白頭髮增多？

1、工作壓力大。

不管處於工作或者是學習中的人，若感覺壓力無比大時，會讓人產生焦慮感，不良好的情緒會使人內分泌失調。這間接的影響到了頭髮的生長，甚至會出現白髮現象。

2、營養不良。

因為現在辦公室人群的生活很忙碌，吃飯時也是匆匆忙忙，或者是隨意吃點垃圾食品，又或者是不吃，這造成人體營養攝取嚴重不均衡。如果在攝取營養時造成黑色素和其他微量元素的缺乏，這就造成白頭髮。所以為了想要烏黑亮澤的頭髮，必須要注意營養的飲食，養成良好的飲食習慣。

3、吸煙。

辦公室人群中會有人有愛抽煙的習慣，吸煙有害健康。香煙中的尼古丁被人體吸收後，會使得血管流動變差，血液循環能力減弱，影響細胞的正常運作。當頭皮血液循環受阻了就會引起白髮。

4、熬夜、睡眠不足

現在的人都愛熬夜，不到凌晨都不願意睡覺，又或者是憂思多慮導致失眠。這樣長期下來會危害人的健康。因為人體的各個細胞在每個時間段開始新陳代謝，如果人為原因導致細胞無法正常新陳代謝，這必定會給人帶來不好的健康問題，例如長白髮，當黑色素細胞新發生阻礙時，黑色素無法產生而導致白髮。

看問題你是最近突然發現白頭髮增多的，那你最近就是太忙了，或者太焦慮了唄。要不然就是最近休息不足，太過勞累了，精神緊張了吧！多吃一些蔬菜，葷素結合下，注意休息，勞逸結合，慢慢地就會調理好了，或者就去醫院裡問下醫生，看看有沒有好的辦法。

1、工作壓力大。

不管處於工作或者是學習中的人，若感覺壓力無比大時，會讓人產生焦慮感，不良好的情緒會使人內分泌失調。這間接的影響到了頭髮的生長，甚至會出現白髮現象。

2、營養不良。

因為現在辦公室人群的生活很忙碌，吃飯時也是匆匆忙忙，或者是隨意吃點垃圾食品，又或者是不吃，這造成人體營養攝取嚴重不均衡。如果在攝取營養時造成黑色素和其他微量元素的缺乏，這就造成白頭髮。所以為了想要烏黑亮澤的頭髮，必須要注意營養的飲食，養成良好的飲食習慣。

3、吸煙。

辦公室人群中會有人有愛抽煙的習慣，吸煙有害健康。香煙中的尼古丁被人體吸收後，會使得血管流動變差，血液循環能力減弱，影響細胞的正常運作。當頭皮血液循環受阻了就會引起白髮。

4、熬夜、睡眠不足

現在的人都愛熬夜，不到凌晨都不願意睡覺，又或者是憂思多慮導致失眠。這樣長期下來會危害人的健康。因為人體的各個細胞在每個時間段開始新陳代謝，如果人為原因導致細胞無法正常新陳代謝，這必定會給人帶來不好的健康問題，例如長白髮，當黑色素細胞新發生阻礙時，黑色素無法產生而導致白髮。

白頭髮增多有很多情況比如說氣血不足或者是精神壓力過大，都有可能導致，白髮增多可以去醫院查一下，如果是氣血虛可以補補氣血，醋泡黑豆常吃可以有幫助，或者每天喝一碗大骨湯，精神壓力大就需要釋放一下壓力，出去旅遊旅遊，別給自己太大壓力，或者可以試試用桑葉側柏苦丁各15克泡水洗頭髮。

白頭髮增多有很多原因造成。有的是缺乏一定的營養，造成頭髮變白，有的是終日因家庭事物，u愁眉苦臉，心煩意刮，心事重重，.夜晚失眠，心態不好，血氣循環不好，天長日久，頭髮慢慢由少變多造成滿頭白髮。現在的白頭髮人員逐漸增多。特別是六十以上老人最多。有人說吃食黑物，如黑豆，黑玉米，黑木耳等食物。用合水物洗頭，頭髮能變黑。最好的辦法是，晚上休息好，.放棄優慮，優愁，溫和的心情，不易發怒，保持良好的精神狀態，心態好，一切就好。白頭髮越來越少！我過去有過許多白髮，現在改變心態，白頭髮現在少了。.

白髮增多是由於頭髮髓質和皮質哦哦黑色顆粒減少或被空氣填充的緣故。

而中少年白髮增多多與肝腎陰虛有關係，還有腦垂體.精神緊張等損害身體的慢性疾病也會導致。

而青少年白髮增多，大量變白大多與過度焦慮.悲傷等嚴重精神創傷或者是精神過度疲勞導致的，還有說的味精吃多了，缺乏維生素B1B2B6也有很大關係！

建議增加穀類、豆類、乾果類、動物心、肝腎、蛋類奶類和蔬菜葉來補充維生素！平時注意緩解壓力，多運動。

不知道題主你多大歲數，如果你比較年輕或者30歲以下的話應該是少白頭，可以考慮一下是否是遺傳因素，可以找醫生去看看，有無解決辦法。如果中年期的話是否壓力太大，人太勞累，可以多多休息，保持良好的作息規律，不要熬夜，補充營養，另外多吃一些芝麻紅棗等，保持良好的習慣。

白頭髮增多的原因有兩個，一個是遺傳性白髮，比如我就是，因為父輩有少年白髮，我16歲開始就有白頭髮，一開始用的染髮膏相當差，化學品味道濃，後來科技發達了，科研人員研究出一些中藥染髮劑。不傷頭髮，不傷頭皮。

另一個原因是年紀大的會有白頭髮，屬於生理性白髮，遺傳性白髮不怎麼好治療，平常注意吃些黑芝麻，穀物，養腎補血的會對白頭髮有一定的治療效果。但也要因人而異。再一個原因就是工作生活壓力過大，也容易產生白髮。

最近多了好多白頭髮，年級輕輕的就有白頭髮了，得多難看啊，況且我還是個女孩子，於是我就上網找了好多這種白頭髮的內容，說什麼壓力大的，睡眠不好了，吃飯不按常理吃啊，什麼說法的都有，看得我是眼花繚亂，還有許多廣告，說吃什麼用什麼能改善白頭髮，可能是因為我女孩子吧，太緊張自己的容貌了，網上看看問問就買了一天養發護髮的產品，剛開始用的是好哦，幾天白頭髮就不見長出來了，原來那些白天頭也慢慢的變黑了，可是用了一個月左右問題來了，白頭髮像吃了生長激素一樣猛的長，我的天啊，想想我都後悔，白頭髮太恐了，

白頭髮增多有幾個原因，1，身體虛弱或大病初癒。2，心態不好，易怒，脾氣暴躁，萬事不順眼。3，精神上受到了嚴重打擊，俗話說，一夜白了頭。4，自然規律，老了，精力衰退，隨著年令增長，白髮越來越多。頭髮花白，有各種說法，少年白頭，老年不愁，是形容少年用功過多，是一種讚許的意思。中年白頭，操心過頭，對中年人的勤儉持家，多賺錢，創業的好評。老年白頭，天天犯愁。是形容老年人，精力衰退，力不從心，或身體不健康的表現。總之，白了頭，並無大礙，千萬莫去染髮，化學原料的侵蝕，對人的身體有害無易，老年人保持心態平衡，樂觀向上，是身體健康，長壽的保證。