怎麼辨別並遠離心理變態的人？

對於變態這個詞其實還是蠻寬泛的。大學的變態心理學老師在給我們解釋變態一詞時是這樣講的：常態用英語怎麼說？同學們異口同聲回答nomal。老師說：對，nomal，那麼變態怎麼說呢？是不是就是unnomal？

至此，這個有關常態與變態的解釋讓我記憶猶新。老師又告訴我們，變態是相對的。舉個簡單的例子：現在咱們班上是80個人在聽我上課，那如果現在其中有一個人突然站起來，那麼這個人相對於咱們剩下那70多個人來說，就是非常態行為，也就是我們所說的變態行為。

陳世峰在江歌的問題上表現出來的行為，顯然是與常人不同的。他傷害了江歌后，不是想著趕緊逃跑，也不是想著撥打120，而是因為害怕負擔醫藥費，又補了10刀。對於這樣的想法，其實還蠻恐怖的。最為可怕的是，他從來不覺得自己有錯。這是怎樣的一個人，他可以把自己做的錯事，完全合理化，並暗示自己沒錯。合理化是心理防禦機制的一種，當自己的行為不符合社會規範時，會找某些理由為自己開脫，以求自己心理得到安慰，避免自己的焦慮和痛苦。

那麼對於陳世峰一類的極端人士，如何辨別與遠離呢？極端人士的範圍其實比較大，不過一般情況下，極端人士在心理上和正常人存在著一些差異，也就是我們所說的變態心理。另外，我們也需要明白，不是所有的有著變態心理的人都是具有攻擊性，是危險的。其次，我們再來分辨出那些嚴重的，具有自傷或傷人的心理變態類型。

雙相情感障礙，原來又稱作躁狂抑鬱症。雙相情感在抑鬱發作時部分患者可能會出現自殺的想法或行為；而在躁狂發作時部分患者則以憤怒、易激惹、敵意為特徵，甚至可出現破壞及攻擊行為，但常常很快轉怒為喜或馬上賠禮道歉。

精神分裂症患者的臨床表現複雜多樣，常見的有感知覺障礙，思維障礙，情感障礙，意志和行為障礙，認知功能障礙。說的簡單點精神分裂症的具體表現有：幻聽、幻視、幻嗅、幻觸、妄想、情感淡漠、易激惹、行動缺乏等。

大學畢業時，我通過層層選拔進入了本地一個心理諮詢中心，那時接觸了一個精神分裂症患者，他的具體表現是對於聲音甜美，長相好看，露腿的女孩子會有性幻想，並會當著女孩兒面做一些不雅的動作與行為。對於這樣的患者肯定屬於高危人群，而我年輕、長得嬌小，正好符合他對異性的性幻想的標準，所以出於安全考慮，主任給我放了假。後來，想起來還是有些後怕。

因為生活中每個人的經驗認知和經歷的不一樣，可能導致大家對於心理變態的定義和評判標準不一樣。就像有人可能把強迫症看作心理變態，有的人神經過敏有點疑神疑鬼也被人看作心理變態，又有人把精神分裂患者看成心理變態，還有人把受虐狂，露陰癖等定義為心理變態。所以在此我還是統一為心理健康和不健康之分吧。

如何去甄別和評判一個人的心理是否健康，通常在心理學上還是有很多的標準或者量表之類的去檢測的，這裡作為日常生活和我們最接近和最簡單的方法就只有三個基本特徵：

首先就是心理反應對環境失去合理性。也就是說他的行為反應是不是和環境要求的價值心理是一致的。比如說，有個親友失去家人，通常人們的反應是帶著一種憂傷去安慰這個人，可是心理不正常的人或許會無端哈哈大笑，或者對親友說什麼該死之類的話，這顯然是與我們的行為反應不一致，不協調的，自然人們就會心裡琢磨這個人會不會腦子有病呀？

