話說，這個點還沒睡的可以嗎？

熬夜是年輕人最大的無形殺手，經常熬夜可導致，人體正常功能紊亂，以至於造成各類疾病，很多年輕人的猝死，就與經常熬夜有關。

熬夜工作不但當時的工作狀態迷糊，擠壓睡眠時間，第二天也會因缺乏睡眠，而導致狀態欠佳，最終影響到第二天的工作。

人為熬夜，自害自。

工作所需，默默承受吧！

為了生存，為了家庭，為了自己，必須而為，也只能去為！

有何法？頭上只有頭髮！！

亊出無奈，工作需要也得需要人體規定的睡眠時間，不然用生命換時間，人為其工作，工作又為了什麼。存在就有一切，一旦身體達到並且耗之極限，人們一切的努力還有什麼意義呢。因此必須保證充足睡眠時間，不然會大腦缺氧並加快衰老，更會諸病連生免疫力下降。

可以的心情坦然面對事實，不要想著這份工作怎樣的不好之處，心放寬想著一切也不會有什麼事的，沒什麼大不了的事情，順心順意平靜看待事情，凡事不要急躁冷靜對待事情，壞事也會變好事的 ，有壓力也會淡化的。

謝邀。一直以來，我認為睡覺是生而為人的一件大事。而且是與吃飯對比的，『餓死事小，睡覺事大』。所以我一般不支持熬夜，自己不僅不熬夜，而是儘可能不抵抗睡意，想睡就睡，百無禁忌。

小時候，大人告訴我：越睡越長。現在孫子出世了，我又告訴孩子，越睡越長。所謂順其自然，首先就是想睡就睡。連睡覺都逆天而行，何來天人合一？

生而為人，也就是有這具肉身，睡覺就是『道』。歪果仁得諾貝爾獎的結論就是跟隨日夜的運轉作息，其實這是中國的傳統，『日出而作，日落而息。』

《易經》對於睡覺這件事，表面上忽略了，但實質上是不需要提及，因為，《易經》裡面沒有過多的討論『肉身』，而是直接談本質，人的本質顯然無關肉身。如此看來是不是睡覺也無關緊要，可有可無？非也。睡覺恰恰不是肉身的需要，肉身只要食物就足夠了，與睡覺關係不大。

人的『作息』，《易經》在生死這個層面給予了深度剖析，認為這不過是世俗的『之說』，就是一種說法而已，本質上是不存在的。這也從另一個層面說明，睡覺無關肉身。

由於睡覺是比肉身更高層面的事情，所以當然應該比吃飯更重要。『把吃出來的病吃回去』是欺騙，吃飯沒有辣么多講究。但是，人們最不講究的睡覺卻實在是最應該講究的，也值得深思。

謝官邀。

今天太忙，無奈沒時間回答問題了。

晚上整理一篇文章，詳細講解人為什麼要睡覺，晚睡會造成什麼傷害，以及如何結合葯食來彌補。

關注我吧，明天發布文章。

謝邀請；熬夜對人的健康是有損害的，長期的熬夜會累垮身子的，除非工作等不得己的原因，還是避免晚上不睡覺，到時候身體出狀況了會得不償失的。後悔晚矣。

挺好的

不是所有人都有這閑心的

不可以，早睡對身體好，晚睡死的早