如何在浮躁的社會中安定自己的心？

謝謝邀請，不知道大家有沒有這種感覺？每到要放一個長假之前你會發現辦公室里充斥著一種焦躁的情緒，這種情緒也帶動著你，讓你焦慮不安，無心工作，一門心思的去倒數還有幾天可以放假，計劃著要怎麼度過假期，但等真正到了放假的時候，卻發現期待中的假期不過爾爾，甚至多半閑在家裡無所事事，於是你就會納悶，那我之前的焦慮是為了什麼？是誰影響了我？並且反思下次一定要專心工作，免得影響了工作進度，放假回來後又顯得特別忙碌。

這是一個很簡單的例子，問題是到底誰影響了你，讓你變得浮躁不安呢？是你身邊的同事？是期待的假期？是什麼呢？其實是你自己主導的，可是大多數人並不自知，而認為是別人影響了自己，是社會大環境造成的，認為社會浮躁了人自然也跟著就浮躁起來了，沒有人能夠逃脫這中浮躁。其實並不然，人是獨立的個體，思想是獨立的思想，如果你不願意，沒有人能影響你，要看你願不願意受到影響，你自己主觀上已經接受了這種浮躁，那麼又怎麼能怪它影響你呢？

屈原曾曰：舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。他又是怎麼做到的呢，在社會的大環境下依然保持自我。我認為是反思，反思使人認清自己，使人清明，使人尋找出路。反思讓我們探尋浮躁的根源，讓我們找到解決這種狀態的方法，讓我們變得與眾不同。是人都會有被影響的時候，被影響了是要隨波逐流還是堅持自己就要看你的心智是否堅定，你的思想是否成熟。

所以安定的心是相對的，你要安定自己，反思自己，做好自己，你會發現似乎跳出了這個被影響的怪圈，看到不一樣的世界。當你專註於一件事時，全情投入世界也會為你變得安靜，祥和。

你好!隨著社會發展節奏的加速，我們這顆心受外力牽擾越來越嚴重，很難清凈下來，隨之而來的是亞健康狀況日益嚴重。

我們每天似乎都很忙，忙於工作，忙於家庭，忙於奔波生計，忙於…

在這個慾望爆棚的年代，金錢、名利、地位是人生價值的體現，只有具備這些才能證明人生的高度；而人生的高度決定著幸福指數。但事實卻是，很多人在追求這些東西的同時，承受了太多壓力，導致心靈沉重不堪。我們不能確定這樣的人生是不是就一定幸福，但大多數情況下我們看到的是：金錢、名利、地位。

塵世駁雜，紅塵繁亂，如何才能保持一顆清凈的心？

（1）坦蕩做人，本份做事，把功夫用在自己身上，心生慈悲，每時每刻都要真實，每分每秒都不虛偽！

（2）不爭，是一種慈悲。今天比昨天慈悲，今天比昨天智慧，今天比昨天快樂，這就是成功。不辨，是一種智慧，你不可能用辯論擊敗無知的人。不看，是一種自在，眼不見，心為凈；耳不聽，心不煩。（人生簡單一點，快樂就多一點）不聞，是一種清凈耳，不聞事，心不存事，則自然無事。

（3）把心放寬一點，時刻保持一顆感恩之心，感恩父母、親人、朋友、感恩一切眾生、感恩萬事萬物。最後，不要忘了感恩自己!

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成為自己想成為的人，勇敢做自己。

是社會浮躁了你，還是你需要去躁動了這個世界？

所謂浮躁都是內心激蕩起了漣漪，有時候有可能時驚濤駭浪，而這些都是因為你沒有自我，所有的自我評價都是來自外界的看法，這有可能自己沒有意識到，這就關係到一個詞，「認知」！每個人 的認知水平有限，對自我的認知就更難，這裡講的自我認知就是要弄明白自己想要的是什麼，是不是堅定，即使世界繁華無限，我亦可淡定的輕撇一眼，埋頭於讓我開心的事物，活成一朵美麗的花。

另外一點，「自律」，認知自我是意識，而自律就是要行動，當習慣成為了你的血液，你不需要再去安定自己的內心，而是有了安定他們的能力。

成為更好的自己，我們在路上。

這個社會說是浮躁，其實就是更現實了，每個人都在為了自己的利益去爭奪，不擇手段……

如何安定自己的心，首先心態要端正，古人云無欲則剛，把慾望降低才能得到快樂，每人都有自己的境遇，那些億萬富翁也有自己的愁事，或許還會羨慕你。隨遇而安，與世無爭，自然內心祥和安定。但這並不是讓你消極面對生活，反而是樂觀積極的面對生活，但無論多忙，抽空看兩本好書，反思自己的生活，如果能有所感悟便是最好。要有一項業餘愛好，樂器，書法，釣魚等等

這個浮躁的社會確實導致現代人無法安靜下來，究其原因很多，誠信喪失，追逐名利等等不一而論，在繁華的都市何不找個空閑，尋一角落，認認真真讀一本自己喜歡的書籍，品味其中的人情冷暖，世事滄桑。或者靜坐思考，檢驗自己的榮辱得失，沉澱一下人生經歷，也是一種不錯的選擇，或三五好友，把酒小敘，開懷暢飲，喝個酩酊大醉，所有煩心事都拋子腦後，也是一種洒脫。何時起我們的社會開始浮躁了？或許是我們的心變得浮躁罷了，人生過往，走自己的路，讓心永遠在自己的掌握下行走。

謝邀。自己以為浮躁的社會就像風，能被風颳走的就是自己不重。一根羽毛很小的風都能颳走，隨風而漂。而如果是一座泰山，再大的風能耐它何？怎麼自重？無非修德，修才，恭謙節儉，精進與大愛！只有不斷充實自己的德行與才幹，知識與魄力，才能不斷增加自己的自重！

浮躁了，便是更現實了。

人與人之間的競爭越來越激烈，為了利益，空間，包括一切可爭奪資源，這便是人性的展現。

至於安定我心，除了看破紅塵，似乎並無必要。若要在社會生存，生活得更好，必定要順勢而為，所以只需遵從本心便可！