其次是心理過程失去了協調性。正常人的心理過程包括認知過程、情感過程和意志過程。無論是同一心理過程的各種心理現象之間還是不同心理過程之間都有著協調性和統一性。就像我們有笑容來表示愉悅，用哭泣來表達憂傷。還是用死亡來舉例吧，要是一個人在追悼會上，用洋溢著喜悅心情的聲調和表情去念悼詞，家裡的親友一定會很詫異，甚至是憤怒萬分，心裡肯定是不是這人有精神病了。

三是個性特徵失去穩定性。我們每個人通常都會有自己處理事務的一套行為模式和心理特點。一般性來說，成人的這種模式和心理是相對固化的，這也就是所謂的江山易改稟性難移了。但是如果這種性格發生變化，這大多數有可能是心理有了一定的問題。比若說親人的死亡，我們通常都會是悲傷，一般來講幾天後就能從這種情緒中擺脫出來，可是要是這個人好久都不能擺脫出來，甚至呈現木僵或者是妄想狀態，這明顯就是心理異常了。

至於有些我們心中那種極端狀態的心理異常者，有時倒也未必真的好辨別，就像受虐狂等，因為他們只是在特定的情景下才會發生這種行為。不過要是仔細觀察的話，按照上述的三個特徵，也還是有蛛絲馬跡可尋的。

《"心理變態"常常被誤解為「性變態"》

對於"心理變態「這個詞，普通民眾有一定誤解，常被誤認為那些在公共場合性變態性騷擾的現象。

其實心理變態在心理學中是指一個範圍的辭彙，是相對於心理常態來講的，這兩種狀態在現階段逐漸被心理正常和心理異常所取代。

心理學上把心理問題稱為心理不健康。把神經症，人格障礙，邊緣性人格障礙，精神病稱為心理異常。

在這些心理異常人群中，並不都是我們需要遠離和防範的。

像神經症患者就不需要，因為神經症患者一般不與外人糾纏，只是自己心理糾結，衝突，不舒服。

精神病只與外部關係糾纏，這需要防範，但精神病一般都好辨別，認知、情緒、行為都不正常，防範也不是問題。

要防範的主要是一部分人格障礙，比如，偏執型人格障礙，分裂樣人格障礙，邊緣性人格障礙。跟這些人打交道，你會感覺很累很吃力，他們有時正常有時不正常，讓你捉摸不定。但只要仔細辨別，其實也不難。人格障礙者除了自己糾結外，主要還貽害周圍，讓周圍人家人都很苦惱。

所以你知道了這些知識，也就懂得如何與這些人打交道和保護自己了。

「惡魔在人間，地獄空空蕩蕩。」去年章事件剛發生時，很多人轉發這句話，誰敢想惡魔就在自己身邊？

心理變態里最恐怖的大概就是心理變態殺人狂。國外的心理學網站研究了近二十年出現的變態殺人事件，總結出這些心理變態殺人犯的共同特徵。

1、空巢兒童，孤獨感伴隨成長

可能是家人外出務工，可能是家人關係疏遠或者父母離婚，這樣的孩子在整個童年青少年時期都無法學會建立穩定的健康的親密關係，甚至很少有固定的朋友。

2、超出正常年紀還尿床

原因尚不明朗，有心理學家認為尿床和成年後的暴力傾向有關聯。如果孩子被同齡人或者家裡人嘲笑尿床的事情，可能會引起更嚴重的心理應激反應。

3、有虐待動物的傾向

近些年經常有聳人聽聞的虐貓虐狗事件發生，心理學家認為，很多變態犯罪者喜歡虐待動物，而這樣做是為了發泄甚至預演自己的暴力幻想。

4、酒精上癮，也就是酗酒

這些人可能有一個酗酒的父親或母親，很多人長大後自己也出現嚴重的酗酒問題。這樣的人通常內心充滿極度懷疑，同時缺少與人的信任感。

5、從小受到心理虐待

家教方式不正常，父母處罰孩子時常採取過度侮辱的方式，將會嚴重打擊他們的自尊心，這些人在進入社會以後，也因為低自尊的困擾而很難順利與人交往。

可能這5個特點不會同時出現在一個人身上，但仍舊能起到警惕作用。希望大家可以提防身邊確實有不正常心理或極端行為的人，保護好最珍貴的你自己。

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變態心理亦稱異常心理或病理心理，變態心理是指人們的心理活動，包括思想、情感、行為、態度、個性心理特徵等方面產生變態或接近變態，從而出現各種各樣的心理活動異常(精神活動異常)。

