寶寶在滿月後就不老實睡覺了，這是什麼原因導致的？

睡眠不踏實，是缺鈣嗎隨著日齡的增加，睡眠時間減少，聽、看、嗅等感知能力增強，對外界刺激更加敏感，如果周圍環境不好，寶寶會睡眠不踏實。這個月的寶寶開始會做夢，做夢時會出現躁動。寶寶的運動能力也增強了，肢體活動增加，睡覺過程中會出現各種各樣的動作，但寶寶始終處於睡眠狀態，即使哭幾聲，拍幾下很快就入睡了。

有時睜開眼看看，如果媽媽在身邊，會閉上眼睛接著睡；如果發現媽媽不在身邊，會大聲哭起來，這時媽媽立即跑過來拍拍，寶寶會馬上停止哭鬧，很快入睡。如果仍然哭，握住寶寶的小手放到他的腹部，輕輕地搖一搖，寶寶會很快地再次入睡。如果到了吃奶的時間，就只有給寶寶吃奶了。這種情況不是缺鈣。

建議：

　　1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

　　2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

　　3、和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。

　　4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

預防新生兒猝死和睡眠意外的一些建議：

1.讓嬰兒從出生起就背躺著睡覺，不能側卧，不能俯卧。這點非常重要。

2. 寶寶的頭和臉不能被任何東西覆蓋。

3. 無煙的環境，包括不接觸二手、三手、四手煙。。。

4. 提供安全的睡眠環境，遠離各種安全隱患。

5. 讓寶寶在一個獨立的表面睡覺（比如自己的小床），和父母同房間，直到6個月或12個月後。

6. 母乳餵養寶寶。

1

前兩天閨蜜的二胎兒子滿月，請我去喝滿月酒。閨蜜一見到我就開始大倒苦水：「你說我幹嘛要給自己找罪受啊？你看看我這大黑眼圈，塗多少粉底都蓋不住！我真是好了傷疤忘了疼，剛把老大伺候出來，又開始伺候老二了。」

我趕緊安慰她：「知道你這段時間肯定沒睡好，我到現在也忘不了陪睿睿睡的那幾年，真是想想都覺得自己好偉大~忍忍吧，等孩子大大就好了，畢竟咱不是痛並快樂著嘛~」

閨蜜也笑著回我道：「是啊，當媽的不就是賤嘛，看到孩子笑一下，什麼脾氣都沒有了。」

其實，在每一個女人成為媽媽之前，睡眠質量都杠杠的好，很少起夜；自從有了娃，睡個覺都成了奢侈品，夜裡不醒個七八十來次，都堪稱奇蹟！

都說母愛偉大，大概就是從有了孩子後的陪睡說起來的吧。

2

陪睡媽媽的血淚史

這就要從媽媽坐月子時開始說起了。都說月子要好好做，不然會落下毛病，可真等到坐月子時，媽媽哪有那麼多心思管自己啊，孩子都顧不過來呢。

晚上每隔兩小時就要起來喂一次奶，一次喂半個小時，好不容易餵飽睡了，等你上個廁所回來，剛躺下，孩子又餓了……

尿不濕也要每隔一小時換一次，因為擔心寶寶得濕疹。有時候忙完一通後剛躺下，聽見寶寶發出「噗」的一聲，再看著寶寶一臉「愜意」的表情就知道，完了，之前的活兒又得返工了。

等換完了尿片，餵飽了寶寶，天，也亮了……

經常有人勸新手媽媽說，等孩子大點就好了，一開始媽媽們是相信的，可事實往往很打臉。

等孩子半歲以後，經常會大半夜的嚎哭，你抱著他躺也不是，坐也不是，必須得站在地上走來走去才能哄好，這不是明顯的「溜」著媽媽玩嘛~

孩子一歲以後，媽媽給孩子戒了夜奶，本以為終於可以安心地睡個整覺了，可事實證明，這種想法真是太幼稚！

你會發現，有時候半夜醒來，寶寶不見了！不是跑到了床尾，就是掉到了地上，等媽媽發現時，寶寶都被凍得冰涼冰涼的，給媽媽心疼的不行，也留下了深深的後遺症：有時候睡著睡著就半夜驚醒，神經兮兮的到處找娃，結果一回頭，娃不就在自己身邊嗎？

