美著名大學教授說：年輕人為了長遠目標只能犧牲當下滿足甚至健康，你怎麼看？
我想說這不是我們需要的，但是事實證明大多數人都是這樣生活的，在過去的兩年中，我身邊有兩位朋友身患重病，一個肝臟壞死，雖然進行了肝移植手術，但是目前整個人已經失去了勞動能力，正值中年的他本來是家庭的頂樑柱，但是現在卻因為這場大病，家庭基本上處於破產的邊緣，要不是愛心人士和同事朋友捐款，可能人都不在了。另外一個朋友食物中毒引發腎衰竭，也是差點把命丟了。
這個調查中的一段話我看完覺得特別的心酸，他說：富人在尋找永生，而窮人為了擺脫貧窮的生活，勢必在他們所要達成的奮鬥目標的路上付出更多：沒有家世背景，沒有社會資源，一切只能靠自己。而這些日積月累的精神壓力，正在使得他們快速老去。因為貧窮本身就是壓力的來源，一個人努力維持日常開支，食物、住處、醫保、交通——而長期的失眠和焦慮，會提高血液中的一種應激激素，即皮質醇的水平。這已讓窮人更易受到一連串傷害，包括糖尿病、高血壓，以及心臟病這種危及生命的疾病。
其實這種現象在中國也是司空見慣的：
一、社會發展的如此之快，讓我們用幾十年走過了資本主義幾百年的歷程；生活的節奏如此之快，讓我們的靈魂跟不上我們的腳步；工作壓力如此之大，讓我們已經到了未老先衰的地步。現在的年輕人，尤其是北上廣深的年輕人，為了能夠在大城市紮根，買房，拚命的掙錢，不斷加班、熬夜，如互聯網、金融、投資等行業，猝死現象屢有發生。
二、不正常的價值觀宣傳導致了人們一切以金錢來衡量，變得越來越唯利是圖，甚至是笑貧不笑娼。這種畸形的價值觀也導致了人們的生活方式發生變化，明明知道身體是第一位的，但為了早日享受優越的物質條件，住上大房子，開上豪車，寧可損失掉身體的健康為代價。
三、貧富差距確實越來越大，體現在不僅僅是財富上，還有身體上。記得中學時候學的莫泊桑寫得短片小說《項鏈》，主人公為了償還一個丟失的項鏈，付出了一生得辛勤，人也變得很衰老，這充分說明了貧窮本身也是一種壓力這個道理。貧窮的人確實要超過富人很多倍的努力才能坐到和富人一樣的位置，這很多時候是靠巨大的犧牲換取的。
我覺得年輕人為了長遠目標犧牲當下的滿足和健康，應該算是一種普遍的狀態吧。
特別是如文中所說，生活在社會底層的人，沒有家世背景、沒有社會資源，只能靠自己努力打拚的人。
試想，我們每天為了房貸、車貸，兢兢業業，捨不得亂花錢，為了孩子能上一個好的學校，省吃儉用，生活處處要開銷，但只能靠著自己的雙手打拚，如果是今朝有酒今朝醉的心理，我怎麼開心怎麼花錢，那談何未來呢。
有時候可能為了工作，加班加點，也都是想著有一天能讓生活更美好。而加班、熬夜、學習、壓力，也都是為了將來能夠過得更好。
其實這樣的狀態不能說不好，至少在為了將來努力，但是在這樣拼搏的背後，我們確實也應該更關注到自身的健康，畢竟以犧牲了健康換來財富，也是不太明智的。
年輕人為了長遠目標只能犧牲當下滿足甚至健康這句話，犧牲滿足是一定的，犧牲健康這件事是可議的。
滿足感在我個人看來，滿足感越強，越會降低個人繼續前進的動力，當然很多人生存狀態很好，我很滿足現狀，覺得不需要在為之奔命，那其實你可能可以更好一點。現在主要來說說健康這件事。
在談之前先給大家講個個人經歷，作為大學老師，大家覺得哈，你們工作好輕鬆，有彈性，確實是這樣，那高強度是如何呢？在2016年9月到11月初學期前九周，我每周20節課，就是周一到周五每天上午四個小時站著滔滔不絕，下午和晚上準備第二天的課，之前沒有這麼高強度工作過，九周結束後，每周就只剩下一天上午有課，那麼就是一周只上一上午的課，這個彈性張力很大吧，很多人好羨慕，哇，你一周只用工作一上午，那麼剩下的時間我在幹什麼呢？不停地去醫院，因為彈性問題，在緊張狀態下腦子緊繃著弦，弦一但放鬆了，立馬各種問題奔過來，那段時間胸悶心慌手腳發涼出冷汗就不說了，甚至會有呼吸困難，神經官能症，無法支配自己的想法、醫生給開了抗焦慮葯等等， 一直延續到當年12月底兩眼一抹黑暈倒去醫院好像才開始好轉。