變態心理的表現可以有輕重之分，有的非常嚴重，達到了精神病的程度，而有的則比較輕微，與一般心理狀態相較仍為健康的狀態。據世界衛生組織的估計，同一時期里，在一般外表正常的人中間，幾乎可以有20～30%的人有不同程度的行為異常(心理異常)表現。

研究這些異常的心理活動，包括探索異常心理活動的表現及其規律;尋找引起這些變態心理活動的原因;了解及掌握這些變態心理活動的發生、發展及其變化;並研究各種心理異常活動的糾正、治療及預防的方法的學問，就稱為變態心理學，亦稱病理心理學。

變態心理學研究的範圍非常廣泛，涉及到人們心理活動的各個方面。人類的心理活動本來就是極其複雜的，人們朗心理活動既不能離開人們固有的心理活動的物質基礎—人腦，亦不能脫離開人類活動的場所—環境，這裡當然包括自然環境與社會環境。人腦有病變，致使因人腦活動面產生的心理活動變得異常，這是極易了解的事實。環境有變化，也必然會引起人們心理活動的相應變化，因為環境中隨時發生的變動，都是一種刺激，這種刺激通過人們種種固有的感覺器官，如眼、耳、鼻、舌、身(招皮膚、肌肉、骨骼等)而反射入腦，就構成了人們心理活動的內容。

人們的心理活動隨著外界環境的變化而變化，這種變化是正常的心理活動，但是如果外界環境的變化過於強烈，或人們在這變化中心理活動的某些環節發生了適應不良或其他的病變，就可能使人們的心理活動變成異乎尋常，也就發生變態心理現象。

有人認為有了變態心理活動的人實際上是有了精神病，因此變態心理學所要研究的實際是就是精神病人。這種意見並不完全正確，因為它把變態心理學的內容限得過於狹窄了。誠然，精神病人所表現的，確是變態心理學所要研究的，但是在許多情況下，有變態心理表現的，並不一定是精神病人。例如一個人患了某些軀體疾病，就說患了心臟病罷，他整天對自己的疾病擔心害怕，怕心臟病一旦惡化就會危及生命，困而整天憂鬱、焦慮、意志消沉，對前途悲觀，這種心理表現就是不正常的，就屬於變態心理的範圍。因此，變態心理學也要對它進行研究及指導。

提到心理變態（psychopath），很多人第一印象是電影《沉默的羔羊》中的高智商殺人狂漢尼拔，或是其他的變態殺手。

但很多人不知道的是，還有更多的「心理變態者」，就生活在我們的周圍，有些甚至比一般人過的還要成功。如何識別這些心理變態者呢？心理學說：這6個特徵，可以幫你識別生活中的心理變態者（Hirstein，2017）。

1. 核心表現：冷酷無情

冷酷，體現在缺乏同情心。但是心理變態者所缺乏的不僅僅是同情心，而是一切情緒的不足，即真正的「無情」。他們大腦中的情緒系統，天生就缺乏足夠神經鏈接，因此無法讓他們體會到深刻的情緒。

這種情緒的不足，讓他們無法或者很少體會到很多對社會秩序來說重要的情感，比如：

• 他們無法體會到恐懼，因此對他人的恐懼毫不在意，也不在意懲罰。

• 他們無法體會到噁心，因此對於一些社會上普遍認為不道德、不合適的行為不會有什麼反感，比如計划去亂倫，或者聞腐爛的氣味。

• 他們無法體會到自責，看到他人因自己而受到傷害，不論是身體上、財產上、還是精神上的，都不會讓精神變態者不安或是愧疚。

2. 自私，自戀，自信

一句話來說，他們以自我為中心。他們為了達成自己的目標可以無惡不作，他們除了自己誰也不在乎，他們對自己的能力和重要性有著超乎常人的信心，認為世俗的法律和習俗對他們來說毫無意義。

