當你不愛的工作剝奪了你生活的全部，感到不快樂，應不應該離開？
生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方的田野。
還有嗷嗷待哺的孩子，還有年邁的爹娘，還有未還清的賬單，還有沒有經濟基礎支撐的夢想。
那還離開嗎？
那當然是離開啊！不然留著抑鬱而終么？！
誰誰抑鬱了，誰誰跳樓了，誰誰割腕了，被公司炒了於是跳樓自殺了。
歸根究底就是不開心。更為殘酷的是，當你為工作感到抑鬱的時候，會有人對你說大家都這樣你憑什麼不快樂。沒人會對你說那就走吧。然後某一天，你消失在這個世界上，大家才會說，這不值得啊，為什麼不早點逃離不想要的生活呢？
不愛了，就放彼此自由吧。
近年來北上廣深的加班文化愈發濃厚，特別是互聯網行業，深夜下班打卡的朋友圈一抓一大把，工作到凌晨的也不少見。從時間上來看，這些人似乎沒有什麼私人的時間，甚至連睡覺都得不到滿足。但他們全部都會感覺不快樂嗎？當你熱愛這份工作的時候，感覺到的往往是充實，一個成功項目的成就感，或是每月豐厚的薪資，都能讓你的疲勞瞬間消失。
別占著茅坑不拉屎了，不快樂就給快樂的人騰位置好嗎？
你的快樂也許正被別人不快樂的霸佔著。
少看雞湯文，少刷朋友圈，滿足感才是快樂的來源。
虛假社交圈害人啊！
每當在朋友圈看到大家都在旅行，在創業，在享受人生就覺得自己枯燥的工作更加難以忍受了。全世界都是小仙女就你一個在吃土，連搬磚的都比你有能耐賺得多。
實際上你們可能都從事著一份不太喜歡的工作，只是他們喜歡把生活描述的很美好。
然後雞湯文還給你挨個數逐夢者，給你營造一種世界上就你一個人是鹹魚的幻覺恨不得立馬辭職去雲南開客棧。
完全不考慮銀行卡里只有三塊九毛八。
下一份工作會更好嗎？
職業倦怠的時候總是會想，這工作我真是一天都做不下去了，每天去上班簡直是上刑。
辭職請快不要等。
但是下一份工作就會開心嗎？
你需要想想。
你是討厭工作，還是討厭這一份工作？
看題目，我覺得是有點誇張了。一份工作再辛苦再累，也不會剝奪你生活的全部。你會有這樣的感覺，說明你上班時真的很痛苦，不停地忙碌和精神上的緊張導致身心疲憊，感覺上好像除了睡覺就沒有其他放鬆的時間。
人不是機器，不能無休止地工作。你現在最需要的是好好休息，這樣才能有更好的工作狀態。最直接的辦法不是立刻辭職，而是請幾天假給自己獨處的時間和空間，放鬆自己，讀幾本好書，聽聽音樂，抑或是購物美食讓自己逍遙享受一把。像我，經常就是節假日的時候，大肆的消費，沒錢了之後才發現工作真好，工作可以給錢讓我去買東西。這其實是我們工作最直接的目的，因為「窮」。
同時呢，也可以利用這幾天休息的時間，想想這份工作還有沒有做下去的必要，如果這個工作不行自己又能做什麼呢？自己具備什麼能力呢？再換份工作能不能讓自己閑的同時又能保證穩定的經濟收入？這些問題都很關鍵。有不少人因為工作壓力大工作累，衝動辭職之後，找了份很閑的工作，但是發現收入又不行了，根本滿足不了自己的消費慾望，你說是不是很苦悶？這樣的日子也不好過啊！
所以衝動是魔鬼啊，人不能什麼開心就做什麼，完全隨性是不可能的。如果你有經濟基礎，又不需要養家，那工作隨你換，什麼工作舒服做什麼，前台行政挺輕鬆，一個月才兩三千塊。
當然，我不是鼓勵大家死撐下去，我是建議大家換工作之前想清楚，到底什麼時候換？該不該換？自己的心態能不能調節一下？因為壓力無處不在。
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驍說職場觀點：這個問題的描述有點嚇人，是因為涉及到高級secret工作嗎（字眼敏感不做過多討論）？剝奪你生活的全部，讓你感受到了更多的不快樂，建議儘快離開（假設前提是可以離開）。
我的個人理解是這樣的，工作作為你生活的一部分，雖然給了你立身之本、讓你的生活更加體面、活的更有尊嚴，但是也僅僅是一部分。如果在物質條件永續的條件下，你的生活中還有很多的美好可以被發現，那就儘快離開此處開始新的生活。找到一份讓自己有幸福感和充實感的工作，你的人生品質都會有很大不同。
