人過30，有點迷茫，怎麼辦？

謝邀。

每個人都會迷茫，關鍵你是在迷茫中如何尋找自己的方向和你的實際行動。

曉釋寫過很多篇文章，專門針對迷茫。我對迷茫分成這幾類:

第一類，缺乏對自己和對社會的認知。這一種，往往出現20來歲的年輕人，他們的迷茫都是整體的迷茫。當進入大學校園，擺脫義務教育的束縛，自由造成了階段性的迷茫；初入社會，沒法從學生的身份轉化為職場人、社會人，因此陷入自我懷疑的迷茫；早早進入社會，做著自己不想做的工作，想改變但限於學歷、資金枷鎖的迷茫……往往，他們不了解自己所處的現狀，自己擁有什麼，想要什麼；也不清楚社會的現實與公平，自己能做什麼，能改變什麼。因此，陷入迷茫的狀態，往往會自我否定，陷入自己的困局。

第二類，沒有自我的定位和規劃。這一種，常出現工作了兩三年的年輕人中。他們很普通，做著差不多的工作，過著差不多的生活，雖然知道自己的狀態，但隨遇而安，會為未來焦慮，但沒有自己的目標和規劃。雖然我們之中百分之九十的人都不會一開始就對自己的未來和目標有準確定位。但是，必要的定位和追求，以及對人生的規劃，以及在實踐中不斷調整自己的路是擺脫迷茫的利器。

第三類，理想和現實的衝突，也可以稱為矛盾問題。常見於身上背負家庭的重擔，職業陷入瓶頸區的70，80後。這類人產生迷茫的原因是處於自己的舒適區，想要突破必須打破現有穩局。這時，現實、理想的矛盾就會爆發，從而導致問題的大面積爆發。

迷茫是有共性和個性的。具體怎麼做，你可以看我以往的一些回答和我的文章。

一，你要調整心態，正確的認識你的迷茫。當你越迷茫，往往要越冷靜，靜下心來，去找到解決問題的途徑。

在現在信息爆炸的時代，你每天收到的資訊成千上萬，其中不乏有很多引起你心態失衡的因素。當你看到很多人在參加各種社群學習，你是否不想落在後面，從而報課程卻沒有真正的去學習，或者只是為了顯示學習了，沒有思考和行動從而進入更叫迷茫焦慮的狀態？當你看到鋪天蓋地的快速成功學，你否是也想著一步登天，覺得按照上面做了就可以做到？當你反思自己，覺得自己取得的進步微乎其微，甚至在負增長，你否是特別陷入極度迷茫？

前一階段，曉釋分析了造成不同階段、不同群體迷茫的原因，主要有三點：缺乏對自己和對社會的認知，沒有自我的定位和規劃，理想和現實的衝突。其中很重要一點就是，你現在擁有的達不到你的期望，現實和理想的矛盾，又或者說你暫時的能力滿足不了你的慾望。

在這種情況下，我們要面對迷茫，首先就得靜下心來，正視自己的迷茫。從而樹立正確的觀念，去了解你糾結、迷茫、焦慮的本質，進一步探析你的原因，從而對症下藥。

第二，精準定位。在迷茫的狀態下，你要更加清晰的了解自身，知道自己的現狀，自己的目標以及想要的未來。

孔子曰：知之為知之，不知為不知，是知也。不要盲目去給自己定位，一定要全面評估自己的狀態，藉助他人視角是個很好的維度。

同時，我們每個人的風險偏好和能力等都不同，定位自然也要跟自己的能力相匹配，過高或過低額的定位都會導致迷茫的狀態。

對於自己的規劃，也要進行一個全面的審視，通過一頁紙試錯法，把所有的事項都列下來，然後再一個個的捨棄，知道發掘自身真正想要的東西。

第三，破局的關鍵，是自身能力的提升。包括思維，行為處事以及學習技能等。

關於自我突破，也可以多維度展開，可以嘗試把自己當成一個產品，一個公司，你如何讓自己更有價值，內化好自己的內在，包裝好自己的外在。把自己當成一個項目，一個品牌來做來做。把迷茫作為識別你項目運轉成果的機制，當陷入迷茫，一定要進行項目調整。

有一個觀點特別好，當你陷入焦慮、迷茫、糾結，就去學習，就去實踐。學習新知識，新領域會讓你突破自己，而實踐能促使你走的快。

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謝邀，老司機告訴你：

每個人是不同的，所以參考就好，不要總是去比較，你總是忽視掉自己正享受的美好，而看到的別人也只是表面的好，家家有本難念的經，只是不知道罷了。走自己的路，過好自己的生活，比上不足比下有餘，掛副知足常樂的字在醒目的地方，踏實的生活吧。

迷茫不僅僅是與歲月有關，每個人每個時段都會迷茫，總覺得自己該做些什麼，但又不知能做什麼，不知目標在何方。起碼你會認識到自己失去了方向，需要找回方向感，能回頭便會有岸在，首先提升下自己，開始給自己做計劃，要有行動的，確立小目標，只要每天都在進步一點點就行，學會挑戰自己的極限，多學習新事物，提升自己的認知，開闊眼界，讓你有中夠的內容供你選擇，迷茫將會一步步隨著你的提升而漸漸找到方向感。