很多人都喜歡抱怨別人而不願意從自身找問題，應該怎麼改變？

婦專委特邀心理問答專家志願者王麗霞(頭條號 王麗霞)：

王麗霞，中國心理衛生協會會員，北京懋德工作服務中心項目及行政管理組組長。

首先，破除別人的問題、糾正別人的問題、要求別人改正、幫助別人改正，永遠、永遠、永遠，都不屬於您考慮，或做的事情。

您可以堅持去做，別人無權干涉，但結果需要您自己承擔。

在問這個問題之前，想必您已為此努力了很久了，結果如何，不需我多說了吧！

我無法告訴您如何破除別人的問題，但我可以給您一些參考，幫助您走出您自己製造的困境。取或不取，仍然取決於您自己。

抱怨者，通常是不願為自己負責任的人，通常也是內在無力、不願改變自己的人，通常也是也是抱怨來獲取關注的人。他們的思維模式是：只要我抱怨，別人就會聽到我的聲音，別人就會因此改變，世界就會因此改變。

他們不知道的是：別人無法因此聽到他們的聲音與渴望，別人只能聽到他們的無力與不滿。這是兩種完全不同的效果。

因此抱怨者將會收到的結果也不言而喻：對於他們，結果不會有任何變化，反而漸漸地，他們會成為被抱怨的人，因為他們從不為事情的改變去做出任何行動。

他們已經生活在自己創造的混亂中了，如果您不去介入他們，他們會漸漸地意識到自己的困境，並且想辦法自己走出來；如果您介入，您會和他們攪成一團，也處於混亂之中。

因此，對於抱怨別人的人，很簡單，離開他們就好，離開他們一小會兒，或永遠地離開他們，讓他們持續去抱怨，您走好自己的路。

如果您不能離開抱怨的人，持續地想和他們較勁兒，那就真的是屬於您的問題了：也許您需要問一下自己，為什麼我總是和他們待在一起，為什麼我不能離開他們，為什麼我想要糾正他們，我想要從他們那裡得到什麼？我想要為他們負責嗎？我害怕離開他們會孤單嗎？

自己為自己的人生負起責任，允許他人為自己的人生負起責任，這種關係是清爽的、健康的。

這樣的人主要是文化素質太差，不知什麼是美（好）什麼是丑（不好）。因為不知美醜導致其審美能力低下而不知羞恥。因為不知羞恥又導致其行為價值取向（目的）不確定，經常性地說話辦事不靠譜。當其面對他人的幫助或指責時，通常就是以自認為某種好的行為目的（想法）去對抗他人對自己的指責，如是就演變成」別人一提他的不是，他就認為自己沒有錯，而抱怨別人的指責。

面對這樣不知羞恥的人，唯一的方法就是讓他多看點書，讓他知羞恥。知羞恥的人與他人發生認識差異時通常會首先檢討自己，而不是抱怨指責他人。