7個月寶寶可以吃的水果有哪些?
一般來說,寶寶四個月後就可以添加果汁了,兌點水喂寶寶喝。如果孩子能接受,可以一種水果一種水果的慢慢添加。
剛開始添加水果有蘋果、梨子、香蕉、西瓜、橙子、葡萄等。等到快六個月的時候,就可以不用把水果榨汁給孩子喝,可以打水果泥為孩子。我家孩子六個月的時候都是給他們喂水果泥,蘋果、香蕉、葡萄、西瓜、火龍果、獼猴桃、橙子等,也是一種一種的給孩子添加,等孩子適應一種水果後才會添加新品種。
題主家孩子七個月,什麼水果都可以讓孩子嘗嘗鮮啊!不過要注意:一次先嘗試一種,不要喂得太多,先看看孩子有沒有過敏、不適應等,如果一切正常就可以根據孩子的喜好繼續添加。
七個月後寶寶能吃的水果種類有很多。一般而言只要是當季成熟的新鮮水果,像西瓜、桃子、蘋果、梨子、香蕉、葡萄等,都可以給寶寶吃了。
當然這裡要注意的是,給寶寶吃水果最好是選擇當季的成熟的新鮮的水果。不建議選擇反季水果又或者是儲存時間很久的水果,這些水果的營養成分也會流失的比較多,並不適合給寶寶吃。
那麼什麼時候吃水果比較好呢?建議吃水果的時間安排在兩餐之間。為什麼要這麼建議呢?因為餐前吃水果佔據了寶寶的胃部空間,餐前吃了就不利於母乳或者其他食物的攝入了。如果餐後吃水果容易使水果堆積在胃裡,容易引起胃部脹氣。
給寶寶吃水果還要注意要跟寶寶的體質,身體狀況相宜才行。比如舌苔厚、便秘、內熱偏重或高熱的寶寶,可以吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等,它們可清內熱降溫;消化不良的寶寶可以吃熟蘋果泥。容易上火的水果不適合給寶寶吃。比如龍眼、荔枝、橘子等。另外像李子、杏等一些傷脾胃的水果也不適合給寶寶吃。
水果雖好,但也不能貪吃哦!放開肚子吃水果可不行,水果的攝入量增大,會導致身體攝入過量的果糖。而體內果糖太多時,不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素,影響骨骼的發育造成身材矮小,而且還會使寶寶經常有飽腹感,影響對其他必需營養素的攝取,結果導致食慾下降。任何食物給寶寶吃都是適量即可,否則會適得其反哦!
謝邀。我生病了也爬過來回答你的問題。這個季節,好像也沒有太多的選擇,因為小朋友最好吃的是應季的、新鮮的、有機的水果。可是現在天寒地凍的,可選的真是不多啊。
7個月,最多出了兩到三顆牙吧,牙床萌動肯定是有反應的,再加上水果的維生素添加也是必要的,所以你還是可以買一些的。最好做成果泥吧。因為現在喝涼的果汁簡直是自作孽。加熱這個方法看情況,必須要吃就稍微加一些,畢竟加熱太長了營養就破壞了,吃了也沒什麼好。
總之一句話,水果是要吃的,方法要正確,切記宜少不宜多啊。祝好????
水果都各自有它的營養價值,寶寶都是可以適量吃一些。但是7月齡的寶寶由於還比較呼吸道還比較敏感,所以一些帶毛的,例如桃子,獼猴桃等要給寶寶吃的時候一定要注意不要戰有表皮的細毛
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小金桔有哪些營養價值?
金桔是芸香科植物金桔等的果實,也是柑橘類水果之一。金桔皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜。金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食後,頓覺喉間津潤、滿口生香。
金桔的營養價值
金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
金桔含有特殊的揮髮油、金桔甙等特殊物質,具有令人愉悅的香氣,可以刺激食慾,幫助腸道消化,對於食欲不振,吃飯不香的老人孩子,這種水果可以起到很好的調理作用。
金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
金桔食用禁忌
控制食用量。據研究, 每天吃3個金桔,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過
老年人要少吃。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。
小貼士:
金桔金桔的特點是果皮和果肉一起食用哦,因為80%的維生素C集中在果皮上,嚼食後,頓覺喉間津潤、滿口生香。
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