無助的時候總幻想乞求得別人同情諒解，往往越傷越深，這是什麼心理？該怎麼辦？

首先謝謝你的邀請，無助時誰都有祈求別人同情理解幫助的心理，這種想法非常正常，我在年輕的時候也經歷過這樣的事情，但是在當時那種狀況下，根本就沒有人有能力幫到我，只好自己一個人死撐硬挺渡過了難關，事情過去之後突然發現自己長大了。

解決這個問題的方法只有一個，讓自己強大起來，對自己要有信心，遇到問題不要左顧右盼，想辦法自己解決，其實方法總比困難多，你戰勝困難的過程也就是自己心理成熟的過程。

還有一點，你的抱怨可能在別人看來就是笑話，這個世界沒有那麼多的感同身受，看你笑話的人遠比幫你的人要多的多。

多看多寫一些勵志正能量的東西，我寫了將近一年的 《菲言哲語》，覺得對自己的心理影響非常大，遇事能想得開也能放得下了。

實際在這個世界上，每個人都有自己的煩惱，只不過別人的煩惱憂愁你沒看到而已，少些慾望，多一些付出，開心快樂每一天比什麼都重要。

曾經我就是這樣，感覺無助受傷的時候，就找朋友傾訴，哭泣，希望得到別人的理解與安慰，可是事情過去後，一點點的才明白，這種訴說根本無濟於事，往往讓自己毫無遮掩的呈現在朋友們面前，漸漸的感覺自己像個可笑的小丑，成為笑話，自己內心反而越來越難受，現在明白，這種軟弱的心裡是種無能的求助，只有自己堅強起來，凡事冷靜、沉穩，其實沒什麼大不了，看開一些，要為自己活，人活一回不容易，沒必要、也不要去為一些牽強不值得的人或事而煩惱委屈自己，隨著時間推移，回首某些事某些人……其實真的無所謂，人生的大舞台，要因自己而綻放光彩！

我以前也會那樣 大概二十二歲之前吧 當二十二歲之後自然而然的不喜歡告訴別人太多跟別人傾訴太多 因為那樣會成為別人攻擊你的軟助因為那樣會變成一個笑話 到了一定年齡自然而然的能背負自己的情緒控制自己的情緒