五個月寶寶舔水果，寶寶會不會拉肚子呀？

寶寶什麼時候可以食用母乳以外的食物？

通常來說，寶寶在4-6個月，最晚6個月，就應該添加其他輔食，比如米糊、蛋黃、蔬菜和水果。

每個孩子添加輔食的時機不一樣，那麼，寶寶添加輔食的標誌是什麼呢？

寶寶開始流口水，並對於大人的食物，產生了興趣，會不斷盯著看，甚至動手去拿去搶，對於放到自己手裡的食物，會想咬、舔、啃。這就是寶寶需要添加輔食的暗號。

如何正確添加輔食呢？

輔食的添加是有一定順序和注意事項的，好消化、好吸收、低過敏的食品是更優的選擇。

1. 但是，4-6個月的寶寶飲食仍以母乳為主，添加輔食，是為了慢慢鍛煉孩子的咀嚼能力、消化能力，讓他能夠適應更多食物，並且為寶寶從母乳為主過度到食物為主，提供轉化期。

2. 最開始添加的食物主要是流質及泥糊狀的食品，有助於孩子消化，通常來說，最開始添加的食物以米糊為佳，米糊不是米粥，市場上售賣的大米糊就很好。米糊也可以用奶調配。之後可以添加蔬菜泥等，胡蘿蔔、土豆等蔬菜是更好的，纖維太多的蔬菜有可能造成孩子消化困難；水果如果擔心孩子拉肚子，建議加熱後給孩子。

3. 給孩子添加輔食，一定要注意有的食品不可提供。比如蜂蜜要到孩子2歲以後才能食用；蛋白最好一歲以後再吃；市場售賣的成人飲用的全脂牛奶、脫脂牛奶也不適宜在這個階段給孩子喝。注意添加低過敏性的食品。

4. 口味太重的食物也不宜提供給孩子，如檸檬等。

拉肚子的問題

一般來說，孩子舔舔水果不會拉肚子，但應注意不要給孩子餵食寒涼食品，給孩子的食物最好是溫熱的，大約40度左右，照顧孩子的腸胃。

但是在孩子最開始添加輔食的一段時間，孩子有可能因為需要適應新添加的食物，腸胃蠕動變慢，大便的次數變少，家長在給孩子添加輔食後，要注意給孩子喂水，也可以適當為孩子按摩肚子，幫助胃腸道的蠕動。

作者：舒心（Annie媽媽）

情緒教練； 美國正面管教講師；高級兒童情商指導師；2017年北京勁松四小財商講師； 。

舔水果是沒有問題的。水果皮要洗乾淨，或削掉

寶寶舔水果，不用如此擔心會拉肚子這個問題吧。如果能確保水果外皮乾淨，有啥好擔心的呢？

如果你是擔心寶寶年紀小，舔水果或吃水果會拉肚子，目前並發現有類似的案例。五個月大的寶寶已是可以吃輔食的年齡，需要吃水果蔬菜補充維生素。如果擔心生食對寶寶不好，可以把水果煮了，壓成你泥給寶寶吃。