婆)就跟左手右手一樣的平常了，感覺生活平淡乏味，一成不變的生活到了倦怠期，有些人就會在外面找樂子，找新鮮感，原本是想圖新鮮玩玩而已的。
但是常在河邊走哪有不濕鞋的道理，某一次被另一半發現了，於是日子開始上演吵架、指責、打鬧、冷戰的家庭鬧劇，原本平靜和諧的家庭生活，變成戰場了。家裡的不待見，外面的也不安生，要扶正，兩邊生活都搞得雞飛狗跳。
離開原配，畢竟夫妻這些年，還是有感情基礎的；接納新人，孩子，夫妻共同財產怎麼分？都是個頭疼的問題。中年離異，重新接納新人，兩個人相處的生活習慣，各方面都需要重新磨合，重建家庭，意味著一切從頭來過，老話有雲:「半路夫妻多是賊」，個中冷暖不言而喻。
5，事例
王姐的丈夫去年突然中風，43歲，癱瘓了，醫生說已經搶救過來了，後期康復要靠家屬的耐心陪護和病人的堅持鍛煉了，出院後，王哥又轉到康復醫院做康復恢復。
王姐天天在醫院陪著老公，沒法工作了，自打丈夫生病後，家裡的積蓄都花光了，還借了些外債。人是醒過來了，可是中風後遺症讓丈夫話都講不利索了，一邊手腳都用不上力氣，偏癱了，沒法自理，吃喝拉撒全靠王姐侍候。
王姐既要照顧家裡生活，老人七十多歲了，孩子在上初中，又要照顧丈夫日常，還沒經濟來源，扛了半年後，扛不住了，她說看不到希望，很煩，想要離婚。別人勸她，你們孩子都十七歲了，離婚了孩子怎麼辦啊？帶走還是留下？
怎麼樣都是對孩子不利的，再堅持幾年，等孩子畢業了，工作了，生活負擔就有孩子分擔了，日子會好的。
王姐在聽人勸說後選擇了撐下去，一年後王哥康復的不錯，可以拄拐杖走路了，生活上也基本可以自理，在家裡插電煮個飯還是可以的，王姐可以重新找工作賺錢了，終於看到希望的曙光了，她後來說好彩當時沒有狠下心離婚，終於是守得雲開見月明。
6、總結
人到中年，生活不易，壓力山大，生活中難免會出現些小意外，有條件盡量給自己和家人買健康險、意外險、養老險，關鍵時刻能救命，比如生病...，困難來了就努力克服困難，夫妻互相攜手度過難關，迎接新的生活，共同走過生活中的風風雨雨。
人到中年，生活基本穩定了，少去沾花惹草，圖新鮮。換一個，新鮮感過了，其實還是在重複以前的生活而已。一日三餐，互相依偎就是生活的本質，珍惜當下擁有的一切，穩步發展，把日子越過越好才是正道。
人到中年，要好好保養身體，飲食清淡，科學飲食，生活規律，堅持鍛煉身體，修心養性，切忌爆飲爆食、過度抽煙飲酒熬夜、情緒易爆易怒。夫妻間互相體貼、體諒，珍惜家人，愛在當下，共創美好生活。
有書君語：對此問題你有什麼不同的見解呢？歡迎在下方留言評論，別忘給有書君點個贊哦~關注有書君，私信回複句子，有書君送你一句特別的話！
人到中年，時光飛逝。轉眼之間，四十多歲了。這個年齡的人最怕的是健康有狀況。
如果一個四十多歲的中年人，能有健康的身體，即使工作累點也無所謂。比畢竟體力好，身體不好的人就有些煩惱了。這個年紀的人上有老下有小，都需要照顧，要是自己的身體不好，怎麼能承擔家庭的責任呢。所以我感覺，身體健康是第一重要的。
另外，中年人必須要有點積蓄。沒有錢難倒英雄漢。孩子上學，需要錢，房子，車子都要有，這樣需要錢，努力工作吧，掙錢是中年人的使命，每一個人到中年期盼的就是，將來老了父母健康平安，兒女學業有成，自己掙得多少只要夠花就行，也不奢求太多了。
中年人太苦，太難了。四十歲到五十歲這十年，簡直就是中年人的一個坎，邁過去就等於成功了。將來老了退休了，回頭想想，中年時期才是人生的巔峰。
