為什麼晚上經常做夢呢？

你這個問題挺有意思的，我現在也經常做夢，所以我覺得咱倆有共通之處，試著回答一下。

沒上學之前，整天玩火，夜裡睡覺經常夢見憋尿到處找廁所，好不容易找到一處舒適地，趕緊爽一下，結果你懂的，尿完就醒了，被窩全濕。

學生時代，我基本上是不怎麼做夢的，經常一覺睡到頭，第二天考試，照樣前三名，加上家裡不給壓力，考多少是多少，始終是小夥伴們崇拜的對象，所以心理輕鬆，睡的香。

同村一女同學就不同，再怎麼努力，就是考試不行，所以倍感壓力，考試前一夜經常無眠，但小孩子睡意來的早，扛不住的，所以經常失眠、夢多、壓力大，父母整天帶著到處看醫生，醫生就說放輕鬆、平常心，可有個鳥用？

高中考大學那會我也是順其自然，但隨著家裡的期待越來越大，漸漸晚上做夢多了，並且經常是噩夢連連，結果也沒考好，上了一個破大學。

混了幾年，別人玩我也跟著傻玩，幾年時間很快混完了，找工作的噩夢開始了。

剛畢業那兩年是我活到現在壓力最大的時段，好工作不給你，破爛工作越做越想死，掙不到錢，家裡整天叨叨叨，親戚朋友看你的眼神都變了，一副瞧不起的吊樣。

整天恍恍惚惚的，整個人都快要廢了，不僅晚上做噩夢，就連中午休息半小時我也能做出來兩個噩夢，而且一個比一個嚇人。

天天想著找輛車撞死算了，有一次去網吧，玩了兩個小時，出來時眼前一黑差點昏死過去，生命第六感的求生意識及時把我拉了回來，趕緊回網吧歇了半小時，才緩過勁來。

幸好碰到相親，於是藉機跟著對象跑到另外一個地方，整天吃蛋撻看電影喝茉莉花茶，恢復了半年多，心理才平靜下來。

上班多年後，想要出來創業，第一年超級難熬，天天賠錢，頭髮都白了好幾根。

晚上12點睡覺，早晨6點就醒了，再也睡不著了，一夜能醒三回，三四個噩夢連續做，不是被騙進傳銷了，就是碰見鬼了，要不就是從懸崖上摔下去，半天不著地......

如果你恰好處在我這些經歷的某一個階段，我可以斷定：你是因為壓力大，才經常做夢的，而且噩夢居多，對不對？

無論是考試的壓力、找對象的壓力、買房的壓力，還是創業的壓力，其實壓力只在那一會兒，等你過了那個階段回過頭來再看，就會覺得：切，不就那樣嗎？只要老子不死，還不是一樣熬過來了！

現階段你要做的不是找各種所謂的心理醫生幫你看病，有那個錢不如多吃點多喝點，到處跑跑玩玩，看看風景，逛逛新鮮的店鋪，買點想看的書籍。

想打遊戲就拚命打一氣，因為你總會累吧！

想看書就猛看一堆，因為你總會累吧！

想看電影就猛看一硬碟，因為你總會累吧！

......

只要你累了，心情自然就放輕鬆了，這個辦法很有用，我找工作壓力最大的時候就這麼過來的，你可以試試。

胡亂打了一氣，覺得還有點道理就幫我點個贊，漲漲人氣吧！

人們常說「日有所思，夜有所夢」，有一定道理，但也不全對，其實晚上經常做夢是有很多原因的。

按照科學和醫學的研究來分析，人在睡覺的時候，部分腦細胞是活躍的，所以就會做夢。當然，這答案就很科學了。

很多人其實是有預知感覺的，在夢裡預知或感應到一些事情，比如夢見自己從沒去過的地方，在一段時間後果真在現實中去到夢境中一模一樣的地方。再比如，夢見親人或朋友（已故或在世的），向你述說什麼事情。但夢裡夢見的人，你是沒法看清他們的真正面孔的，也就是你見不到夢裡人的臉長啥樣子。這就俗稱託夢或感知。

其次，自身身體差，或是缺乏安全感，也容易做夢，這時多半是不好的夢。比如我媽，她就是很容易感冒的體質，我小的時候，爸爸經常不在家，家裡就我們母女兩人。那時候，媽媽晚上睡覺經常大喊大叫，我拍醒她，她告訴我，夢見有人追她，怎麼跑也甩不掉，嚇得她出一身冷汗。而與媽媽相比，我的體質就要好很多，所以基本上很少做夢。但也有例外，比如在一個陌生的環境中睡覺，或是很期待第二天的什麼活動，就會做夢了。

所謂日有所思夜有所夢。這句話你一定聽過。 夢 是白天精神活動的繼續，一般來講白班看了什麼，做了什麼，或者是經歷了什麼，都可能程夢 的素材，，很多人有這個經歷，夢裡雲里霧裡，醒來之後五分鐘之後。就完全記不清曾經夢過什麼，這其實是大腦皮層的神經阻斷效應，傳說上帝之手在控制著每個人的想法，包括對上帝他老人家的感受

現在中醫認為，怒傷肝，夢利形，多做夢有助於預防痴呆 ，所謂人有兩本報，雙手和大腦哦 ，多做夢。才能有創造，願大家都能有個好夢

以前覺得做夢挺有意思，最近知道了經常晚上做夢對身體也是有傷害的，不同的夢對應著不同的身心。

1是夢到白天發生的瑣碎的事情。這些人的睡眠意識是很淺的，都還在活動中，大腦沒有得到相應的休息，這就是日有所思夜有所夢。

2常做一些離奇的跟自己的生活毫無關聯的夢，夢的莫名其妙，這樣的情況屬於神遊外物，藏不住魂。

3做的都是怪夢，最常見的就是夢見自己從高樓墜下，這樣的就是白天受到了一些驚嚇，身體突然一陣，自己是有很明顯的感覺的，這樣就是身體在拉你回現實。

希望我的回答對你有幫助

晚上做夢的原因有很多，一是因為精神太緊張，例如白天的工作太累，思想負擔太重！那麼晚上神經崩得太緊，就會做與之相關的夢！二是因為個人的身體出了一定的狀況，很簡單的就是當人們上火的時候晚上也會做夢！三是當人類處於睡眠狀態時身體有需求，就像晚上半夜的時候人的膀胱漲大，想上廁所，為了解決上廁所的需求，人會做去找廁所等之類的夢！今天就分享這三種吧！

做夢對於現代人來說算是比較幸福的了，現代生活的快節奏使得現在的年輕人根本沒有做夢的時間，家庭的壓力、生活的壓力、工作的壓力，讓我們這些年輕人沒有做夢的時間，如果你現在還能有做夢的時間，那就還算是比較輕鬆的，無憂無慮，沒有這些煩惱！！

俗話說日有所思夜有所夢，人經常做夢可能是太勞累，還有睡眠姿勢也會對其產生影響。