經常有口臭，吃什麼好，又不想去醫院？

有口臭確實比較麻煩，尤其是在某些生活場景中讓人很尷尬~

可以自行腦補下畫面??

回歸主題：解決口臭不一定要通過吃什麼去解決~這是因為不同原因導致的口臭解決辦法都不一樣~比如說：

• 如果你是口腔炎症導致的口臭，如牙齦炎、牙周炎等，那麼關鍵就是要解決口腔細菌滋生的問題~~

這就要求你平時要注意口腔衛生了~~除了每天2次刷牙外，每次至少要刷3分鐘、採用巴氏刷牙法、牙膏方面可以選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性的抑菌牙膏等~~（重在日常預防）

• 如果你是腸胃不好導致的口臭，那麼首要解決的就是把腸胃先調理好，當然，這個時候需要合理的安排好飲食~~

。。。。

所以說，要想徹底解決口臭，還是首先要弄清您口臭的原因在哪裡~~然後再對症下藥~

不要隨便吃藥~

如今，人們的工作和生活需要，使得人與人的距離拉得更近。如果出現口臭的情況就讓人十分地尷尬了。導致口臭的原因有很多，那麼口臭吃什麼好呢？怎樣才能根治口臭？下面為你推薦七種可以去除口臭的食物，希望對改善口臭情況有一定的幫助。

1、茶葉：

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

2、檸檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、柚子：

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

4、金橘：

性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、蜂蜜：

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

6、山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

7、牛奶：

吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

口臭吃什麼好？通過上述的介紹，相信您對這能夠去除口臭的食物都有哪些已經有所了解了，所以為了您每天都能夠擁有一份清新的口氣，不妨多吃些上述介紹的食物哦!保證您在食用之後不但擁有清新的口氣，還會擁有一份好的心情哦!

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