3. 迷人，但虛偽

心理變態者們，總是看有那麼一點讓人著迷、想要去飛蛾撲火的感覺。這是因為，他們非常擅長謊言和偽裝。

當他們覺得你身上有利可圖時，不論是錢是色，他們會裝成對你無比關心的樣子，而且一舉一動都是最吸引你的那種；但是這一切表現都是因為，他們想要控制你。

4. 操縱他人

心理變態者非常善於控制他人，來達到自己的目的。比如：把自己當錯推到別人身上，通過語言、行為上的操縱讓別人感到自責。

5. 暴力傾向

在生活中，心理變態者們往往有比較嚴重的暴力傾向，不論身體上的、還是言語上、情感上的。比如，在工作中總是辱罵、離間、騷擾、威脅同事的人。

其中，那些較好地控制住暴力傾向，心理學家們稱其為「高功能」的心理變態者，他們往往潛藏在生活中；而那些控制不好的，可能已經在監獄中了。

6. 追求刺激與獎勵

懲罰無法控制一個心理變態者的行為，但獎勵能。當他們發現一件事有利可圖時，就會拿出百分之百的努力去完成任務。而且因為他們不受情緒的干擾，在危機中、重要決策中，也不會有常人的猶豫。

通常，在生活中我們幾乎遇不到功能失調的心理變態者。那些控制不住自己暴力衝動的變態殺人狂，你可能會在新聞、監獄、或者藝術作品中找到他們。

但是，生活中的心理變態者其實並不少見。尤其是總統、CEO、律師、基金經理、媒體人、外科醫生這些職業中，精神變態者的比例遠高於其他職業（Dutton, 2012)。這可能是因為在這些領域，冷酷與自私讓他們更容易獲得優勢。

如果你經過判斷，認為身邊存在心理變態者，那麼我們最好的建議是——遠離他們。

在情感生活中，心理變態者無法真正地同情一個人、愛一個人；在工作，一個沒有職業道德的人也會不斷地製造麻煩、搶佔功勞、推卸責任。

如果你必須和一個心理變態者日常相處，心理學家的建議是：

1. 你必須深刻地意識到，他們的某些「惡行」是難以改變的，比如冷酷無情，你無法「感化或拯救」他們。

2. 他們很擅長撒謊，因此關注他們做了什麼、產生了什麼結果，比說了什麼更重要。

3. 如果你期望他們守某個規則或協議，告訴他們這樣做會帶來「雙贏」的結果，因為他們追求獎賞，不懼懲罰。

4. 別讓他們影響你的情緒，至少憤怒、內疚、傷心時不要讓他們看出來，否則他們會更加地擅長操縱你的情緒（Morin, 2017）。

最後，美國杜克大學一位犯罪心理學教授曾經說，喬布斯、希拉里、特朗普三人中，他確定至少有兩個人是心理變態者。你認為呢？你的身邊有沒有心理變態者？歡迎通過留言與我們分享。

以上。

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References：

Dutton, K. (2012) The Wisdom of Psychopaths.

Hirstein, W. (2017, June 8). 9 Signs That You』re Dealing With a Psychopath | Psychology Today. Retrieved December 25, 2017, from https://www.psychologytoday.com/blog/mindmelding/201706/9-signs-you-re-dealing-psychopath

Morin, A. (2017, August 04). How to Deal With a Workplace Psychopath. Retrieved December 25, 2017, from https://www.psychologytoday.com/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201708/how-deal-workplace-psychopath

