葡萄酒喝多少最合適？

這要根據每個人的體質而言，有人可以喝多一些，有人可以喝少一些，但是都是在自己身體能接受的適量範圍內的。

我們都知道，葡萄酒由於富含維生素C、多酚物質、礦物質等，不僅有抗氧化的作用，還能軟化血管等，是一種比較健康的飲品，但是葡萄酒畢竟還是酒，是酒就含有酒精，一旦過量對身體肯定有害的。

中國營養學會建議成年正常男性酒精的適宜攝入量為最多25g，女性15g。相當於葡萄酒，男性攝入量250ml，女性攝入量150ml，作為保健功效每天100ml已經足夠，無需太多。一瓶葡萄酒常規標準容量是750ml。一般分成6杯，一杯是125ml,所以女性每天不要超過一杯，男性也就2杯就該停了。

這個建議是針對普遍的人而言，每個人的體質不一樣。有些人是千杯不醉的人，可以稍微加一些，但是那些一杯倒的人，盡量少喝，半杯或小半杯即可。

每一款葡萄酒的酒精度數也不一樣，像甜白葡萄酒就只有5.5%vol,但是有的葡萄酒酒精度就比較高有18%vol。如果酒精度比較高建議喝兩杯的減成1杯，喝一杯的減成半杯。

葡萄酒雖好，但切莫貪杯，每天適當的飲用才是最好的!

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How much do you drink a day, wine, in moderation? There are different standards for moderate drinking in each country, and there is no international standard, according to the WSET "official" definition: 8-14 milligrams of pure ethanol. According to the us definition of moderate alcohol consumption: according to 150 ml of alcohol per cup as the standard volume of adult men to drink two glasses of alcohol a day, the accuracy of about 13 glasses of wine, women are preferred; at the same time, a week of "low-risk" alcohol consumption limit is 14 cups of men. Seven for women.

謝邀！干紅的度數為8.5-16.2度（1度酒精=在100毫升的酒中含有1毫升的酒精）。優質干紅一般在12-14.5度，有些新世界的干紅可能達到15度。所以一瓶750毫升的干紅含有的酒精大致在65-120毫升。喝三瓶12度干紅相當於喝一瓶500毫升的48度白酒。個人覺得，每天2到3杯（即不超過半瓶）干紅，可稱適量。