如何理解太極的「四兩撥千斤」？

先看《打手歌》：

掤捋擠按須認真，上下相隨人難進。

任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。

引進落空合即出，沾連黏隨不丟頂。

四兩撥千斤，「牽動」二字給吃了？

在這裡舉個例子。今沒見過拉煤氣罐的。尤其是那種大的。

這種情況，需不需要千斤力？起碼有千斤力的就直接搬走了。

再者說了，人體還不如這個罐子整。稍稍一牽就好了。至於如何牽。關注一下答主。之前的回答里有專門講解。是纏絲擒拿那塊回答里。

《太極拳論》：……概不外壯欺弱、快欺慢耳！有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也！察『四兩撥千斤』之句……

立如平準，活似車輪。偏沉則隨，雙重則滯。每見數年純功，不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳！

說的多好。咋就不看反而自己瞎琢磨呢？

前面明確表示，那種快打慢，力大打力小。是先天之能。也就是那些號稱「千斤力」在後的人認為的「正確」練法。

還有這句「雙重之病未悟耳」。有多少人是沉迷雙重無法自拔。什麼盲目的認為是我真力不夠。開始去練力量！可惜了。

有什麼問題評論里交流吧。不多說了。

祝題主身安體泰福壽安康。

謝邀請！提起打太極拳，大家都知道「四兩撥千斤」這句話。我印象最深的就是小時候看過一本連環畫，即小人書，書名叫《偷拳》，裡面的主人公就是楊氏太極拳創始者楊露禪，很是崇拜，特別是和大內高手太監過招最激動人，從此再也沒有忘掉。也牢記住了「四兩撥千斤」這句話。後來還學了幾個架勢也都忘了。

我了解太極拳很講究綿里藏針，以靜制動，以柔克剛，後發制人。走步、架勢、運氣、出拳、收拳，一招一式都是舒緩，連綿，要有氣道，達到在無形之中一招制敵。我想功夫深的高手，就像楊氏太極拳的創始者楊露禪，他能把運氣、招數柔和到一起，用看似不那麼大勁力的消減對方的剛猛拳頭??，並很快反制對手，這就是所謂的「四兩撥千斤」吧！一般人估計難以做好。我想像太極的「四兩撥千斤」的意思其實可以延伸開來，在我們日常生活中也很多，以微知著，以小搏大、以弱示強，以退為進、以苦為樂、以靜制動、以柔克剛等，這些都與老子的道家學派有不謀而合的地方。

能引進落空，能四兩撥千斤！——李亦畲

此論是十分有道理的。意思就是四兩撥千斤的前提條件是能「引進落空」。

要落空，需要引進，要引進，需要合拍，要合拍，需知彼，要知彼，聽勁要極虛靈，彼方觸我皮毛，吾勁已入彼骨里，仰之則彌高，俯之則彌深，彼雖有千斤之力亦無奈何！

要知彼，需知己，於是，追根，知己是根本的根本，能落空彼勁的先要讓自己能松空，空而不空，明心見性，是謂知己！

綜言：四兩撥千斤，是知己知彼的功夫，知己知彼，百戰不殆。有己推彼推及萬物，則嶺行不畏兕虎，兵無所容其刃，是謂，知己知彼的功夫境界越高，越能引進落空四兩撥千斤。至於是牽動啦，槓桿撬動啦，圓軸滾動啦等等，都是方式技術之一而已，關鍵在於，知己知彼，高境界的知己知彼那是知眾生了，非明心見性，則不可得執生全生！是以，四兩撥千斤可以應用在生活的各個方面。工農兵商皆有，是合道規律的的功夫！

個人覺得，太極的「四兩撥千斤」，也是要有功夫深的。沒有氣的力度，再巧也拔不了千斤的。當然，不能否定技巧。無論哪門功夫，都要功夫深。練拳不練功，到老一場空。無論學文或學武都要有覺性悟性。形而上學是不行的。也許，我是外行，是外行話。像搏擊，講究技巧與力度，直接快速，就像西醫，直奔主題思路。

四兩撥千斤一般有三種方式，顯符合物理常識。我們舉例說明：

第一種，也是最常用的一種，也就是採用槓桿原理。不是有一句話說嘛：「給我一個支點，我將翹起整個地球」。當然，我們祖上流傳下來的稱也是槓桿原理的一種。

還有一種你就更容易懂了，不是「四兩撥千斤」，而是「牽動四兩撥千斤」，也就是用牽引力。假設你攻擊我，順著你的力量牽引出去，將你摔倒。這就是引進落空。

最後一種，也是很常見的。就是子彈，子彈很明顯四兩都不到，但是子彈為什麼能打死上千斤的水牛呢？首先子彈夠尖銳，其次子彈速度快，最後子彈打中牛的要害，也就是快狠准！

當然在太極拳中還有一種螺旋勁，也可以「四兩撥千斤」，大家知道龍捲風，或者水裡的漩渦吧？能夠將東西甚至人畜吸進去。比如你進攻我，我畫圈，化解你的力量，或牽引，或牽引之後推出。

文筆有限，不足之處請斧正，謝謝。

截拳道的打法是，把躲避和進攻二合為一，所以截拳道給人的感覺是似乎只有進攻。

太極不是這樣要求的。他首先肯定對方的進攻是對的，然後批評對方進攻不夠徹底。

從動作上來說就是閃避開對方的進攻，然後在對方進攻的方向上再幫助他再加一把力。

當然很多人都是不能發現自己的缺點，更談不上改正了，所以很多和太極交手的人，就這樣在自認為正確的道路上越走越遠，摔了出去了。

這個很難用語言描述，大致描述是身體在對方打擊的瞬間做出化解反應，使對方的力量落偏，同時手上加一個很輕很小的撥力，既可以形成四兩撥千斤的效果。如果想真實的體會到，必須和我或其他師父親在身上親自體驗。

王宗岳《太極拳論》全篇內容說來說去，最終就是講一個意思：要順勢而為。順勢而為就是以柔克剛。能順勢而為就可以不費勁甚至不接觸用力使對方失去平衡，總是攻擊落空，你也就做到了「引進落空」「四兩撥千斤」，以弱勝強。