我們很多人對心理變態感興趣，多半處於獵奇心理。而有些人卻將心理變態作為畢生的研究課程。這樣的人，的確是閑的蛋疼，又不免讓我們心生敬佩。

一個心理變態者，會有什麼樣的表現？生活中，如果聽說某個人專門喜歡偷別人的內褲，我們肯定想「啊，死變態」；坐公車，遇到性騷擾的猥瑣男，跟朋友說起，也會「你知道嗎，我今天遇到一個變態。」更嚴重的，我們看新聞，看到某某殺了全家，因為屁大點小事，也會心底冒寒氣「真夠變態的。」總之，我們覺得這個人群是不正常的，跟常人不一樣的。

究竟哪裡不一樣？是什麼造成一些人成了心理變態，而不是另外一些人呢？

加州大學的神經學教授詹姆斯·法隆研究研究心理變態35年，並寫了一本書《天生變態狂：TED心理學家的腦犯罪之旅》。James在書中講到了他是如何對那些兇殺犯做腦部掃描圖從而幾近發現一種變態人格的大腦模式，正在這一發現快要讓他樂瘋的同時，戲劇性的事件發生了——他發現自己的大腦掃描圖像竟然和變態人格障礙者的腦部掃描圖一樣！哈哈哈，開什麼國際玩笑，他可是叫獸啊！但事實正是如此，他不得不接受這個科學給他提供的結果。

那麼問題來了，在大腦模式和切實的行為之間，一定還有別的什麼鬼在作祟？否則叫獸他早就被關進監獄裡去了嘛！

隨後James又對他的家族史和自身早期的經歷做了回顧分析，更令他驚詫不已的是，他的家族史上就有不少震驚當時的兇殺案，他的曾曾曾曾曾祖父甚至謀殺了自己的母親！回到James自己身上，雖然他從未犯過什麼案子，並且還是眾人眼裡的成功模範——神經學家啦，教授啦，在TED搞過演講啦，出演過《犯罪心理》啦等等等，但他也確實具備一些變態人格者身上普遍具有的性格特質，他本人患有雙向情感障礙（輕度的）、缺乏同理心、喜歡刺激和冒險的舉動、善於操控別人——這些特質卻並未將他推向一個殺人犯的路徑。你可能也發現了，正是在很多成功者身上，這類屬於犯罪型人格的特質反而高頻存在。

那麼問題更迫近了，在大腦模式和切實的行為之間，到底還有些什麼鬼在作祟？James在書中提出了他的「三條腿理論」，即心理變態的三個支撐要素：（1）腦袋的問題（2）基因的問題（3）童年的問題。James童年沒經受過任何虐待，這可能是他並未發展成為一個變態殺手的原因之一。但我認為還有更重要的一點，作者本人沒有在書中提到，那就是他有著足以控制和引導他內心自我覺知力。

從他寫的這本書就可以看出來，他對自己早年的一些心理活動和作為都做了坦誠的交待和分析，他知道自己曾在某些方面得罪過別人，並為自己曾冷漠地傷害了自己的親人而抱愧，有了覺知，便會在實際行為中加以改變。即使他內心仍然對參加身邊的人的婚禮、生日派對並無熱心，即使最愛的人因他而難過也並不會引起他自己的任何不適，他開始努力做一些能讓那些生命中重要的人開心的事，努力為他們而改變——也即使這種改變實際上也是一種「違心」的虛偽。最終我們發現，改變的確會是一個量變引起質變的過程。當他看到妻子因自己的小進步而開心的時候，他也真切地為自己能發生這樣的轉變而滿足。

你能改變一個人格變態者嗎？James直接在書中拋出了這樣一個問題，那無異於跟自己的想法作對，跟自身所攜帶的基因作對，但James本人身上所發生的神話般的奇蹟讓我們看到了這樣一種希望——「我是一個再造過的人，而造物主是我自己」。

心理變態是一個通俗說法，而且是根據某人的行為事後將其歸納為「心理變態」的一種。準確地說，是「心理異常」到很可能危害他人的程度。當然，這個問題的目的是：希望在沒有發生嚴重危害他人後果之前，判斷某人是否「心理變態」。

這個問題對於未經訓練的普通人來說，答案是不可能。現實諮詢過程中不時接觸到一些有明顯精神分裂癥狀的病人，還被家人當作「心理問題」。或者人們把正常的不同，當作異常心理。

