我們都希望能長壽，那長壽的老人都有什麼特質我們可以學習的地方？

我看到一遍文章，是這樣說的;每個人健康與長壽，與下列因素有關;

1/.60%取決於自己。

2/.15%取決於遺傳因素。

3/.10%取決於社會因素。

4/.8%取決於醫療條件。

5/.7%取決於氣候與環境的影響。

長壽老人都是心態平和，知足常樂，與世無爭的，他們經常做適量的運動，這並不是說他們會經常去體育場去打球，去跑步，去健身，而是說他們熱愛勞動，熱愛生活，經常做一些力所能及的生活事宜，長壽老人特別喜歡把家裡搞得整齊清潔，並且經常去關心後輩成長。

生在大自然，就要讓大自然更陽光燦爛，人的壽命長短與基因有關，亂吃亂做是後天性短壽的必然結果，生命在於運動，也是長壽秘訣。傲夜長期不運動也是短壽的必然結果。所謂我經常有文說，把燈光當大陽用之人必自亡，也是從這方面說來的。或者說這也就是我們要學習的唯物觀的基本原理。總之基因是長壽或短壽，同等條件下是必須條件之一。

長壽的原因有很多，從秦始皇開始人類就在探尋長壽的秘密，就像宗教一樣，長壽這是人類美好的願望。在如今社會，人的選擇多樣化，有的人會選擇生命的長度。但是與生命的長度相比，我更在意生命的厚度和寬度。