以上對健康的犧牲還並不是為了長遠的目標，只是近期的小目標，如果為了長遠的目標這樣消耗，真是得不償失的。那麼2017年同樣時間段我是如何呢？在大四節課的第九周，我代課數量為28節，這其中有8節是隨堂考試。如果一周除去開會和晚上時間，滿課狀態是32節。強度比去年有過之而無不及，但是今年身體就很好的扛了過來，這期間發生了什麼？就是鍛煉身體，2017年伊始到9月，每周鍛煉四五天，不用多，在家裡跳跳做做健身APP上的腰腹運動，出門到公園跑跑步，每天40分鐘肯定搞定，日積月累身體素質沒問題，才能承擔更重的壓力。
所以為了長遠目標，更需要一個強健的體魄，而強健的體魄不需要每天去健身房倆小時，隨時十來分鐘都可以完成，所以滿足感這件事可以犧牲，健康這件事你需要想一想。
這種現象在我國非常常見。雖然存在，但是無奈難於改變這種現象。
在物質狀況越來越好的今天，年輕人們在奮鬥的同時，現在越注重長遠目標。曾經聽過很多激勵年輕人不斷奮鬥的話語：
「什麼年紀做什麼事情」
「年輕時不努力，老了怎麼辦」
「不要該奮鬥的年紀選擇了安逸」……
這些充滿昂揚鬥志的話語，或許並沒有很大的現實依據，但總卻影響著一些人，甚至成為一些人生的信條。
年輕彷彿充滿著無限的可能，年豐福人生只要你在年輕的時候奮鬥，那麼你就能收穫一個光明的未來，但其實現實並不是這樣的。
雖然信奉年輕就是要奮鬥這樣的話語沒有太絕對的結果，我們也沒有權利去強迫每個人在年輕的時候都要選擇一種奮鬥，燃燒自我的方式去過日子，但現實社會是非常殘酷的，大自然的法則是：優勝略汰，適者生存。
叢林法則告訴我們，要想在社會中生存發展，必須要讓自己變得更加強大，在年輕的時候就該努力奮鬥，為自己掙得一個光明的未來。在這個社會群體像，如果年輕人不奮鬥的話，就可能等於埋沒自己將來的生活品質。
犧牲當下滿足可以理解，犧牲健康就不敢苟同了。
年輕人初入職場，為了儘快在公司站穩腳跟，拚命加班表現，或者拚命充電提升自我，或許會放棄健身、旅遊等休閑時間，縮減和朋友、家人在一起的相處時間，甚至耽誤婚姻或者生育，可是這都是短暫的，一旦目標實現，不但有一種「守得雲開見明月」的成就感，其他的問題也迎刃而解。旅遊可以去更遠的地方，聚會有更多的談資，至於婚姻，優秀的自己何愁吸引不了更好的異性。但是如果年輕人為了升職，每天只吃一頓飯、只睡三四個小時或者每天為了應酬喝的爛醉，長此以往，即便是成功了，健康的身體卻再也回不來了，身體的虧空或許能夠補回來，僅僅只是或許。
我聽說過一個年輕人，牛津大學研究生畢業，放棄讀博，回國創業。他的目標是在四十歲之前將公司發展上市。為了這個目標，他常年奔波於各個城市，除了每年一次的家庭旅行，基本沒有其他休閑活動，造人計劃也推遲到35歲以後。他可以說是為了長遠目標，犧牲當下的典型。但是同時，他也是個非常自律的人，應酬場合，酒喝到八分醉就喊停，每天睡夠八個小時，每周去一次健身房。三餐即便不能特別準時，也會盡量保證三餐都吃。他對於早餐特別重視，每天堅持自己在家做早餐。可以說他的生活健康而充滿規律。
如果健康是1，事業、地位、金錢是0，沒有1做支撐，有再多的0也只是0。所以提醒廣大的年輕人，不論如何，都不能犧牲健康
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這世界上沒有人能夠隨隨便便的成功。所有的收穫都必須付出代價。只不過不同的人願意付出的代價不同而已。
