老花眼能恢復正常嗎？

06-05

德視佳眼科約根森醫學博士回答：

眼藥水是不能阻止老花的，老花是一個自然晶體的老化，這個眼藥水是不能起作用到一個晶體上面的。所以如果你想要解決老花眼的問題，我們唯一的方式就是一個老花眼經過三焦晶體的一個手術治療。這個三焦點晶體它可以完全地一步式地幫你解決的老花問題，你不用每年擔心你的老花度數再增長了。它是一次性幫你解決了一個問題，這是永久的可以放在眼睛裡面的。

你指的恢復是什麼？自己恢復是不可能的。

可以通過手術，植入多焦人工晶體，實現看遠看近的功能，一定程度恢復我們的連貫視功能，減少對老花鏡的依賴

正如成長的腳步無法阻擋，經過歲月的洗禮後，衰老也成了無法避開的話題。我們躲不開青春消逝、年華老去，但我們可以更努力，讓衰老來得更慢一些。今天，一起來認識衰老的第一道門檻：老花眼。

老花眼特有癥狀之一：視近困難
中老年人會逐漸發現，在往常習慣的工作距離閱讀看不清楚小字體，看遠相對清楚。他們往往會不自覺地將頭後仰，或者把書報拿到更遠的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而增加。
老花眼特有癥狀之二：視近不能持久

因為中老年人的眼睛調節力在減退，過度調節會引起疲勞，看報容易串列，字跡也容易看成雙，最後無法閱讀，更談不上持久的近距離工作。

老花眼特有癥狀之三：閱讀需要更強的照明度

隨著年齡的增長，中老年人晚上看書喜歡用較亮的燈光，甚至有時把燈光放在書本和眼的中間。但越是這樣的做法，包括在陽光下看書，對視力的影響就越大。

也就是說，老花眼是一種正常的生理現象，並不是一種疾病，每個人都會出現。人不能返老還童，眼肌功能衰退後是不會自動恢復的，可以肯定的是，花眼是不可能自行好轉或消失的。所以，減少眼睛疲勞、緩解視力疲勞、減緩視力退化，都是我們和眼睛衰老戰鬥的目標。

改善視力的方案

1、補充葉黃素

葉黃素有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷害。葉黃素在甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉菜以及金盞花、萬壽菊等花卉中含量最高。大量吃綠色蔬菜即能保證葉黃素的吸收，尤其是玉米、胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍等。

2、補充DHA

DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。深海魚油提取的DHA適合中老年人。

3、補充柑橘生物類黃酮

這一類的生物類黃酮具有抗氧化、提高免疫力的特點，顧名思義存在柑橘類水果中，如橙子、柚子。

4、眼保健操

為革命保護視力，眼保健操每天至少2次。平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放鬆。配合眼保健操，反覆操作。

5、熱敷法

每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低後再拿水洗臉。這個可以幫助放鬆眼部肌肉。

6、戴老花鏡

老花眼產生了，佩戴合適度數的老花鏡，能緩解眼睛疲勞，避免眼球過度調節而造成快速的衰老。所以，要去正規醫院或機構檢查眼球的情況，根據醫生的建議選擇適宜的鏡片。

7、按摩養老穴

養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。

【取穴】：手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分；骨骼突出最高點平齊的骨縫中是養老穴。

【操作手法】：每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反覆指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。

8、按摩攢竹穴

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

【取穴】：位於眉毛內側邊緣凹陷處。

【操作手法】：按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。用指腹按揉，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。

9、捏手指

大拇指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障；大空骨則可改善一切有關於眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

【取穴】：這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。

【操作手法】：拇指和食指捏住這幾個穴位，稍微感覺到疼痛程度的力氣即可。

10、轉動眼球

除了按摩穴位，經常活動眼球能增加眼部血液循環，補充血氧的供應，有效鍛煉眼肌，可緩解眼部疲勞、酸脹、疼痛等現象。

11、手熱敷眼部

另外，晚上睡覺休息的時候也不要浪費寶貴的養眼時間。用手熱敷眼部，恢復視力

【做法】：摩擦雙手，直至它們發熱為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，並想像黑暗。每天這樣作20分鐘，有助於減輕眼部疲勞。

您好，比較困難，建議可以佩戴老花鏡，這是一種雙凸透鏡，用它可以補充眼睛調節力的不足，達到治療老花眼的目的；

建議配鏡前首先要到正規醫院驗光並檢查有沒有患其他眼病，排除疾病導致的視力模糊、下降等癥狀；

希望對你有幫助。

感謝邀請，上了年紀的人都容易得老花眼。對於能不能恢復正常。應該跟近視差不多，剛開始的時候多注意用眼，並配合相關的治療，應該可以恢復一定的程度，具體可以跟醫生諮詢。