第一，怕老人
中年人的父母都已到了老年，生老病死是自然規律，誰也逃脫不了。所以中年人害怕父母生病，怕父母受罪，更怕父母離自己而去。有父母在，人生尚有來處，父母不在了，人生就只剩下了歸途。這種凄涼的心境，是年輕人所無法理解的。
第二，怕孩子。
怕孩子沒有好的工作，沒有好的生活，怕孩子的生活壓力太大，時時想分擔，怕有心無力，又怕即使有心有力，也怕過度打擾，打亂了孩子的生活。遠遠看著不放心，太近了招人厭。距離也是一種美，但很難把控。
第三，怕自己。
大家都知道中年危機，中年是人生中壓力最大的一個人生階段，也是身體健康最容易出問題的一個階段。中年人怕自己的身體出問題，怕自己的工作出問題。因為人到中年已經輸不起，有些事情不能像年輕人一樣從頭再來。工作出了問題，收入不穩定，會影響一家老小的生活。身體出了問題，更是要不得，更怕自己得了重病拖累家庭，更可怕的是得了不治之症，丟下老老小小沒人管。
總之，中年是一個沒有自己的年齡階段。上有老，下有小。中年人，輸不起，病不起，連逃避的權利都沒有。
願所有的中年人善待自己，安穩度過人生最艱難的階段。當然也可以換一種心態，有時候孩子也大了，趁父母還在，好好享受天倫之樂，那樣的中年生活將是最美好的階段。
我是香草珠兒，
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人到中年是非多，身體，事業，家庭都到了一定得極數，就怕出現一些自己不想發生的事情，有時候我們真的沒有辦法，但是必須得學會避免甚至是接受他，人生何嘗不是如此呢，又不只有中年會發生一些煩惱，但是中年期間的確有一些值得我們害怕的事情
一、親人甚至父母的離去讓你感覺心塌了
父母是你的天，在你小時候是你遮風擋雨的臂膀，可以說，無論你多大，你都是你父母的孩子，同時你的內心潛意識裡還是依賴著父母的，人到中年，你的父母也步入了晚年，指不定那一天就離開了人世間，所以那時候就怕父母出事，就怕父母有福沒法享受，所以現在我們有能力讓父母享福的時候，就讓父母享福，不要讓父母感到孤獨。
二、就怕事業大挫折或者事業一事無成
中年，很怕事業一事無成，這樣對於家庭，對於親人，對於父母，對於同學都沒臉給他們看，感覺自己很無能的感覺，這種感覺在那個時候真的很強烈，另外就是事業有成的時候突然面臨倒閉等事業一下子一落千丈的情況，這種情況同樣讓你無法接受，有些人甚至一蹶不振，甚至以自殺來謝幕自己的人生。
三、事業有成後身體出現了問題
這個問題很多人都存在的，據流行病統計學相關的數據，人到40歲之後，很多癌症發生的幾率會上升很多，很多人都在40歲之後發現自己得了癌症，從此家庭不在圓滿，生活充滿了灰暗，這種情況不得不說是人生的悲哀，所以很多人特別是有家族遺傳歷的人群，一定要做好體檢，定期體檢甚至是癌症篩查，來避免一些不必要的悲哀產生
【中年，小編還沒到那個歲數，所以上面的講述可能有一些錯漏之處，有一些不足之後希望大家能夠見諒，並且歡迎大家補充】
人最怕的是：年幼沒有母親關愛，處處受折磨。老了沒有好的兒女養，有兒子女兒幸苦一輩子住的全部被霸佔了，吃的也麻煩。中年只要健康不懶，沒有什麼怕的，男女一樣。
世界好多事是我們無法左右的，憑自己努力做事，不留遺憾。
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