大家早上起來先刷牙還是先洗臉？

先刷牙再洗臉，可以洗掉牙膏沫。當然如果喜歡帶著牙膏沫出門就無所謂順序了。

先刷牙還是先洗臉，沒有規定，也不必糾結，主要由個人的習慣決定。我的習慣是先洗臉後刷牙。理由是:人剛起床時，頭腦還不是特別清醒，往往是哈欠連連。這時如果洗一下臉，用熱水刺激一下腦部神經，促進腦部血液循環，為大腦提供充足的氧氣，會立刻使人頭腦清醒，精力充足。這樣有利於迎接一天的工作、勞動。致於刷牙以後嘴角的泡沫，用紙巾或濕毛巾擦掉就行。

先起來穿衣服，再大小便，原諒我說的粗俗，是人就得這樣，不管你是多麼漂亮講究的人。然後洗手，刷牙，洗臉，無論男女，只要條件允許，保養皮膚都是必要的。

接下來就是準備今天上班的準備工作了，有做飯的，就等著吃飯，單身狗的就上街吃吧！懶人就餓肚子吧！??

正確的順序應該是先刷牙，後洗臉。早上剛剛起床，大腦還是處於不是很活躍的狀態，並且身體各部分細胞處於不斷蘇醒狀態，正常情況，人起床後都會有一段時間比較懶散，所以我們可以在這段時間內先刷牙，把牙齒清洗乾淨後，身體也恢復正常狀態，大腦也清醒好多，這時候在洗臉，不會至於在低頭的時候，血液供給不足而導致頭暈目眩。同時也可以清洗掉嘴角處殘留的牙膏，一舉兩得。哈哈，僅僅是個人經驗，不要噴我，我不是專業的。???