經常因為小事就崩潰大哭，尤其是跟父母因為瑣事不愉快的時候，這樣正常嗎？

這是嚴重缺乏安全感的表現！這種情況多數是因為童年蒙受過家庭爭吵的心理陰影，或者父親易怒，或者父母容易因為瑣事爭吵被你深深的烙在心裡，童年的心理缺失導致長大後極度缺乏安全感，易怒，敏感，甚至自卑，而由於大人的不合理嬌慣，導致子女心理承受能力差，責任感不強，這都是家庭教育的缺失。

不論什麼原因，童年已經過去，你也已經長大，要做的是勇於承擔一些責任，作為成年人，不管經歷挫折也好，經歷大起大落或者生活繁瑣小事的時候，都該去秉著積極面對問題解決問題的心態，而不是崩潰大哭，哭是可以的，崩潰是不行的，享受生活的美好，同時也要接收這個世界的不善。遇到問題，冷靜下來，自己思考怎麼解決或者求助於信任的人，凡事都會過去。心態要好！

再者，父母辛苦養育我們成人，就算養育的過程中犯過什麼錯誤，或者對我們嚴厲過，苛責過，甚至傷害過，都是情有可原的，畢竟人無完人，他們不是聖人，不能做到幾十年的無過錯。我們作子女的，要多體諒他們的不容易，每個人能力有限，一家相處和睦就行，沒必要苛責他們，如果實在合不來，可以平時忙自己的，每個周末或者每個月抽時間看看他們就行，不必要經常嘔氣。我們也會為人父母，這個世界最親的就是生你的人和你生的人，多擔待一些，多考慮自己的不足，父母是用來尊重的！

希望你慢慢擁有一個樂觀積極的心態，遇到問題不要急躁，多跟成熟穩重的人接觸，學習他們的優點，鍛煉自己的處事應變能力，做個陽光的人。慢慢跟信任的人建立安全感，對於父母能多點耐心，如果實在不行就選擇有點距離，生活是美好的，願你越來越好！

從文中介紹，能看到以下幾點。像你這種情況的孩子，多數都是在父母控制下長大的孩子，或許用心理學講是討好型性格。

在強勢家庭中長大的孩子，多數都具有討好性格，在父母面前討好，在同事面前討好，所有的努力，所有的付出，都是為了讓別人能夠看到。能夠認可，能夠讚美，因為自己在成長過程中，就缺少的是讚美。外表看到很強大，內心脆弱只有自己知道。

從小時侯，自己表現得討好人格會得到父母的讚許。會得到親朋好友的讚許！隨著年齡的長大，我們才發覺，我們一直在看別人的臉色。我們一直為了別人失去自我，我們的努力總是得不到應有的回報。這樣我們才會傷心，才會氣憤，才會絕望。

我們和父母的關係變成控制和被控制，因為從小到大一直是這種模式。當一個人長期不能表達自我的時候，她不會真正快樂。他要自由要快樂，要自我，他反對老人的過度干涉，可是在爸爸媽媽的眼裡，你總是一個沒長大的小孩兒。所以他們怕你被騙，怕你受傷害，怕你處理不了和男人之間的關係。因為在父母的心裡安全才是最主要的，所有人都是壞人，只有父母是唯一對你好的人。

因為你一直成長在這樣的家庭中，認為爸爸媽媽都是對我好，我沒理由反駁，儘管我情緒會崩潰，父母會覺得你莫名其妙，你自己也很難理解自己。解決的辦法是，要用語言表達出自己的想法。和爸爸媽媽說，我今天長大了，你們不能一輩子陪我，無論有什麼挫折和坎坷，未來都需要我自己親自去經歷，不經歷那些挫折坎坷，自己怎麼會長大。所有的一切，不要父母在擔心了。我知道你們是好心，可是我已經長大了，你們應該有你們的生活。我也有我自己的生活，感謝父母這些年的一直陪伴，一直無微不至的關心，只有自己能讓自己成長起來。先愛自己，做自己喜歡做的事，表達自己真實的感受，自己才能真正成長起來。希望能夠幫到你，謝謝。

性格好的人，不發脾氣心裡壓抑，一單爆發，脾氣更大，讓人接受不了。大哭，也是釋放壓抑情緒的一種

有人聽你哭很幸福。以前我也這樣。遇到事先哭。上學走了父母一個月給四百塊錢生活費其他的都不管。自己在外邊晃了幾年。結婚了。結婚以後自己的嫁妝婆婆家我也沒要。稀里糊塗生孩子了。老公在外地工作。自己帶孩子。公婆不管。自己親爹親媽管哥哥嫂子。我就是天生地養的一樣。跟老公抱怨。哭多了人家也不管。慢慢的自己長大了。自己的夢自己圓。為了孩子。為了自己。現在沒眼淚。不需要眼淚。眼淚解決不了任何問題。自己變強到處是晴天！我今年31歲。自己帶兩個孩子。我孩子棒。是我的驕傲

從你詳細的字裡行間描述中，我的腦海呈現出一幅畫面：一個小時候的小女孩，或許因為一點小事沒有達到父母的意願，遭到媽媽或爸爸的大聲訓斥，她好無助，她好委屈，或許她只有通過大聲哭出來才能傾瀉她心中的委屈。

當然，這只是你給我的感覺，我不知道準不準，我看到的是你現在的人際交往模式，是一種討好式的、尋求別人認同的一種模式；我們大多數人長大後與別人的交往模式，都是我們幼年與父母互動模式的翻版，或許小時候的你缺少父母的關愛，或許你的父母以她們認為正確的方式愛你，但那都是過去，孩子，我只想告訴你：「小時候的一切都不是你的錯」，我也請你告訴你自己，那不是你的錯，你所遭受的所有委屈，只是因為他們不懂得怎麼愛你，或者他們的能力決定了他們那種愛你的方式。但是現在，你已經長大，你可以更好的愛你自己，你有你的優點，這種優點是不需要通過別人的讚美才發現的，而是你本身就擁有，有一種愛的存在，不是因為你付出的多才能得到，而是因為你本身就值得擁有！

願你學會愛自己，努力做真實的自己！

小事就奔潰的話，好像有點過了。特別是對父母，你把好脾氣都給了外人，卻把不堪給了父母，他們也會傷心的。建議多看看心理建設方面的書，學會看到事物好的一面，一點點改變自己。

建議你調整自己的人生觀，如你所述，正是因為你平日里在外人面前偽裝的太累，當你回到家，回到你最親近的人面前時，已經把你偽裝的堅強完美的外殼卸下，你潛意識裡覺得自己人沒必要討好或者說是取悅，而外面的種種累讓你感覺自己人就應該多體貼你，所以才會稍不如意，就爆發了，有想不通的地方可以接著問哦