「多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺」，這句話是真理嗎？

書、報都是有選擇的！並不是你看了哪個明星寫的無聊書籍或者那個明星的緋聞八卦都是有用的！對於某些缺少某種營養的人來說可以適量多吃補充的零食的，多睡覺是假的，睡久了頭疼欲裂，而且人的睡眠一般一天8鐘頭就夠了哦！

這幾項之間有什麼邏輯關係嗎？讀書，看報，零食，睡覺，相互之間不存在任何因果關係，羅列到一起，唯一能讓我想到的就是退休老幹部，一天到晚無所事事。國際國內天下大事無所不知，喝茶飲酒樣樣精通，至於其它的，一樣不會。哈哈

謝邀，不能說是真理，應該說很有道理，當代的年輕人和小孩，幾乎都被手機和電子產品所控制，幾乎是離不開，哪有時間看報紙讀書。包括我本人。對健康是有影響的，只是我們沒有感覺到，所以說多睡覺不是沒有道理。

個人覺得有道理，讀書看報提高個人涵養，比玩手機玩遊戲好太多，手機遊戲荒廢光陰而且有害身心健康。少吃零食對身體健康有好處，睡覺的話還是早睡早起比較合適，每天十一點之前，最好十點鐘就睡覺，早上七點起來神清氣爽，一天都能有一個好的狀態！