等到娃長到三歲，媽媽還以為心頭大石終於可以放下了：不用擔心孩子會墜床，也不用擔心他著涼，一個睡袋就搞定了。這回終於可以睡個好覺了。

然而，長大了的娃，折騰人的功力自然也見長。

有時候剛要睡著，娃就爬到媽媽身上，摳鼻子，揪頭髮，扯臉蛋，變著法的折騰媽媽，直到娃自己玩的筋疲力盡，才肯乖乖睡覺。

如此夜復一夜，媽媽在孩子剛出生的頭三年，基本沒有什麼整覺可睡，還得時刻處在擔憂之中，害怕自己睡覺不老實壓到孩子，醒來甚至會不自覺地伸手去摸摸孩子的鼻口，看有沒有呼吸。相信很多爸媽都做過吧~

3

女子本弱，為母則剛

我的朋友羅靜（家長必讀講堂 特聘專家），是中科院的心理學博士，她曾經說過一句話：「結了婚，才知道自己有多惡毒；生完孩子，才知道自己有多牛逼。」

沒有孩子的時候，不開心就約上閨蜜一起K歌；不舒服了就請假在家窩上一天，什麼都不用干。

可是當媽之後，再也沒有時間陪小姐妹逛街，身體再不舒服也得先把孩子照顧好了。因為孩子，還學會了做菜、學會了烘培、學會了修理電器，為了杜絕孩子吃垃圾食品，索性家裡再也不買自己曾經愛吃的薯片。

於是，媽媽在不知不覺中，從一個嬌柔淑女，變成了百變金剛。如果要我們選出這世界上最辛苦的工作，那當媽媽肯定入選。

4

男人啊，你欠老婆一個擁抱

如果有幸嫁給了一個溫柔體貼的老公，還會幫老婆帶帶孩子，比如和老婆輪番陪睡，給孩子餵奶粉，換尿布。可不管老公怎麼幫忙，他終歸是個男人，比不上媽媽細心，偶爾會把孩子凍著、餓著都有可能。所以，媽媽寧願辛苦自己，也要把孩子照顧好。

但如果你嫁了個直男癌老公，人家不僅不會幫你帶孩子，不會理會你帶孩子有多辛苦，還把帶孩子當成是女人一個人的事，自己賺錢養家就好了。

真的覺得，男人不容易，但女人更不容易。

女人把婚姻看的比什麼都重要，可婚姻，帶給了女人什麼？為了家庭，為了孩子，女人一直在默默付出，卻被認為理所應當。

女人經歷過的痛苦，是男人永遠無法感同身受的。

知道剖腹產縫幾層嗎？8層！

知道順產有多疼嗎？相當於20根骨頭同時骨折。

如果可以的話，請男人省出一頓飯局，或者一局打遊戲的時間，多幫老婆帶帶孩子吧，老婆不讓你幫忙是心疼你工作累，但不代表你就可以理所當然的休息。

老婆帶孩子比你辛苦得多，有時間的話，即使幫不上老婆忙，也多陪陪老婆孩子，讓老婆累了倦了的時候，回頭能有一個肩膀依靠吧！

我不是站在女性的道德高地上，抱怨女人帶孩子有多累，而是懷著深沉的敬意和愛，理解每一位媽媽的不易。只是希望每一位陪睡媽媽，都有一位心疼自己的老公，收穫一份毫無挂念的睡眠。

小芒果終於滿月了，我也又熬過了一個「月子」。月子里芒果非常地乖，很少會哭鬧，只會在尿尿或者拉屎後「哼唧」幾聲，給他換過尿布之後他就又乖乖的睡著。可能寶貝知道媽媽做的剖腹產手術比較辛苦，所以心疼媽媽，想讓媽媽多休息。

可是滿月之後，芒果這幾天夜裡總是睡覺不踏實。有時在睡夢中還會突然驚醒，然後大哭一陣，這時我抱他一會或者在旁邊輕輕拍幾下，他才會安靜下來慢慢睡著。經過幾次在睡夢中驚醒，然後大哭，我開始有些擔心，是不是寶寶出了什麼問題？衣服給他脫掉，進行全身檢查，並沒有發現有什麼明顯異常，只是看著他的小肚子圓鼓鼓的。身為二胎媽媽的我心裡也沒了譜，開始擔心起來。於是和芒果爸爸商量了一下，決定帶他去醫院讓醫生檢查一下，看是不是有什麼問題。

到了醫院，經過醫生的檢查，小芒果沒有任何問題。對於他圓鼓鼓的小肚子醫生說，只要寶寶睡著時肚子用手指輕輕捏一捏是軟軟的，就說明寶寶的肚子里沒有問題。而關於寶寶睡眠不踏實和時不時的哭鬧都是正常現象，不用擔心。

醫生解釋說：有的寶寶滿月之後睡得可能沒有以前踏實了，睡覺時會有各種各樣的表情動作，有時還會哭兩聲，甚至突然驚醒。這是因為隨著寶寶看、聽、嗅等感知能力的加強，對外界的刺激感應更明顯造成的，任何環境的微小動靜都有可能被寶寶察覺到，進而表現的不踏實。