而人們就算心理異常，是不是會發生極端行為，危害他人，則還是一個未知數。所以才有所謂「間歇性精神病」。

一般來說，反社會人格障礙，偏執型人格障礙。如果有這樣的人格問題，通常容易發生易激惹，不可控的暴力行為。

但是，僅僅從外表似乎很難看出來。很多連環殺手表現非常正常，甚至害羞靦腆。包括上海冰箱藏屍案的嫌疑人，看上去陽光帥氣，鄰居說他懂禮貌。

所以，還是一句老話，知人知面不知心，相貌兇惡者，未必殘暴。貌似敦厚老實，可能奸詐，「害人之心不可有，防人之心不可無」。帶人禮貌，遇事讓三分，總不會吃大虧。

心理變態者口齒伶俐，非常自戀，詭計多端。他們會變得極具攻擊性，還喜歡跟別人說謀殺的那些可怕細節，我覺得這是為了嚇唬我們。但並不是一直都這樣，他們很在意給別人留下的印象。

心理變態的主要特徵是缺乏同情心操縱心、不負責任，極度自戀傾向。病態的謊言膚淺的魅力，缺乏懊悔心，易於厭倦，恃強凌弱，唯權主義者。

我認識一個心理變態的人雖說不犯罪，但確實行為和動機很詭異。猶其特別喜歡說謊。尋常別人聊天解悶，他都會故意插句謊言誤導別人，而且是對什麼事情沒有明顯好處也沒明顯壞處的謊言，只有確實知道結果的才會知道他在說謊。

網上看的段子：某某的前男友非常極端，打傷她還說是愛她，她不哭打到她哭，還說他只是想看到她軟弱的那一面，我真的好愛你！總是騙她，總是花她的錢還跟別人說他的錢都放在她這裡。還罵她的家人，她要分手還用跳樓威脅她，跪下來求她，看到她不為所動就開始諷刺她。後來她覺得他男朋友肯定有精神病或者吸毒了，因為跟認識的時候判若兩人。

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當看了幾部有關心理變態的影片之後，你可能覺得精神變態就是各類殺人狂魔，但是，事實並非如此。精神變態，不一定就是電影中到處想著殺人放火的瘋子。

精神變態者，被認為擁有精神病態的人格，在DSM-5中（2013年5月,美國精神疾病協會發布的國際權威的精神疾病診斷標準之一，DSM的最新版本,DSM-5），被劃分為反社會人格障礙中的一類。

精神變態者通常有以下幾類特徵（特徵隨著生活環境文化習俗等差異有所差異，不可一概而論）：

1. 缺乏同情心

比如當你的親人去世，他們能夠理解你的心情，但不能感同身受。所以有可能他們會表現出憐憫但不一定會感到悲傷。

2. 操縱心

他們往往僅聚焦於自身利益，利用他人的信任，不顧他人感受等。

3. 不負責任

衝動、不負責任。而且從不承認自己的錯誤，事實上，只要有人指控他們的任何事情他們就會反咬對方，甚至讓指控他們的人有負罪感。

4. 自戀

他們往往認為自己比常人更加聰明，比他人更有價值，總覺得自己是世界的中心。

5. 病態的謊言

他們總是生活在自己謊言交織的網中，而且謊言總是沒輕沒重。

6. 膚淺的魅力觀念

他們不懼怕他們想做的事，不顧及其影響。這份無恥會被他們認為是高度的自信。（快手上一些視頻，在此你們自己體會）

7. 缺乏懊悔心

當他們做出傷害他人的事情時，內心沒有愧疚與懊悔。

8. 容易厭倦

他們總是感到極度的無聊，因而總是追求刺激。追求興奮感和緊張感

9. 恃強凌弱

他們總是欺負對他們沒有好處的人，比如下屬，老人、小孩甚至是動物。（那些虐待小孩，虐待動物的）

10. 控制狂魔

他們十分追求權力，巴不得事情在他們的想法下進行。