1、興趣很重要，但生存才是根本。
你現在需要好好權衡下，如果辭職，你的經濟最多能承受多長時間的空白期？每個人都有自己的牽掛和責任，你在更換工作之前一定要想清楚，規劃好自己的資金和資源，畢竟活下去是最起碼的前提。
2、把離職提上日程，但更要把未來規劃好。上一份的工作給了你足夠的教訓和不好的體驗，下一份工作你更應該謹慎，把工作方向更多的向你興趣愛好方面轉移，這樣可以最大限度的確保你能快樂。規劃好了之後，建議再進行一段過渡期——即先讓自己去熟悉下陌生的環境，再考慮提交正式的辭職申請。
3、既然選擇了，就勇往直前。深思熟慮之後，既然選擇了新的工作，那就一切從頭開始，用足夠的努力去彌補空白的節奏，讓自己儘可能快的進入狀態。
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這讓我想起一句話：人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由——也就是在任何環境中選擇一己態度和生活方式的自由——不能被剝奪。（維克多.弗蘭克）
這句話是不是可以給到你啟示呢？
至於什麼具體工作，題目中沒有明說，我不好作出評價。只不過我們要明白一點，有時候我們能夠主動選擇工作，有時候卻完全不能，比方說，一份工作會給你帶來較高的收入，但同時這份工作壓力大，經常加班加點的干，讓你有了包身工的感覺，一產生這種感覺就讓你有了離開的衝動，但是為了養活家庭，讓家人的物質生活更好一點，你不得不認氣吞聲的干著。在這種情況下，你要不要離開呢？如果有那種收入高又輕鬆的工作，是不是一定有這樣的機會？恐怕也少，至少我沒有親見過。
你所謂的不愛的工作能不能試圖先做好它再說？或許你改變態度之後，你的工作也會有更好的起色，你的幸福指數同樣會上升不少。當你沒有干好之前就說不愛，很多時候是一種逃避心態，因為你不敢面對自己，不敢面對自己的無能為力。
還是算了吧，當你總想著逃離的時候，首先要考慮是不是自己哪裡出了問題。
或許你不認同這份工作本身，或許是由於你憎惡這個工作環境（物理的、人際的），總之你感到不快樂，如果新的工作能讓你感到快樂，那你就去換一份又如何呢？
有一個人，44歲入獄，做了27年牢，出獄時已經年過古稀，在常人眼裡基本上就只剩下老朽了，但他的人生巔峰卻剛剛開始。 他的牢獄生涯受盡折磨，在漫漫長夜裡，他向監獄方面爭取在監獄院子里種一小塊菜園，在無數次拒絕之後最終同意，這一抹綠色也成了希望之光，在只有幾平米的牢房裡，他依然堅持鍛煉身體，在牢房中跑步、做俯卧撐，在出獄的時候，他說，
當我走出了囚室，邁向通向自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身後，那麼其實我仍在獄中。（曼德拉）
而現實中的很多人，則與之相反，成了自由世界中安全感的囚徒。
應不應該離開是自己多方權衡所作出的決定，別人無法干涉，但是你的選擇一定不要基於「感覺不快樂」。
我是喻德武，職場老鳥，人力資源大叔，愛才如命的非青年才俊，可以回答一切有關職場和社會問題的雜家，歡迎關注和我交流！
婦專委特邀心理問答專家志願者張海靜，頭條號 心理健康專家海靜。
但是怎麼離開？卻還是很有學問的。當然，離開的越早越快越好，時不待我，趁著越年輕越好擇業，重新開始。
先分享一下我的經歷。
2005年我從一家醫學院校臨床醫學專業畢業，被北京一家公立二甲醫院錄用，滿懷著喜悅和優越，來到了陌生又喜歡的大北京，有正式編製，有北京戶口，婆婆家也給買了房。作為一個農村女孩，簡直就是一步登天了。
在大家眼裡，我應該是太幸運了，命運的寵兒。家庭幸福，工作穩定。雖然，現在的醫患關係很是緊張，但醫生的地位還是很不錯的。
