到底什麼是多汗？

首先，先給大家普及一下什麼是多汗。

多汗症是指局部或全身皮膚出汗量異常增多的現象。真正全身性多汗症少見，即使是全身性疾病所致的多汗症也主要發生在某些部位。全身性多汗症主要是由其他疾病引起的廣泛性多汗，如感染性高熱等。局部性多汗症常初發於兒童或青少年，往往有家族史，有成年後自然減輕的傾向。

因為引起多汗的病因比較多，所以現在多汗也沒有一個很好的治療方法，一般手術治療的後期都會導致代償性多汗，西藥的治療方式也不盡人意，會對身體造成多方面的損傷，中醫治療在治療多汗方面還是有獨到的見解。

那麼，既然多汗這麼不好治療，那麼，我們可以通過食療改善自己的多汗癥狀嗎？答案是肯定的，下面小編就為您詳細了解一下多汗的食療。

1.多吃含鈣、磷的食物

含鈣多的食物大豆、酸奶、鮮橙、牡蠣；

含磷多的食物菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。

2.多吃蔬菜

多吃蔬菜可以補充維生素等微量元素，蔬菜中的膳食纖維可以增加胃腸蠕動，達到排毒的效果哦

3.多吃乾果類食物

嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等乾果，因為它們富含蛋白質、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。

4.多吃維生素食物

儘可能多攝取含維生素C的食物，菠菜、嫩油菜、芝麻、柑、橘、橙、草莓、芒果等水果。

多汗症是指局部或全身皮膚出汗量異常增多的現象

多汗症是指局部或全身皮膚出汗量異常增多的現象