而且這個月的寶寶開始會做夢了，這也會令他在睡眠中出現躁動。但這些都不會影響到寶寶的睡眠質量，因為他所有的動作都是在睡眠過程里進行的。也就是說寶寶此時仍然處於睡眠之中，所以並無大礙。

如果寶寶睡眠中突然驚醒，哭鬧的話，媽媽只要輕輕拍他幾下，寶寶就會很快地再次入睡。如果寶寶不停地哭鬧，媽媽就要過去安慰一下，握著他的小手輕輕放到他的腹部搖一搖，處在迷糊狀態的寶寶會很快地睡去。

如果是晚上寶寶驚醒哭鬧的話，媽媽注意不要開燈，也不要逗他玩，把他抱起來或搖晃他。如果寶寶哭的厲害的話，媽媽可以仔細檢查一下寶寶是不是餓了、尿了或是有沒有發熱等病症。

帶寶寶的第一年無疑是最痛苦的，你有沒有這樣的經歷，好不容易抱著哄睡了，剛一放下，就又醒了。

在我兒子還小的時候，白天餵奶，晚上還要餵奶，我總盼望著其他時間他能消停會兒，結果經常被他的頻繁睡醒，難入睡，放下就醒等等睡覺問題搞的焦頭爛額，明明睡的很熟，剛一放下，就醒了，醒了不是瞎折騰就是哭鬧，弄得全家人都沒轍。

我一面強壓心中怒火，一面擔心她睡的不夠影響成長，當媽真是操碎了心。

1.新生兒

剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。新生兒每天大約會睡16-18小時；他通常會一口氣睡上2-4小時，然後飢腸轆轆地醒來。

剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。

2.出生三周左右

小傢伙仍然會在晚上醒來找奶吃，他一次可以睡的時間已經明顯延長了，有可能長達3-4小時。同時，他醒著的時間也變長了。

3. 2個月

寶寶的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。

這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均18個小左右時，且大部分睡眠時間會在晚上。

白天寶寶醒著的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。不過，這些也都是因人而異的。

有一些孩子對爸爸媽媽有很強的依賴感。寶寶剛睡著後不久或真正醒來之前有時候會翻身坐起來，看不到大人就哭，一般家長撫慰後都能接著睡覺。

家長們也不要忽視的白天對孩子的安撫，白天的安撫也會讓寶寶在晚上睡覺的時候充滿安全感。

首先，孩子自身精力旺盛。滿月後，孩子迅速增長，也慢慢適應了這個新的環境，她們的精力、視覺、聽覺都有發展，變得越來越活潑好動起來。

我家寶貝之前幾乎是吃了睡睡了吃，完全是一副讓人省心的樣子，滿月後，變得覺少了，醒著玩的時間多了，小手小腳動個不聽，小眼睛四處看，雖說她看不到什麼，看她聽到動靜就立馬轉動腦袋看。

還有，就是孩子缺鈣也會導致睡眠不踏實。

為什麼我們感覺孩子出了月子就睡覺不老實呢？

首先，月子裡面的孩子總是以睡覺為主，吃奶為輔，感覺自己還是生活在媽媽的肚子里一樣，吃睡吃睡，偶爾活動活動表示生活的全部。所以我們總是感覺月子里的孩子睡覺特別老實。

其次，媽媽出了月子以後，活動更加頻繁，這個依偎在媽媽身邊的小寶寶也就更加活躍了。看到媽媽進進出出房間，小孩子也想看看房間意外的動態。

最後，小孩子隨著月份的增加，需要的睡眠的時間也就越來越短了。不睡覺的寶寶，是處在清醒狀態的，所以感覺更加感動！

我覺得這沒什麼，只要寶寶健健康康的，睡覺多少並沒有影響。

拿我家的寶寶做例子吧，真是隨了我了，覺少。在寶寶剛出生的幾天還挺能睡的，過了12天之後，就睡覺很少了。滿月之後那就更少了，作息很有規律，到那個點就睡，上午一覺，下午一覺，晚上正常睡覺。

越大越不大睡覺，到現在8個多月，白天就中午和我一塊睡個午覺，再就是晚上睡覺了。但是孩子的狀態很好啊，不生病，也不哭鬧，醒了就玩著，餓了就喂喂。她奶奶總是說怎麼不睡覺啊，我覺得孩子的睡眠遵從她自己就好，不睡也不要強制。

不老實睡覺不外乎是孩子本身的覺就少，也有可能是孩子不舒服造成的，仔細觀察。