可是，從我拿到執業醫師證，獨立值班開始，便從一個外向活潑的女生，逐漸的淪陷在焦慮、抑鬱的泥潭，我太不快樂了！醫生，尤其是小醫生，24小時住院醫，沒有周末，沒有節假日，值班值班值班，生活絕對被完全剝奪，而且我這麼敏感的性格，也確實不適合整天看那些生老病死。堅持著干到第七個年頭時，感覺自己都要瘋掉了，嚴重焦慮抑鬱！一度都把辭職報告交給了院方。
那時候唯一的想法就是：如果工作註定如此虐心，還不如放棄，重新開始！
慶幸的是，我碰到了好的院長。她說，你先把辭職報告拿回去，還讓科主任給我放了一個月的假，對於一名醫生，一個月的長假，簡直就是太奢侈的福利了。
院長說，你好好想想，有什麼打算，有什麼想法，按部就班來，醫院不會托任何人的後腿，千萬不要衝動，將來後悔可就晚了。
一個月的假期，確實讓我冷靜了下來，即便辭職了，我幹什麼去？人生路這麼長，我該怎麼走，才不會再次陷入不快樂的惡性循環呢？
經過反思，自我對話，我決定轉專業學習心理，確實，喜歡的專業，學習起來也很順利，用了不到兩年的時間，順利拿到了勞動部頒發的心理諮詢師二級證書，和衛生部頒發的中級心理治療師證書，在院內轉崗踏上了心理工作之路。
雖然過渡那兩年，依然還在臨床值班，各種加班、夜班，假期仍無休息，但我卻平靜了下來，隱隱的還有點不舍和珍惜，對同事和病人反而有了耐心。因為這樣的日子，很快就要離我遠去，活好當下，好好體驗。
現在就很好啦，每天都開開心心的，很少有不良情緒，即便有，也能很快化解掉。
做自己喜歡的，能讓自己心安心靜的事，包括身邊交往的人，自己一定會越來越好，越來越開心，越健康，和事業有成。
每個人，首先要了解自己，明確優劣勢，有計劃，有規劃，有目標，有原則，去設計和踐行自己的計劃，忙而不亂，循序漸進，不僅會被周圍的人認可，家庭和諧，自己也心情大好。
什麼樣的原因會讓工作佔據生活的全部呢？比較普遍的一種情況是自己的才華跟崗位需求的能力不匹配。
比如一件事情別人半天就可以搞定，但是你完成起來就是很困難，甚至需要搭上休息的時間，加班加點才能勉強完成任務，這樣的情況持續久了我們就會對工作本身產生厭惡，感到不快樂。但是離開就能解決問題了嗎？很多時候人會樂觀地認為，換了一個環境一切就會變好的，但大多數時候是在自欺欺人，在這裡搞不定的事情換了一個地方照樣搞不定。如果是這樣的情況，我的建議是先靜下心來，踏踏實實地努力一段時間，再做決定也不遲。
當然還有一種情況是工作實在是太忙了，即使自己有能力應對，但精力和時間上跟不上，喪失了和家人朋友戀人在一起的機會。如果是這樣的情況，在做出選擇之前，要對自己未來面對的情況做一個預估，很可能下一份工作你會得到想要的生活時間，但薪水不如之前的高。具體如何抉擇就看你目前想要或者需要什麼了。
無論大家最後做出什麼樣的決定，記住成年人的世界責任大於快樂，因為你需要養活自己或者一個家庭，說走就走的旅行這樣的任性不是誰都可以擁有。
馬克.李維的《偷影子的人》中有這樣的一段話：「很多時候，對一件、對很多件事的感受往往依附在另一件事上，當心情捆綁出售，才會有「整個世界都灰暗了」「整個世界都亮了」這種說法吧。
現在你的心情就是被你的工作所捆綁了，所以要想自己能夠快樂起來，那麼就必須讓自己走出這樣的局面，而要想真正的走出，可以有如下的兩個辦法：
1） 改變現狀
列夫.托爾斯泰說過：「選擇你所愛的，愛你所選擇的」，既然現在無法做到選擇你所愛的，那麼就要改變自己，從而做到愛你所選擇的。
講一個真實的事情，我的一個朋友在一個一線城市的互聯網公司工作，基本上是996（早上9點上班晚上9點下班每周工作6天）的工作節奏。他時常跟我抱怨說：「這樣的工作太累了，每天忙碌的感覺自己只是在忙碌而沒有提升，」。過了幾個月，我再次問他的時候，他卻說：「現在很享受自己的工作，因為之前的工作壓力大和時間太長，所以這段時間他逼著自己去總結和努力的提升工作效率，以期可以早點下班，這樣幾個月下來，他逼迫自己工作提升了很多，同時也成長了很多，現在他很喜歡這個工作了」。
在今年的時候，他已經被提升為主管了，而這些都要歸功於他主動的改變，並且堅持到底。