只有延遲滿足，才能滿足更多在心理學家做的「棉花糖實驗」中，可以看出不同的孩子對慾望的控制和忍耐程度是不一樣的。同樣面對棉花糖的誘惑，大多數孩子選擇了「即時滿足」，立刻吃掉了棉花糖。而有1/3的孩子為了得到雙倍的回報（2顆棉花糖），能夠想法設法克制自己的慾望，經過較長時間的等待，終於盼到了實驗人員回來，心滿意足的吃到2顆棉花糖，在付出了一定的「代價」之後終於達成了自己的心愿。這就是人性的差異。其實無論貧富和出身，總會有那麼一部分人甘願為了追求更大的目標，適當地控制、調節自己的行為，抑制衝動和慾望，力求獲得長遠的利益。這種性格特點也是成功人士的「標配」。
為了達到目標甘願犧牲什麼按照美國教授的研究，出身貧困的人為了成功需要付出的代價大多是健康。其實富人何嘗不是如此！特別是在中國，這種用健康換財富，再用財富買健康的事例比比皆是。究其原因還是對成功目標的界定每個人都有不同的理解。有的人將其定位於財富，有的人將其定位於名望，而有的人則將其定位於內心的寧靜和滿足。目標定位高低決定了需要與之交換的代價大小。人生經驗和閱歷又決定了如何在付出與收穫之間取得平衡。人們其實無需指責和評價其他人的生活狀態和價值取向。人各有志，命運不同。只要自己心甘情願的選擇，就是最適合於他的生活方式。
但願隨著中國社會財富的積累和繁榮，會有越來越多的人擺脫「窮人思維」，在工作、生活，財富、健康等方面達成新的平衡。
健康一定是所有一切的基礎。
美著名大學教授說：年輕人為了長遠目標只能犧牲當下滿足甚至健康。
我覺得這個觀點並不科學。
夢想是要有的，夢想的實現需要努力，持續的行動才是保障。
而行動就一定要犧牲健康嗎？
青春不等於身體好，身體好不代表身體一直都好。
年輕的時候的確需要為夢想打拚，但真不能犧牲健康，影響身體。
萬事萬物講究平衡，身體健康也是如此。
打破平衡，必將失衡，失衡帶來危機。
為了夢想需要打拚，這個無可厚非。
幸福都是奮鬥出來的，尤其是要延遲滿足。
如果在最該奮鬥的年紀選擇安逸。
如果在最該奮鬥的年紀選擇享受。
如果在最該奮鬥的年紀選擇得過且過。
那麼夢想必將是空想，夢想必將遠去。
在最該奮鬥的年紀應該選擇奮鬥。
在最該奮鬥的年紀應該選擇挑戰。
在最該奮鬥的年紀應該選擇突破。
若是青春伴隨奮鬥、挑戰和突破，那一定會是壓力、焦慮和刺激。
但同時也會看到希望、遠景和幸福。
但我們不能讓壓力、焦慮和刺激帶來身體健康的影響。
過早過多的透支身體，都不是科學的奮鬥。
年輕需要奮鬥，但奮鬥的過程路徑要正確，也讓人感知到幸福。
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上了大學如何才能擺脫平庸？如何才能讓自己變得優秀？如何才能更好地面向未來？
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阿彌陀佛！此乃歪理也。皮之不存，毛何以獨存乎！健康不存，身如鐵籌，何力追求！年輕氣旺而不可易損，賤作其身如飲鳩止渴，具有所成，何力能保其功，枉為作人嫁衣之笑爾！人各有志，量力而行，順天養其壽，逆施苦成疾，謀未邃而身己衰，何能有功，何能建業。放眼看世，追名逐利，眾而不寡。得其願者，屈指可數，餘眾皆為他人踏路之石也。智者知天養命，自樂其身，何窮之有。看是富者實心窮哀憐。身為已寶，何用其為！阿彌陀佛！
年輕人為了長遠目標只能犧牲當下滿足甚至健康，說的是害人的話。曰落息，日出作。春播夏鋤秋收穫。早熟命短、素質差。水到渠成，瓜熟蒂落。古人云：「仁者以財發身，不仁者以身發財」。春風夏雨，能令萬物欣欣向榮，秋霜冬雪，能令萬物成熟。只有明白道理，才能達到「觀念，心態，生命品質」的改變。收穫健康自在生活。
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