蜂王漿正確的吃法是怎樣的？

　蜂王漿是一種較為高級和昂貴的蜂產品，本身為蜜蜂幼蟲前三天和蜂王終身的食物，產量不高，所以很珍貴。下面蜂百科就從自身的知識面上說一下蜂王漿的正確吃法。

蜂王漿一般在早晨飯前空腹吃或晚上就寢前吃比較好，因為飯前空腹吃可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便於蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。

飯後吃會由於腹內有大量食物存在，佔用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。

每天早晚各一次，空腹服用，如用於保健，每次3—5克（塑料勺1勺），如用於對某種疾病的輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。

由於蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以不可用熱開水沖服（這也是服用蜂王漿最忌諱的事情），否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。

另外，蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。

蜂王漿不是適合所有人，比如有過敏體質，低血壓患，肥胖，發熱咯血及黃疸病腹瀉、腹痛等這些朋友就不適合服用蜂王漿！

對了，孕婦和正在長身體發育的兒童也不能吃！蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。裡面的性激素，易造成少兒早熟！切記！

在吃蜂王漿之前要先了解自己是否適合哦。關於蜂王漿的正確吃法還有很多需要注意事項，可以關注蜂百科進行詳細了解。蜂百科旨在傳播蜂蜜健康養生、交流養蜂技術等蜂相關知識。

蜂王漿是工蜂咽下腺和上顎腺分泌的，主要用於飼餵蜂王和蜂幼蟲的乳白色、淡黃色或淺橙色漿狀物質。口嘗有明顯的酸、澀、辛辣和甜味感，上顎和咽喉有刺激感。

蜂王漿營養豐富，是人類補充營養，增強免疫力的蜂產品，它的較為普遍的食用方法是「舌下含服」，將蜂王漿放在舌頭下含化。這樣有利於讓蜂王漿里的大分子成分能夠充分地被消化、分解和充分吸收。但很多人不適應蜂王漿單純的味道，所以還有一種方法可以緩解其味道，將蜂王漿與蜂蜜按比例混合成王漿蜜，這樣不僅將其味道改善，還將具有蜂蜜的功效，使您的身體更加健康。

1. 不能用沸水沖服，否則會破壞蜂王漿中的活性物質而影響其功效。如要衝服的話，也只能用溫開水或涼開水，最好是直接食用再喝點溫開水，既簡單效果又好。

2. 要堅持，不能只服幾天又停服，三天打魚兩天晒網是不可能收到預期效果的，貴在堅持。

3. 食用蜂王漿的劑量目前還沒有統一的標準，應根據各人的體質情況來確定。一般來講，凡是質量可靠的新鮮王漿，成年人保健劑量推薦每天3—10克左右，用於輔助治療可酌情加大用量，

4. 蜂王漿是一種天然營養品，本來就是蜜蜂飼餵蜂王的食料，因此它和日常各種飲食及一般藥物不會發生相互作用，所以食用蜂王漿不用忌口。但是，蜂王漿怕酸、鹼，因此，要與含有酸性和鹼性的藥物間隔服用。

總之，服用蜂王漿也是一門學問，如需了解更多的蜂王漿的知識，就請關注我們的頭條號吧！

我是養蜂人阿誠，家裡養蜂40餘年，下面我介紹一下蜂王漿正確吃法：

1、直接服用：

①放在舌下含服，每次5g即可，一日兩次，最好空腹服用。

②溫水送服，一次一勺，直接用60℃以下溫水沖服。

乾貨在後面！

①用低於60℃溫水先將蜂蜜水沏好，然後吃一勺蜂王漿，用蜂蜜水沖服，口味挺好。

②將蜂王漿和蜂蜜按2：1的比例混合好。攪拌均勻，儲存在冰箱，每次可以挖出兩勺子，放在60℃以下溫水攪拌好服用，口感更佳！

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1食用時間

早晚各一次，早上空腹，晚上睡前。

2舌下服食

取少量蜂農叔叔蜂王漿（5g左右，約一勺子的量）含於舌下，不用吞食，等待自然吸收。

3溫水送服

低於60度溫水送服，雖然蜂王漿含有很多活性成分，在高溫下會遭到破壞，所以切忌用高溫水沖。

4與蜂蜜調食

按照一勺蜂王漿，2-4勺蜂蜜的量進行調配，同時用低於60度的溫水送服