2） 選擇離職
選擇離職是有逃避的成分的，因為不確定下一份工作會不會也是這樣的狀態？所以如果決定要離職，那麼就要很好的思考一下：「該如何能找到自己喜愛的工作？」所以不是離職就解決問題了，而是要做好找一份自己喜歡的工作的準備，否則結果仍會是現狀。
不快樂是你自己發給你自己的信號，所以要麼就改變現狀，要麼就選擇離職，而積極的做好找一份自己喜歡的工作的準備，切記停留在苦惱里而無任何行動。
工作是每個人安身立命的基礎。
只有工作，才能讓我們生活得更有尊嚴、更體面。
但工作並不是生活的全部，在工作之外，我們還需要休息放鬆的時間、需要學習提升的時間。
對每個職場人來說，工作不只是局限於當下，我們工作的目的是追求更好的、更高品質的生活，實現個人職業生涯的發展和跨越。
可當一份工作剝奪了你生活的全部，該怎麼辦？
001：冷靜分析自己的興趣和發展方向
很多人評判一份工作是否要繼續做下去的標準，就是薪資和待遇。
沒錯，這是最基本的要求，但除此之外，更重要的是這份工作到底符不符合你的發展規劃。
如果對一份工作不感興趣，那麼在平常工作的過程中，你會感覺壓力很大，總是加班加點地干，卻不能得到相應的成就感，而且在自己不愛的領域裡工作更無異於慢性折磨，每個工作中遇到的挫折，都具有毀天滅地的效果。
所以，當你清楚地知道自己到底未來想要往哪個方向發展的時候，你就會知道自己應該繼續留在這個崗位上，還是選擇離開了。
002：生存，還是理想，這是個問題
當一個人連生存都成了問題的時候，就要退一步考慮事情了。
畢竟，你要知道，一文錢能難倒英雄漢，沒有錢，沒有工作，你能在這個社會活多久。
離職後的空白期，對很多裸辭的人來說，都是必須考慮的問題。
因為，這決定了你能否撐到找到理想中感興趣的工作的那一天。
工作不快樂的定義是什麼？當我們不小心發現自己生活的全部被不愛的工作剝奪的時候，其實沒有非黑即白的對錯。我們可以從以下幾個方面進行自我分析，然後做出相對正確的選擇，對，我說的是相對正確。
所以，從工作目的來分析，快樂是不是你非常看重的一個因素，如果你志不在此，又何必在意。
在找工作之初，性格內向、外向、協調力、溝通力，人不可能面面俱到，但總是有自己擅長的一面，不如挑選自己擅長的優勢奧～
僅從提問看，當然是離開，儘快的離開。
工作是為了更美好的生活，既然這份工作剝奪了你生活的全部，還讓你感到不快樂，顯然沒必要糾結。
題主沒有說明和這份工作相關的其他信息，不知道你為什麼會問這個問題，這份工作還有其他讓你留戀的地方？
馬雲說員工離職就2個原因，一個是心累了，一個是錢沒給夠。從題目看你早已心累，這份工作能讓你糾結要不要離開的，大概就是錢了！
如果是因為收入高，而糾結要不要離開，給你如下的建議：
你可以觀察一下你同事，與你做相同工作的人，是不是也覺得這份工作剝奪了他們生活的全部，也感到不快樂？
如果是的，比你工作時間長的人又是為什麼原因留下來的？你希望未來和他們一樣嗎？如果不希望，那就離開。
如果不是，你需要想想，為什麼你感到不快樂。你來提這個問題，說明你是有糾結的，如果離開不是最好的辦法，那你可能要試著去接受這份工作，去從中找到讓你快樂的地方。
我並不百分百認同「生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。」這個是需要很多其他的條件來支撐。而且在十多年的工作生涯中，我問過無數人，你對現在的工作滿意嗎？只有不到10%的人，對當前的工作是完全滿意的，其他的絕大多數人會在這個時候跟我抱怨工作中這些那些不滿意的地方。職場就是一個江湖，什麼樣的事情和人都會有，對工作很滿意是非常少見的，而且人的需求和工作的情況都會有變化，這個滿意度也是動態變化的，所以工作不完美是正常的，而職場人也必須學著接受工作中不完美的部分，並學會與其和諧相處。
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